Masaža tokom trudnoće u prvom tromjesečju

Među mnogim ženama širiti uvjerenje da masaža u ranoj trudnoći može biti štetan, kao što je u prvom tromjesečju može dovesti do pobačaja. U određenom smislu, ovo je pravi pogodak, ali ne sasvim. Postoje mnogi faktori koji mogu prekinuti trudnoću. Na primjer, abnormalnosti maternice, hormonski disbalans - uzrokuje gubitak fetusa u prvom tromjesečju, i masaža u ovom slučaju djeluje kao provokacija, bez prisustva prve štete će donijeti. Pod uvjetom da će biti specijalista i, u skladu s određenim pravilima.

Masaža i trudnoća

Do ovaj termin znači skup metoda mehaničkog djelovanja na tkiva i organa u trudnu trituration. Trajanje liječenja je obično od 30 minuta do sat vremena. Za udobnost njena upotreba specijalno dizajniran stolova i jastucima. Položaj ležeći na boku - najpogodniji i siguran položaj tokom masaže u trudnica.

Prednosti masaže za buduće majke

U ovom trenutku, ne postoji studija velikih razmjera koje jasno potvrdila je korist od masaže tokom trudnoće. Ipak, postoje dokazi pozitivnog efekta trljanje tijela trudnice, i to:

• smanjenje anksioznosti;
• ublažavanje bolova u leđima i nogama, posebno kada se vrši masaža leđa u ranoj trudnoći;
• normalizacija sna;
• smanjenje hormona stresa (noradrenalina);
• povećan nivo serotonina i dopamina ( "osjećati-dobar" hormona);
• smanjenje razine kortizola (indikator stresa);
• sveukupno poboljšanje raspoloženja.

masažne tehnike koristiti u trudnoći

Trenutno, postoje mnoge vrste masaža, može zadovoljiti različite potrebe ljudi. Koji za korištenje, to ovisi o svakom pojedinačnom situaciju, ali sljedeće vrste svojih najčešće koriste:

• medicinski,
• higijenski,
• kozmetičke,
• sportski,
• refleks,
• djeca,
• self-masaža.

Po pravilu, stručnjaci koji se bave trudnoća masaža, prilagođavajući skup tehnika i efekata (milujući, gnječenje, udaraljke i pokret vibracije) na promjene koje se dešavaju u organizmu buduće majke.

Na primjer, u trudnoći je povezana sa povećanjem volumena krvi i venski povratak u nogama usporava. U tom smislu, sadržaj je smanjena antikoagulansa, što smanjuje iznos gubitka krvi prilikom porođaja. Stoga, stručnjaci su isključeni iz primjene njegove metode dubokog brušenje, udara i pokreta vibracije od strane masaža stopala, što može uzrokovati odvajanje tromba (krvnog ugruška). Da biste to izbegli, oni pokušavaju da koriste je vrlo jednostavan, sporo milovati.

Zašto zabraniti masaža u prvom tromjesečju

Mnogi lekari "nevoljko" preporučuje masaža tokom trudnoće često obeshrabreni prolaz ovog postupka. Činjenica je da u mnogim zemljama ne postoje standardi certifikaciju - pravni okvir za obuku masera, postoje velike razlike u njihovoj pripremi.

Osim toga, masaža ranoj trudnoći nije temeljito proučavali uz pomoć visokokvalitetnih kliničkih istraživanja. To je, u skladu sa principima medicine zasnovane na dokazima, svoj na efikasnost i sigurnost nije dokazana vremena.

Pozivajući se na statistiku, kojom se potvrđuje da je većina prekid trudnoće se javlja u prvom tromjesečju, mnogi doktori i maseri da postupak imenovanja u ovom periodu. Međutim, nijedna od studija nije pokazala jasna veza između masaže i pobačaj.

Kada bi trebalo da odbije da bude masaža tokom trudnoće

Kao što je gore navedeno, istraživačka baza podržava sigurnost i efikasnost masaža tokom trudnoće je oskudna. U ovom trenutku, ne postoje jasne, složili svrha načela ovog postupka tokom trudnoće. U svakom slučaju, ako joj je žena usudila da ode, ona mora dobiti dozvolu od svog doktora. Bolje je da napusti ako:

• prisutni mučnina, povraćanje ili jutarnje mučnine;
• postoji visok rizik od pobačaja;
• doktori sumnjaju da je prisutnost komplikacija u trudnoći, kao što su placente prekid (kada je "Dječiji Place" malo odvojiti od zida materice) ili preranog rođenja.

Masaža terapeut ima pravo da traži preporuke pismeno doktora za obavljanje postupka, kao i odbijanje pokoravanja žena tvrdi u slučaju komplikacija.