Dječje zdravlje - ključ za cijelu obitelj mir

dječje zdravlje Počinje da se formira u utrobi. Voće upija mnogo minerala proguta majka. Oni mogu sadržavati puno vitamina neophodnih za pravilan razvoj djeteta, a može sadržavati i negativne komponente, što negativno utječe na zdravlje djece. U ovom članku ćemo vam reći kako pravilno brinu za dijete, tako da je uvijek bio pun energije.

Video: topli pod kaucija zdravlje cijelu obitelj!

Zdravlje djece u majku da ima zdrav i snažan beba

Prva stvar za početak - dobra ishrana

Što više vitamina ulazi tijela majke, više obogaćen tijelo mlađe dijete. Uključiti u svakodnevnu ishranu, kako mnogi voće, povrće, žitarice, kalcija, čisti protein. Što je više moguće piti mineralne vode, po mogućnosti onaj koji je obogaćen korisnih elemenata.

Šta ti znaš o propolis? Mnogi ljudi znaju da propolis je jako dugo poznat po svojim svojstvima. Tačnije, ono što je korisno propolis, možete provjeriti link. Sve njihove korisna svojstva su zbog fenolnih sastojaka u svom sastavu. Ove supstance i imaju terapeutski i profilaktički učinak na organizam.

Bacite loše navike

Ako pušite, definitivno biste trebali odustati. Ne samo da su cigarete ubiti vaše tijelo, zamislite koliko to boli zdravlje bebe. Šanse da imaju zdravu bebu na pušenje majke u puta manje nego onaj koji nikada nije pušio ili dobro napušten prije trudnoće. Alkohol je još jedna loša navika, ali pretjerane upotrebe alkohola tokom trudnoće ne može da utiče na vašu bebu. Ali nedavno, naučnici su dokazali da ako trudnica popije čašicu vina jednom nedeljno, ne samo da ne šteti vašem nerođeno dijete, naprotiv, nakon rođenja djeteta će biti više opušteni, da se odlično orijentiran u prostoru i lakše je naći jezik sa svojim vršnjacima.

Video: Dvanaest mjeseci / dvanaest mjeseci

fizička aktivnost

Nekako, postoji mit da trudnice ne mogu da učestvuju u sportu. Da, naravno, ne bi trebalo doći u teretanu, radi 10 kilometara, onda se rok za novinare i podignite teži težine. Ali napuštanje fizičkog napora na sve, ti nauditi sebi i vaše dijete. U jutarnjim satima napraviti malu naknadu onoliko koliko možete hodati, plivati ​​u bazenu, savršeno pomaže opuštanju jogu za trudnice. Vjerujte mi, u budućnosti će vam pomoći dio s viškom kilograma nakon poroda, mišići ostaju u dobroj formi, a to će biti lakše riješi razvučeno kože.

Video: Zdravlje cijelu obitelj!

A malo o pilulama

Uglavnom za vrijeme trudnoće, ako je moguće bolje da se odrekne sve tablete koje uzimate. Sve potrebne vitamine mogu se dobiti iz hrane. Neki hroničnih bolesti tretirane sa začinskim biljem. Neki od najštetnijih droga utiče na buduće zdravlje djeteta - antidepresivi. Oni mogu uzrokovati visok krvni pritisak u bebu. Da, možda mogu pomoći svoje majke, ali nemate pojma koliko štete može se primijeniti na dijete. Što više prirodan način za liječenje vaše bolesti, jača će biti zdravlje djeteta.

zdravlje djeteta nakon poroda

Koji su prošli najteže, ali u isto vrijeme najljepših devet mjeseci svog života. Držeći mrvice na rukama, svijet okreće. Sada želite da ga zaštitili od svih spoljnih faktora i pobrinuti za to, ne ostavljajući na trenutak. Prva stvar koju morate učiniti je da se razvije ishrani djeteta. Na kraju krajeva, što u osnovi čini beba - spava, jede da. U prvih šest mjeseci ove dijete treba hraniti samo mlijeko. Ne bi trebalo da mu davati pire voća ili povrća. Oni mogu oslabiti vrijednost mlijeka i naškoditi bebino zdravlje. Nakon šest mjeseci, dijete je u mogućnosti da biste dobili hranu u usta i žvakao ga.

Video: zdravu porodicu

Ne treba Pire hrane, jer to može usporiti razvoj žvakanja vještina. Potrebno je dati bebi teško komada hrane, a ne da ga ostavi u potpunosti iz mlijeka. Imajte na umu da je razvoj žvakanja vještina kod djece je drugačije. Neko uči ovako brzo, neki malo kasnije. Mnogi ljudi shvate koliko je važno zdravo i prirodnu prehranu, obogaćen mineralima i vitaminima.

To treba posmatrati ne samo za odrasle, ishrana formira pravilan razvoj mozga djeteta u prvim godinama života. Dijete ne treba jesti hranu visoke u masnoće, šećera i soli. Zdrave hrane će formirati vaše dijete ima jak imunitet, pravilan razvoj i bolesti neće ga napadne. Što ranije naučiti vaše dijete zdrave ishrane, lakše je da se poštuje tokom čitavog života.