Triglicerida u krvi: stopa po starosti, razlozi za povećanje je niža

Triglicerida imaju naslov može se pripisati nešto malo masna, a mi smo jako uplašeni. Posebno, to se odnosi na ljude, ne zaboravite da se svakog jutra na vagi. Šta se dešava sa potrošnjom hrane u organizmu, koja se sastoji uglavnom od lipida? Zhirnenkie komada torte ili šiš kebab (materija), ostavljajući lijepe uspomene na jeziku, idite na da se uključe u metabolizmu masti. U tankom crijevu, oni spadaju u lipide u produkciji vrlo velike lipoproteina zove Hilomikroni, koji su vozilo za masti komponente metabolizam.

metabolizam masti u jetri i formiranje trigletsidov

Hilomikroni, noseći masti pada u limfatika, a zatim u krvotok. Međutim, njihov put je u jetri, gdje su na kraju stigli. Postoji Hilomikroni se oborio, oslobađajući velike količine masnih kiselina (FA), koji prodiru u tkiva - masti i mišića, obnavljaju naša nije uvijek poželjno masne naslage. Osim toga, sintetiziran u jetri iz masnih kiselina lipoproteina niske gustoće (LDL) i triglicerida, koji je u prekomjerne količine, mi vjerujemo da počinioci mnogih naših problema, i normalne vrijednosti asistenata u pružanju tijelo energijom i drugim korisnim funkcijama. Usput, puno vrlo važno za triglicerida tijelo je u biljnim uljima (nezasićene masne kiseline).

Svakih pet godina - nove vrijednosti

Standardi trigliceridi su nestabilni u smislu To ovisi o dobi i spolu, Kao i mnogi biohemijskih parametara. Ako mlade djevojke i žene su gotovo malo veći, u rasponu od 15 godina, pokazatelji promjena u suprotnom smjeru. Velika razlika (gotovo 1,5 puta) uočena između gornje granice normalnog i kod muškaraca i žena mlade i srednje životne dobi, a muškarci smiju imati veće stope. Nakon 50-55 godina, stopa žena (gornja granica) se stalno nastoji da uhvati korak s muškarcima i do 70 godina gotovo je uspješan, ali je donja granica, tako uglavnom počinje da prelazi stopu muškaraca. Granice dopuštene vrijednosti dobi ogledaju se u tabeli:

Očigledno je da svakih pet godina norma za žene i muškarce promijeniti, ali iznad svega su isti kod muškaraca. U međuvremenu, Moramo da se trudimo da TAG ne prelazi prag od 2,30 mmol / l. Ako triglicerida povećana na 5,6 mmol / l, a onda govorimo o blagu hipertrigliceridemije. Naravno, osoba može jednostavno slaviti dugo praznika, ali nažalost, to dovodi do razvoja kardiovaskularnih bolesti, jer triglicerida uključeni u formiranje lipoproteina niske gustoće (LDL). nivo triacilglicerola iznad 5,6 mmol / l već smatra teškog stepena. To znači da u tijelu postoje određene prekršaje. Visoke TG figura u desetine puta veća od dozvoljene vrijednosti, može ukazivati ​​na nasljedne bolesti metabolizma lipida (primarni trigliceridemije).

Razlog za povećanje - još jedna bolest

srednje trigliceridemije je rezultat raznih poremećaja u organizmu, to jest, razlozi za povećanje u serumu triglicerida uzeti u obzir i druga patološka stanja:

• Bolesti kardiovaskularnog sistema: ateroskleroze, arterijske hipertenzije, bolest koronarnih arterija.
• Bolesti jetre i žučnih puteva, što dovodi do stagnacije žuči u jetri: virusni hepatitis, bilijarnog trakta blokade.
• dijabetes mellitus.
• Akutne i kronične bubrežne bolesti (bubrežni sindrom, zatajenje bubrega).
• Upala lokaliziran u pankreasa (pankreatitis).
• hiperuricemije (Visok nivo mokraćne kiseline u krvi) Općenito, i gihta, između ostalih.
• Hipotireoza (myxedema).
• Gojaznost.
• Korištenje kortikosteroida, diuretici, beta-blokatori.
• Visoke triglicerida vrijednosti uočene kod hroničnih alkoholičara i pušača.

Obično analiza trigliglitseridy izolaciji od drugih članova lipidni profil nije dodijeljena. Uz to, obično istražuje drugi lipoproteina (HDL, LDL i tako dalje.)

Izvor energije i uzrok "masnih" krvi

Trialglitserinov nivo varira tokom dana. Njihov sadržaj u serumu značajno povećao nakon obroka (u roku od 15 - 30 minuta), ali to je manji triglicerida nije tako jednostavno, to bi zahtijevalo 12 sati tako da prije nego što ode na analizi bolesnika se preporučuje da se suzdrže od bilo kakvih hrane za 16 sati.

Prema tome, glavni razlog za povećanje razine u serumu triglicerida u zdravih ljudi je priznat kao poseban (konstanta kalorija) dijeta. Ako tijelo dobije veliki broj kalorija, triglicerida formirana kao rezultat biohemijskih promena se čuvaju u masnom tkivu, u hitnim slučajevima pomažu organizmu dajući mu "položili up" energije (trigliceridi su podijeljene u masne kiseline i glicerol). Međutim, u većini slučajeva, ne trigliceridi su krivi za naše bolesti povezane sa oštećenim metabolizam lipida, i sam čovjek ih čini nerazumno, ali u isto vrijeme holesterol i njegovih štetnih frakcija (LDL), razvoja aterosklerotske promjene vlastitih sudova i drugih poremećaja u mnogim sistemima.

Ljudi koji redovno koristite mjesta za transfuziju krvi, ponekad čujemo o masnoća u krvi ( "lipemic" doktori to zovu). HR donatori imaju tendenciju da upozori da uoči tako važne za nečiji život plemeniti čin ne treba zanositi masne hrane, jer je visok nivo triglicerida, i krv "lipemic" i neprikladne za transfuziju.

Smanjiti trigliceride pomogli ostalim triglicerida

Smanjiti triglicerida u ranim fazama će pomoći dijeta za normalizaciju tjelesne težine i metabolizam masti, naravno.

Kompleks u razinu korekcije trigletseridov dijeti ništa:

1. Zamijenite jednostavni šećeri sa složenih ugljenih hidrata, jer su naučnici primijetio da ljudi koji koriste polisaharide i ograničavanje glukoze rijetko imaju sličan problem.
2. Zasićenih masti je poželjno da se isključe iz ishrane, daju prednost riblja jela i druge darove na more, sadrži polinezasićenih masnih kiselina.
3. Umjesto majoneze pokušavaju da ispunite salate s maslinovim uljem.
4. Zaboravite na veselje, dolaze iz alkohola, puno hrabrosti mogu donijeti fizičke vježbe, glavna stvar - za početak, a onda postane navika, i sport i alkohol su poznati kao nekompatibilni. Pušenje će morati da stane, previše.

Ako je stvari otišao predaleko, dijeta ne pomaže, a osoba osjeća da su njihove snage da se bave problemom nije dovoljno, trebali biste vidjeti doktora. To će pomoći da shvate pravilnu ishranu, ocjenjuje ishrani (obično - Omega-3), propisuje lijekove i da će izvršiti periodično praćenje studije triglicerida i profil lipida u cjelini.

aditiva u hrani i akceleratora zhiroszhigateli rast mišića

Inače, korisna svojstva triglicerida se uzimaju kao osnova za poseban režim ishrane za ljude koji ne mogu metabolišu masti na prirodan način. MEDIUM TG, nezasićenih masnih kiselina (omega-3 i omega-6), proteina, ugljikohidrata, razni vitamini i minerali uključeni u nutritivni sastav za enteralnu ishranu iscrpljeni bolesnici, oboljele od malignih bolesti i psihijatrijski bolesnici.

trigliceridi srednjeg lanca

Oni su poznati kao MCT ulja i stalno stvaraju oko njega dosta kontroverzi u pokušaju:

• Poboljšati svoj lik zamjenom masti u mišićne mase, i jednostavno - brzo spali masti i izgubiti težinu;
• Ubrzati rast mišića i dobiti više energije u svrhu osvajanja olimpijskog konkurencija, tako da mnogi sportisti ih koriste kao nutritivne sportske prehrane.

Međutim, ni prvi ni drugi nisu naučno dokazana i opravdana, tako da nećemo poslati čitač na stranputicu. Postavlja se pitanje zahtijeva studija, stoga, ako postoje takve želje, i sumnje treba da ostane - nema potrebe da se konsultuje sa reklamama i sa specijalistom.

Omega-3

Sportisti uvijek znaju više od drugih o ishrani, pa pokušajte da ne zanemariti dodataka koje sadrže nezasićene masne kiseline ( "dobar" masti - omega-3 i omega-6). naš tijelo ih ne može proizvesti, ali veoma je to potrebno. Oni smanjuju razinu "loših" masti, sprečava razvoj ateroskleroze, hipertenzije i drugim srčanim nevolje.

Nezasićene masne kiseline koje se nalaze u velikim količinama u morskim plodovima, raznim biljna ulja (uljana repica, kukuruz, kokos, soja), tako da su korisni. Skoro zaboravljeni generacija 50-60-e prošlog ribe stoljeća ulje - je ujedno i Omega-3.

***

U zaključku, trebalo bi vjerojatno reći nekoliko riječi o tome kada su spušteni triglicerida, jer čitaoci mogu brinuti i pitanje.

Posebna dijagnostička vrijednost TG malom broju nemaju, ali s obzirom da se radi, to će reći. Trigliceridi, baš kao i drugi lipidi i lipoproteini su smanjeni kada višak rada štitnjače, hypolipoproteinaemias, malapsorpcije sindrom (zbog malapsorpcijom u probavnom traktu organizma gube nutritivne supstance) namjerna ili nenamjerna dužeg posta. Međutim, treba imati na umu da je doktor ne dodijeliti (ili to čini vrlo rijetko) jedan od pokazatelja (trigliceridi). Oni obično dolaze u kombinaciji s drugim testovima koji određuju dijagnozu. Pa možda nije potrebno da se zaobiđe opšteprihvaćenim medicinske prakse kako bi se smanjila ili podići bilo koji pojedinačni indikator?

Video: doktor triglicerida i njihov značaj