Može li neuspjeh posljedica pušenja biti negativan?

Tradicionalno članaka ove vrste imaju moralni karakter. Ali smo odlučili da idemo na drugi način: ne prizivanje savjesti i pokušaja da se sramote zbog činjenice da se bavite šteta ne samo svoje zdravlje, ali i zdravlje drugih. Sve ovo što ste čuli i vrlo dobro znaju! I ove istine, nažalost, u većini slučajeva, jednostavno ne rade. Ali ne svi znaju šta je dobija sa svakim novim kutiju cigareta, a on je gubio, kada se odluči reći zbogom naviku. Iako samo mali natpis na svakoj paklici cigareta kao "Pušenje - rak pluća uzrok" ili "Pušenje uzrokuje impotenciju" suptilno nagoveštavaju kakav poklon dobijate opterećenje na sumnjive zadovoljstvo.

Posljedice odvikavanja od pušenja

Odluka da se prestane pušiti, svakako dostojan hvale. Što prije ste upustio u to, više će dobiti lijep bonuse. Međutim, prije nego što dobiju snagu za obavljanje ovaj podvig, trebalo bi da znate da su efekti prestanka pušenja može biti negativan. Nemojte dozvoliti da te to ne plaši, jer oni su privremeni i nestaju prije dostojanstvo pozitivnih posljedica.

Negativni efekti prestanak pušenja

Poznato je da su efekti naglog odvikavanja od pušenja imati negativne manifestacije. Primanje nikotin dugo, vaše tijelo navikne na to i čak postaju ovisni o njoj. Dakle, to je prirodna reakcija tijela, lišen duhanskih proizvoda - protest. I ovaj protest je izražen u nekim kvarova, koji je u prvom redu treba da sadrži oslabljeni imunološki sistem i metaboličkih poremećaja. Iz ove nedavne pušači imaju veće šanse da pate od prehlade, dobijaju na težini i osjećati problema sa gastrointestinalnog trakta i pogoršanje kroničnih bolesti. Osim toga, bivši pušači su razdražljivi, a mogu se pojaviti oralne ulceracije.

Žene često strahuju da je jedna od negativnih posljedica prestanak pušenja može biti sticanje dodatnih kilograma. Ova činjenica je posljedica hormonalnih poremećaja u organizmu od godina pušenja. Ali češće težina se bira iz činjenice da je bivši pušač pokušava pronaći zamjenu za cigarete u hrani, i to je prilično psihološki problem.

S vremenom (oko 3 mjeseca), navikavanje na nove uslove, neželjenih efekata nakon odustajanja dodavanje, a tijelo se vraća i počinje raditi s novom snagom. Međutim, nažalost, u ovom periodu, mnogi su pokušali prestati pušiti postaje nisu u stanju da se nosi sa nelagodnost, ili, jednostavno, "razbijanje" od tijela i vratiti se ovisnosti.

U međuvremenu, treba reći da je takvo pušenje povremeno uzrokuje više značajna oštećenja od obične ljevičare nikotina organizma. U tom smislu, prije nego što odluči da se oprostim sa štetnim efektom, procijeniti njihovu snagu i čvrstoću namjere.

Pozitivni efekti odvikavanje

Ako su identificirane privremeni negativni efekti prestanka pušenja relativno nedavno, pozitivni uvijek bili poznati svima. Nesumnjive koristi dobija cijelo tijelo, a naročito smanjuje rizik od bolesti pluća (rak, hronični bronhitis, emfizem, upale pluća, itd), Kardiovaskularni sistem (infarkt miokarda), mozga (moždani udar), želuca (peptički ulkus bolest), i kršenje seks (muškarci - impotencija, za žene - komplikacija u trudnoći, menopauzi rano) sistema.

Periodi oporavak organizma nakon odvikavanje

• Nakon 30 minuta normalnog rada srčanog mišića, krvni pritisak i protok krvi do organa.
• Nakon 10 sati norma dolazi razinu kisika u krvi.
• Nakon 2 dana, obnovljena sposobnost da ispravi percepciju mirisa i okusa.
• Nakon 1 sedmica, poboljšava ten i kosu teksture.
• Nakon 1 mjesec nestati kašlja i glavobolje.
• Nakon 6 mjeseci od normalnog srčanog ritma i želju da se bave sportom.
• Nakon 1 godina, značajno smanjuje rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sistema.
• 5 godina nakon odbijanja ovisnosti smanjuje vjerojatnost od raka pluća.

Drugim riječima, prehlade, debljanje, glavobolje i razdražljivost - privremeni negativni efekti prestanka pušenja.

Prestati pušiti, nećete izgubiti, samo dobiti. Ovaj korak je potrebno kako bi bili sigurni, bez svih vrsta sumnje i oklijevanja. Imajte na umu da odvikavanja od pušenja smanjuje šanse za sticanje teških bolesti i povećava svoj život za 15-20 godina.