Najčešći mitovi o hrani.

Video: Mitovi o hrani.

mit 1. U trgovinama možete kupiti visokokvalitetne zdravih proizvoda.
U stvari, samo smo navikli da vjeruju sve što je na policama. Ako slepo verovati oglašavanja, onda rezultat je da su svi proizvodi su klasifikovani kao zdrav i koristan, bogata vitaminima i esencijalnim super hrana za vaše tijelo.

Mit 2. Poluproizvoda - to je sigurno, zgodan i što je najvažnije hranu.
Poluproizvoda - to je zgodan i brz način kuhanja. Pogledajte prekrasne natpisi paketa! Može doći samo na užas vide sastojke koji su u mogućnosti da se produži rok trajanja proizvoda. I oni će morati trošiti svoj hranu zajedno sa originalnim proizvodima.

Mit 3. Prehrana treba biti 3 puta dnevno.
Više od jedne generacije ljudi koji žive na 3hrazovogo elektroenergetskog sistema. Ali, slušati svoje tijelo. Koliko puta u stvari, to bi zahtijevalo hranu?
Ako je više od tri, a zatim jesti. Jedite kad ste stvarno gladni.

mit 4. Prirodni proizvodi se uvijek može konzumirati u neograničenim količinama.
Naravno, organsku hranu su stvorila priroda, a oni su korisni. Međutim, ništa od hrane koju jedemo u količinama koje premašuju potrebe organizma, uvek može uzrokovati štetu.

Mit 5. Dijeta - je najbolji način za izgubiti težinu.
Nije uvijek najbolje, a ne uvijek sigurno. Dijeta koja će dati 100 posto garancije da ćete izgubiti težinu, br. A posljedice mogu biti vrlo različiti. I, ponekad, čak i tužan.

Video: Galileo. supe

mit 6. Postoje brzo ne boli.
Štetno. Hranu treba žvakati vrlo dobro i na sporim tempom. Probavu hrane počinje u ustima, a razmelchonnaya se bolje apsorbuje i sprečava probavne smetnje. Činjenica da se signal do mozga o ulasku u hrani stigne brže nego isključena prejedanje.