Pravilna ishrana za aritmiju i njegovoj prevenciji

Video: Dijeta za kardiovaskularne bolesti, što dijeta da izaberu za srčane bolesti

Pravilna ishrana je ne samo da izvrši prevenciju aritmija, ali i izbjeći pogoršanje bolesti. Dijeta treba biti bogat kalijumom, kalcija i magnezija, koji su glavni elementi u tragovima neophodne za rad srca.

Video: Aritmija srčanih aritmija

Pravilna ishrana za aritmiju i njegovoj prevenciji

Danas, osoba se može često naći da konzumiranje jednog ili najviše dva puta dnevno, pravdajući to njihovo zapošljavanje ili nedostatka apetita. U većini slučajeva, drugi ili jedini obrok račune za večeras. Kao rezultat ove snage su sve pretpostavke za razvoj poremećaja u endokrini i kardiovaskularni sistem.

Prva izražena u povećanje volumena masnog tkiva, što dovodi do gojaznosti postaje u većoj ili manjoj mjeri. S druge strane, višak kilograma povećava rizik od drugih endokrinih abnormalnosti, posebno dijabetesa. Prisutnost dijabetesa otvara direktan put od srčanih bolesti. U ovom slučaju, bolest u kardiologiji su opasni po asimptomatski i mogućnost smrti. Stoga, dijetu treba revidirati kako bi svi koji žele da ishemijska bolest srca, ateroskleroza ili bezopasan na prvi pogled aritmije.

1. Prehrana za srčane aritmije, međutim, kao iu drugim poremećajima u radu cijeli sistem mora biti uravnotežena. Fibrilacija se često događa protiv pozadina od kontinuiranog nedostatka elemenata u tragovima. U tom smislu, njegova prednost se daje povrće i voće, koji bi trebalo da se jede sirovo.
2. Osim ovog esencijalnog minerala u tragovima može se dobiti od sledeće proizvode:
3. Raž mekinje kruh sa dodatkom mekinja, heljda, mahunarke (uključujući i pasulj), sjemenke suncokreta i orašasti plodovi, avokado (predstavnici naše kulture navikli plodove japanske kuhinje, posebno Rolle) su bogate magnezijumom.
4. Velika količina kalijuma se nalaze u biljkama, posebno peršun, a treba dodati da svako jelo. U isto vrijeme, korisne sušeno voće, krompir, kupus i bokvice.
5. Kalcij je neophodan za pravilan rad srca, koja se može dobiti iz mliječnih proizvoda (sir, sir, itd), riba i drugih morskih plodova, kao i jaja.
6. Ako primijetite abnormalan ritam srca, treba da ograniče potrošnju šećera, to jest, sve bombonima i sladoled. Isto važi i za so, koja ima negativan uticaj na srce i može da stvori uslove za pojavu prvih znakova aritmije.

Prevencija ove bolesti također pretpostavlja tzv istovar dana, što će pomoći tijelu izbaci toksina i otpada. U ulozi predisponirajući faktor za neku vrstu oporavka u ovom slučaju je intenzitet vježbanja i pravac koji prethodno pregovarati bolje s ispitivanjem ljekara. aritmija Dijagnoza se vrši pomoću instrumentalne metode, od kojih je jedna služi kao EKG.

Sumirajući, želim da ponovim važnost uravnotežene ishrane nije samo profilaktičke, već i kako bi se izbjeglo pogoršanje i razvoj dodatnih patologija koja može smanjiti kvalitetu života pacijenta. Ali, nažalost, moguće zdravstvene rizike nepravilnom ishranom, često ne vide pacijenta sa svim odgovornost koja dovodi do nepovratne promjene u strukturi nekoliko organa, uključujući srce.