Uticaj načina života na probavu u želucu

Probavu u želucu znatno utječe na način života. Ako osoba jede loše i nepravilno, i kreće se malo nervozan cijelo vrijeme, hrana nije u potpunosti vari.

Zbog toga, mnogi razmišljaju o tome kako da se izbegne probavnih problema i šta treba učiniti da koriste droge.

Kada je potrebno da utiče na probavu?

Tipično, problemi sa naznakom probavu za večernji obrok, nakon nedostaju doručak, ručak ili večeru. Ali probava imaju tendenciju da se pogoršava, a ne samo iz tih razloga.

Potreba da uzimaju drogu koji štite gastrointestinalnog trakta od neuspjeha se javlja kada zloupotrebu dimljenih proizvoda, teška hrana, kuhana u maslac, i konditorskih proizvoda.

droga često se poboljšao proces probave hrane potrebna za one koji su navikli na prejedanje.

Ne da se bave ovim problemom, morate slijediti jednostavno pravilo: da završi jesti čim postoji osjećaj da glad je pola nestalo.

Takođe, tokom obroka ne može požurite i progutati hranu, posebno čvrsto, bez temeljite žvakanje.

Proces probave često je razbijena kada večeru totalno je kasno.

Jelo ispuštene u organima za varenje, nakon 21:00 neće biti u mogućnosti da u potpunosti probaviti, jer u ovom trenutku sve sisteme organizma da se odmorim.

video:

Osim toga, probavu hrane često je teško zbog navika, jesti kaša, ili bilo koje druge jelo, pije vodu.

Velika količina tekućine, koja se pretvorila u želucu s hranom, smanjuje efekat enzimskih supstanci.

Činjenica da je vrijeme da se poboljša rad želuca, pomoći da shvate neke od znakova:

• svuda, i svuda ima želju da se opustite, što znači da je tijelo nema potrebnu elementi u tragovima i vitaminima. Ove hranjive tvari treba dobiti iz hrane, ali zbog lošeg funkcioniranja probavnog sistema, on ne potpuno ih primiti. Kao rezultat toga, umor svaki dan samo povećava, a resursi tijela su osiromašeni;
• stalno pospana, da je alarmantan signal nutrijenata nedostatak u ljudskom tijelu;
• pogoršanje kože, to jest, osuši ili prekriven pigmentne mrlje;
• kose i noktiju, koji uvijek odražavaju procesa koji se odvijaju u organima za varenje, slomiti i šlag;
• frustracija stolice, dopunjen nadutost i mučninu.

Organe za varenje je potrebna pomoć s vremena na vrijeme, ako postoji bol u želucu. Ovo je također ukazuje na nedostatak apetita.

Prisustvo najmanje jedan od ovih znakova - to je dokaz da je varenje u želucu prekršen.

Šta treba učiniti da se poboljša svoj želudac?

Odlučivanje da pomogne probavu, ne samo steći enzima pripreme. Prvo, morate napraviti prilagodbe na svoj način života.

Samo se iz kreveta, ne moraju da rade u kuhinju i jesti što god žele. Ispravan start ujutro četkanjem i pije čašu vode na sobnoj temperaturi.

U njemu, ako želudac nije pogođen gastritis s visokim kiselost, možete dodati nekoliko kapi limunovog soka. Svako jutro na prazan želudac uzimanje tih sredstava će osigurati bolju probavu.

S obzirom da je kršenje probavu u želucu često povezan sa načinom na koji se hrana uzima, potrebno je promijeniti ishranu.

Nije potrebno da se navikne da jede 3 i 6 puta dnevno, ali u malim porcijama od oko 300 ml. Između doručka i narednih obrok, kao i između svih drugih mora biti u intervalu od 3 h.

Ako pratite ovo pravilo, poboljšanje probave moći će kasnije primijetiti nekoliko tjedana. Činjenica da je energija u tijelu počinju da se pravilno proveo, a ne pretvoriti u masti.

Još jedna pomoć u varenju je za ublažavanje želuca i drugih organa za varenje od prekomjernog opterećenja.

To jest, morate jesti kako se ne prepuni želudac hranu u potpunosti. Mi moramo shvatiti da prejedanja je ekvivalent za trovanje.

sitosti nakon konzumiranja hrane prihvatljiv dio ne dolazi odmah, a nakon 20 minuta nakon izlaska iz tabele.

Ako zanemarite ovaj postulat u želucu uvijek pojavljuju nelagodnost osoba osjeća jako umoran i želi da spava, i to ne pomaže probavu.

Probava može znatno poboljšati ako je pozitivan učinak na proizvodnju žuči i pankreasa i želudačnih sokova.

Proizvodnja bilo kojeg od sekreta će biti bolje zbog ljudsku upotrebu začina, češnjak, luk i senf.

Naravno, oni kojima ovih proizvoda iz bilo kojeg razloga je zabranjeno, to je postulat pravilnu ishranu ne primjenjuje.

Vlakana, koristan za želuca motilitet i koje se nalaze u povrću, voću i mekinje mogu konzumirati cjelini.

video:

Možete imati puno pomoći probavu, ako prestanu da jedu hranu, samo izvadi iz peći, i još mnogo ostuzhennoy proizvoda.

Jedite hranu treba biti topla, jer je hrana različitim temperaturama, kao što su vruća juha ili hladnim sladoledom, iritiraju želudac.

Ovaj probavu tijelo mora provesti dodatna funkcija - dovesti do indikator željenu temperaturu.

Koje lijekove može pomoći probavu?

Da biste poboljšali probavu, možete uzeti lijekove, u sklopu kojeg se nalazi Pancreatin.

Potreba za takvim drogama nastaje kada:

• pankreas proizvodi malo poseban sok;
• u sekreciju želuca postoji velika količina kiseline i pepsina, pojavljuju izaziva rane;
• osoba ima urođenih anomalija sastoji od nedostatka enzima;
• u želucu i crijevima poremećena ravnoteža bakterija;
• postoji malapsorpcijom hranljivih materija.

To je, lijek s Pancreatin potrebno prihvatiti one koji pate od akutnih i hroničnih crijevnih bolesti, izazvao je kvar u radu endokrinog sistema.

postoje "Mezim" droga "Penzital" da bi se za deficit Pancreatin "Pankreon" i "pantsitrat".

Ali ponekad, osim Pancreatin, u tijelu nedostaje žučnih kiselina i hemiceluloze.

Zbog njihove nedostatka u želucu je nadutost, loša split kompleks biljnih šećera, smanjuje motorna aktivnost probavnog sistema.

video:

Da biste riješili ove probleme, preporučuje se da se "Festal" droga "enzistal" ili "Panzinorm".

Blagotvorno djeluje na funkcioniranje žlijezda iza želuca, luče enzime pomoći lijekova na osnovu biljnih sastojaka.

Njihov sastav mora da sadrži ekstrakt riže gljivica i papain. Preparati koji sadrže te supstance se nazivaju "Nigedaza", "Somilaza", "Pepfiz" i "Oraz."

Ako je glavni problem sa probavom je loša dekolte proteina, koji je u gastritisa sa nedovoljnom proizvodnjom kiseline, je da se poboljša proces probave hrane, koriste droge ", betain" i "abomin".

probavu pomaže ne samo proizvode industrijske proizvodnje, ali i narodni lek.

Pozitivan utjecaj na korištenje želuca infuziju priprema od sitno sjeckani celer, sipa litar tople vode.

Ovaj alat oslanja se uzima oralno, nakon što će stajati na tamnom mjestu preko noći. Preporučena doza ovog narodne medicine - jednu kašiku tri puta dnevno.

Osim infuzija celera može napraviti čorbu, koristeći samo seme biljaka. Ne smatraju se manje koristan sok stisnuo iz lišća.

video:

Dakle, u stomak i drugih organa za varenje da rade bez problema, potrebno je početi jesti pravilno, to jest, da prilagodi svoje režim i dodajte meni korisne proizvode.

Ako se to ne donosi odgovarajući rezultat, potrebno je koristiti posebne droge koje utječu na probavu.

Oni će zamijeniti enzima tijelo koje ne može da se razvija pod željeza želuca. Ali oni su, kako se ne bi napraviti pogrešan izbor, to je bolje kupiti nakon razgovora sa doktorom.