PMS: Koji su simptomi i kako ublažiti stanje

Previše žena pati od predmenstrualnog sindroma. Čini se da je to tako poseban i zašto tako mnogo govorilo o tome. I, u stvari, to daje puno neugodnosti pripadnicima lepšeg pola čovječanstva.

Sadržaj:

• Što je PMS?
• simptomi
• Ko je najpodložniji PMS?
• razloga
• Kako znaš da je to PMS?
• PMS ili trudnoće?
• PMS liječenje
• Ostale preporuke kako bi se olakšalo stanje

Što je PMS?

Predmentsuralny sindrom - kolekcija mnogih simptoma drugoj fazi ženskog ciklusa. On obično počinje 2-7 dana prije menstruacije i može biti praćen od strane raznih neprijatnih senzacija. Oni mogu utjecati na krvne sudove, nervni sistem i metabolizam.

Vrlo često u ovom periodu, žena postaje razdražljivo, nemoguće je govoriti, percepcija postaje oduševljen. To ukazuje na stimulaciju nervnog sistema.

Naučnici još nisu dokazali da može izazvati pojavu ovog sindroma. Ali na studiji postaje jasno da je starija žena, više je izložena tome.

Ono što se dešava je da ni u jednom trenutku u životu žene ne doživljavaju takve osjećaje, ali u "Beautiful" trenutak, oni percipiraju. To nije potrebno za paniku. Mnogi (i kao statistički podaci pokazuju, da je tih 50% od ukupnog broja žena u reproduktivnom dobu) da se nosi s tim, međutim, s primjenom određene napore.

simptomi

Kao što je već spomenuto, simptomi početi da se pojavljuju za 2-7 dana prije početka menstruacije. Naravno, ova brojka je vrlo individualan. Neko on može početi i za 10 dana, a neko i 1. Nakon došao menstruacije, svi simptomi prestaju, inače njihov izraz je značajno smanjena, a onda ide dole ništa.

Istraživanja su pokazala da postoji više od 100 simptoma koji se mogu javiti u ovom trenutku. Ali ćemo pokušati da grupa njih i razgovaraju o najosnovnije, mnogo je češći.

Neki oblik predmenstrualni sindrom:

• Psychovegetative. Ako žena ima ovaj oblik, onda će imati odgovarajuće simptome koji se odnose na nervni sistem rada i percepciju svijeta u cjelini. To uključuje tearfulness, razdražljivost, stalno zaboravnosti najviše jednostavne stvari, stalno pospanost zajedno sa brzim iscrpljenosti, vrlo jak percepciju pojedinih mirisa (ponekad žene mogu zbuniti simptom sa početkom trudnoće), značajan pad u privlačnost prema suprotnom polu.U tinejdžera može vidjeti izbijanja ljutnju, odbijanje da jede, vrtoglavica. U starije dobi, sve se svodi na depresivnom stanju.
• Edematozne. U ovom slučaju, postoji značajna zadržavanje tekućine u organizmu, koje će se manifestovati otoka u raznim područjima tijela (lice, ruke, noge), debljanje (iako maloljetnik), smanjenje broja putovanja u kupatilo "za malo", dok će biti jak i konstantna žeđ. Jedan od najčešćih simptoma ove grupe otoka i osjećaj nježnosti u grudi. To daje ogroman neugodnost. I to je na osnovu toga ona često shvata da apsolutno mora uskoro početi menstruacija. Što se tiče grudi nježnost, to je vrijedno biti oprezni. Jer to može biti prvi i glavni znak mastitisa. Stoga, ako imate ovaj simptom, onda bi se zaštitili od daljnje posljedice treba da se konsultuje sa mamologist, koji je upravo u stanju reći o čemu se radi.
• Cephalgic. Postoji, u stvari, najneprijatnije i isporuku ogromna neugodnost simptoma ženi, i zbog njihovog kvaliteta života i fizičko stanje će se značajno smanjiti. Glavobolje, koja može biti stalno ili paroksizmalne, vrtoglavica, gubitak svijesti, mučnina, moguće čak i povraćanje - svi simptomi predmenstrualnog sindroma. U tom slučaju potrebno je u što kraćem roku za početak bilo kakve akcije kako bi se smanjila svoje manifestacije.
• Krizovoe. To je oblik karakterističan za žene preko 40, jer u ovim godinama počinju da se pojavljuju problemi sa krvnim sudovima, srce, itd Strah, i u obliku panike, pojačavajući pritisak, bol u srcu, osjećaj stezanja u grudima - od kojih svi mogu biti u obliku predstavljen.

ASIC starosna granica, ovaj oblik najpodložniji žena koje imaju bolesti srca, bubrega i želuca problema i crijeva.

• Atipični. Ovdje su simptomi tako da moramo biti energično tretira. Temperature do 38 stepeni, stomatitis, pojava astme, migrene napadi, povraćanje - sve to čini život žene strašno.
• Mješoviti. To je tipično za mnoge žene. To miješa neki od simptoma odabranog oblika.

Ako govorimo o oblicima, manifestacija predmesturalnogo sindrom mogu se podijeliti u nekoliko oblika:

1. Lako. Možda jedan simptom, a 4. maja, ali to je maksimum. U ovom slučaju, žena je život, mijenja, i može se lako nositi s tim osjećaje.
2. Heavy. Često od 5 do 12 simptoma, a neki od njih su najeksplicitniji. U ovom trenutku žena život postaje vrlo teško.

Osim toga, manifestacija simptoma mogu se podijeliti na kojoj meri utiču na život i performanse žena. Na primjer, najlakše faza je kada simptomi nisu jaki i nakon početka menstruacije odmah proći. I tokom godina, ne dodavati nove nelagodu.

Ali može biti takva da se simptomi su vrlo ozbiljne, a u ovom trenutku žena mora da uzmu slobodne dane. I nastavili su manifestacije je mnogo duže nego na jednostavan, o nekoliko dana nakon početka menstruacije.

Mnogi simptomi. I svaka žena zna šta je sa njom. Od predmestrualny sindrom - ni jedan fenomen, koji zna i da paze na zdravlje i tijelo stanje žena zna kada će doći ovih dana i prilično je spremna da hrabro duže sve povezane nelagode.

Ko je najpodložniji PMS?

Danas, nakon mnogo studija, istraživači su identifikovali glavnih faktora rizika da postane vlasnik predmenstrualnog simptoma:

• Stalnim stresom.
• Abortus ili pobačaj.
• Operacije (ginekološki).
• Loše ishrane.
• Ritam života u velikim gradovima.
• Mala vježba ili nedostatak iste.
• Oralni kontraceptivi sa manifestacijom nuspojava.

Naravno, ovo je uzorak grupa. Ali je naglasio da se većina PMS žene trpe bijelaca.

Nemoguće je sa sigurnošću reći kada, pa čak i da li je određeni žena u PMS. Ali znajući koji bi mogli biti izloženi, to može pomoći. Na primjer, možete početi jesti redu, uzmi sedative kako bi se smanjila nervne napetosti, itd

razloga

Svaka žena doživljava barem jedan simptom predmesturalnogo sindroma, želi znati prave razloge njegovog nastanka.

Postoji nekoliko razloga, pojava koja može dovesti do PMS:

• U suprotnosti sa odnos hormona, kao što su progesteron i estrogen.
• Prolaktina (više od normalnog).
• Bolesti štitne žlijezde.
• Problemi sa metabolizam vode soli (najčešće događa zbog problema sa bubrezima).
• Nedostatak vitamina.
• Česti stres, veliki broj sukoba, kako na poslu i kod kuće, itd

Definitivno postoji obrazac da većina PMS pogađa žene stare oko 40 godina. A osim toga, postoji percepcija da je jaka razdražljivost, prekomjerna razdražljivost i emocije su još jedan uzrok pojave simptoma i, shodno tome, predmenstrualnog sindroma.

Kako znaš da je to PMS?

Precizne dijagnoze može biti samo doktor, a zatim se nakon određenog ispitivanja. Kada je kampanja kod ginekologa pritužbe, on pažljivo sluša ženu i postavim nekoliko vodećih pitanja koja će mu dati odgovor na glavno pitanje.

Ono što je najvažnije, bez pregleda, ultrazvuk ili analiza ne daju dobar rezultat, ali da je detaljan pregled pacijenta.

Jedan od vrhunaca će biti ciklične manifestacije simptoma. Ako su bili jednom, doktor će pratiti dalji sliku. Ako oni imaju konstantnu ponavljanje, neophodno je da se u potpunosti reći sve simptome kada počnu da se pojavljuju i kada do kraja. Datumi moraju biti isti svaki put, 2-7 dana prije menstruacije.

Prema preporuci doktora, kao i za preciznu dijagnozu, morat ćete uzeti test krvi za hormone, čiji rezultati će biti moguće utvrditi koji oblik PMS-a je prisutan (ako uopće).

Ako je pronađen PMS obliku, daljnje akcije će ovisiti upravo o tome. Na primjer, ako žena edematozna formi, trebat će vam za mjerenje dnevno zadržavanje tečnosti. Ako postoji oblik psiho-vegetativni, obaveznu konsultaciju neurologa. Kada je manifestacija PMS bolove u grudima, sisare posjeta će biti obavezna kako bi se isključila prisutnost tumora, kao i mastitisa, što je vrlo često ispoljava iste simptome.

Vrlo često, PMS se manifestuje glavobolje, mučnine, vrtoglavice. Evo, na preporuku neurologa, bit će dodijeljena na elektroencefalogram, kao i ispitivanje stanja cerebralne plovila.

Osim toga, prolaz moraju biti takvi doktori, kao terapeut, psihijatar, neurolog. Jedan od uslova dijagnoze je praćenje žena za svoju državu, i kalendara, u kojem treba slaviti ono što dan počne da pokažu simptome, au nekim kraju, oni su poboljšane sa mjesečno datum pristupa ili ne, itd

Dijagnosticirati žena koja ima PMS, može biti samo iskusni doktor koji zna precizno kako se ponašati i razgovarati sa ženom, kako razlikovati ove ili druge simptome od manifestacija bolesti drugog.

PMS ili trudnoće?

Predmenstrualni sindrom u svom simptomi su vrlo slični za trudnoću. Ali bez obzira na sličnosti, oni značajno razlikuju. Jedan od glavnih simptoma trudnoće je kašnjenje u menstruacija. PMS, to je prilično rijedak, što je gotovo svaka žena razumije i zna kada treba da idu (približni datum). Ako PMS simptomi se javljaju prvi put, to može biti zbunjujuće, ali još uvijek može uočiti.

Najvažniji način na koji možemo shvatiti da je ovo, da li je brzi test za utvrđivanje trudnoće. Lažne rezultati danas su vrlo rijetki.

Razlikovati PMS od trudnoće izgleda lako, a istovremeno, to je teško, jer su simptomi gotovo identični. Jedina razlika je u tome sa jednostavnim jednomesečni kašnjenje će i dalje ići, čak i ako nisu na vrijeme.

PMS liječenje

Većina žena koje se obrate doktorima za dijagnostiku, doživljava nelagodu, njihovi simptomi često ometa vodi normalan život. I to je razlog zašto takva predmenstrualni sindrom simptomi koji se tretiraju, kao postoji mogućnost da će postati teža.

Obično se tretman odvija ovako:

• Prvi put imenovan sedative kako bi se uklonili slezine, onda ima i onih simptoma koji su povezani s emocionalnim manifestacijama. Tipično, naravno treba da bude najmanje dva menstrualnog ciklusa da vidimo rezultat njihovih akcija.
• Prema rezultatima analiza hormona, doktor propisuje hormonsku terapiju za održavanje normalnog nivoa hormona u ženskom tijelu, kao iu većini slučajeva oni izazvati još više stresa.
• Ako žena ima ozbiljne oticanje, a zatim imenovan diuretici, a na povišenom pritisku - lijekovi koji se smanjuje.
• Da biste uklonili druge simptome, kao što su glavobolja, osip, itd imenuje odgovarajuće droge za ublažavanje stanja žena.
• Vrlo popularan danas tretman za PMS je homeopatija. Sve droge su usmjerene na rješavanje hormonalne neravnoteže, zbog kojih ima mnogo neugodnih uvjeta. Osim toga, vitamini, koji su gotovo uvijek deficitarna u organizmu, su od velike pomoći u ovom pitanju.

Ostale preporuke kako bi se olakšalo stanje

ASIC droge s predmenstrualni sindrom se može upravljati nezavisno, vodeći zdrav način života radeći neke stvari:

• Dijeta. Vrlo važno je da se smanji potrošnja pića koja sadrže kofein, jesti manje soli. Dodaj na hranu što je više moguće od povrća, mahunarki, tamna čokolada, mliječni proizvodi, razne žitarice, općenito, sve proizvode koje donose samo koristi i sadrži dovoljno vitamina da bi nadoknadili identifikovani neravnoteže i pomažu organizmu.
• Početi aktivno ostvaruju. Zbog fizičke vježbe, tijelo povećava proizvodnju hormona radosti, što je odličan način, ne samo za predmenstualnogo sindrom prevenciju, ali i za njegovo liječenje, ublažiti stanje.
• Pokušajte doživjeti manje stresa i psihološki stres. Naravno, u našem vremenu, to je jednostavno nemoguće, ali da promenite percepciju situacija je prilično stvaran. Osim toga, s vremenom simptomi ne moraju zadržavati na njima, morate pobjeći na bilo koji način, kao i transfer onda će biti puno lakše. I što je najvažnije, zdrav san najmanje osam sati - najbolji odmor za tijelo i mozak.
• Predmenstualny sindrom - vrlo neugodan stvar. Ali, kao i sa bilo kojim drugim bolesti, moguće je da se time bavi. Što je najvažnije, to je raspoloženje žene. Od kada ići u krevet i legne, samo čekati dok se sve ne ide - nije najbolje rješenje.

Naravno, kada simptomi dozvoliti da vodi normalan život, potrebno je da ga se pridržavaju. Nema potrebe za učitavanje još više, jer to neće donijeti ništa dobro.

O PMS detalji mogu se naći u predloženom video.

Sveobuhvatan tretman, u skladu sa sve preporuke lekara, kao i izbjegavanje štetnih navika (čak i ako ne i sve), znatno ublažiti stanje i omogućiti da žive na starom životu, čak iu ovim sumornim danima ciklusa.