Dijetetskih jela repe receptima uzoran izbornika repe dijeta

Video: Beetroot dijetu. Kako izgubiti kilograme uz pomoć repe - recepti

Teško je naći više zdrav i čudo u svakom pogledu korijen od repa. Ne postoji ni jedan od kreveta na vrtlara, koji bi se prvenstveno ne sletio ovom divnom povrća. I to je to ispravna odluka, jer onaj koji jede repa, ne može brinuti o svom zdravlju, jer nikada ne izađe iz amaterske delicija repe. Ali prvo bih trebao objasniti zašto ishrani jelo repe je tako korisno za osobe svih uzrasta, a za djecu posebno.

Dijetetskih jela repe receptima

• Repa da očistimo tijelo

Video: Kotleti od repe za par. Repe hamburgere u terapijske ishrani

Cikle nije samo skladište bogatog sastava vitamina i mineralnih elemenata, kao što su magnezij, kalij, željezo, kiseline i minerale, to je odličan način promovira peristaltiku creva zida koji vam omogućuje da prepozna svoj pravi četkom na cijelo tijelo, uklanja toksine i akumulacija, koje se formiraju tokom vremena u ljudskom tijelu.

• Cikla za liječenje dijabetesa

Pod svoju moć da ozdravi od anemije, čišćenje jetre i krvnih sudova, a za pacijente s dijabetesom, ona postaje sve spasenje, jer normalizuje krvni pritisak i blokira mogućnost nagli porast šećera u krvi, što je tako važno za pacijente ove vrste.

Video: Dijetalna salata metlice (Brush) Jednostavni recepti iz CookingOlya

• Repe za pročišćavanje krvi

Osim toga, repe u bilo kojem obliku je savršeno čisti krv, obnavlja neravnotežu i vraća vitalnost, nas oslobađa od umora i efekte pothranjenosti. Valja se prisjetiti da je repa se sastoji od betaina i nevjerojatno učinkovito razgrađuje proteine ​​ne samo biljka, ali i životinja.

• Koristi i štete od svježeg sok od cikle

Mnogi smatraju da je najvrednije osobine posjeduje sirove repe i svježe piće sok od repe može biti od neprocjenjive vrijednosti korisne za ljudsko zdravlje. To je svakako istina. Ali u ovom slučaju, treba biti oprezan da se oni koji imaju problema sa bubrega izlučivanje sistema. Repu bubrežne karlice pomalo dosadna i može izazvati neprijatne senzacije u korištenje takvih sok.

Video: Mono dijeta. Repe kao način za izgubiti težinu

• Repe za nohudeniya

Neke žene i mlade djevojke posebno su zabrinuti zbog problema viška kilograma, a samim tim i pitam se da li će repe izgubiti težinu ako se stalno koristi u ishrani. Vjerojatno, to će biti za njih dobra vijest, ali repa stvarno pomaže dobili osloboditi od viška masnih ćelija i donijeti bez presedana jednostavnost i sklad na one koji redovno uzima hranu. I kako bi se postigla takav veliki i dugo očekivani rezultati, treba obratiti pažnju na najbolji recepti dijetetskih jela od repe.

Svaki nutricionista definitivno preporučujemo dnevne potrošnje dijetalnih jela, koja bi uključivala repa. Pozitivan rezultat nakon takve upotrebe će se osjetiti gotovo odmah, stanje znatno poboljšana, i njeguje harmonija će se vratiti vlasniku.

Recepti dijetetskih jela od repe

• Salate sa repa i mrkve

Dakle, trebalo bi početi s najviše jednostavan, ali izuzetno efikasan, vrijeme testiran folk recept, koji se sastoji ne samo od samog karaktera ovog članka, ali je njen najbolji prijatelj, a ne manje važno iscjelitelj - mrkva. To je ovo jedinstvena kombinacija može raditi čuda za ozdravljenje i oslobođenje od organizam od svih vrsta prljavštine. Ova salata ne bi bilo suvišno dodati svežeg krastavca. Na taj način stimulirana proces čišćenja jetre i žuči, posebno. A zatim pratite svom ukusu.

Neki okusom ovom mešavinom majoneza, a neki preferiraju prirodni proizvod u obliku nemasnog kiselo vrhnje. Ljudi koji su preživjeli operaciju nakon uklanjanja žučne kese treba koristiti repe salata sa dodatkom biljnog ulja. I francuski, na primjer, radije ga ukrasiti sa svježim-cut jabuke kriške. Ali ovo je amater. U svakom slučaju, ovo salata je izuzetno koristan. Šećera i soli se dodaju po želji.

• Pečene repe i sir

Ništa manje ljekovita svojstva ima sotiranom repe i sir. Priprema vrlo jednostavna: skuta snop se miješa s kuhanim pireom repe, 1 jaje i 2 žlice griza, šećera i soli po ukusu. Sve ovo se peče u pećnici dok ne omekša i poslužite uz umak od vrhnja.

U bilo kojem obliku niste koristili repe, kuvano ili sirovo, efekat će biti samo pozitivne, ali iznenađujuće jak zdravlje.