Dijeta za hipertireoze, štitnjače

Hipertireoidizam štitnjače - bolest koja se karakteriše povećana aktivnost štitne žlijezde i ubrzane oslobađanje hormona u tijelu. Zbog toga, pacijent treba slijediti određene sheme napajanja, jesti zdravu hranu i ne jedem brzu hranu. Pravilna ishrana u hipertireoze - ključ za efikasan tretman. O funkcijama takva ishrana će pisati ispod.

• Zašto nam je potreban takav dijeta
• Preporuke za ishranu u hipertireoze
• Preporučena dijeta moći pacijenta
• referentne izbornika

Zašto nam je potreban takav dijeta

Glavna svrha ishrani - da zasititi tijelo s korisnim supstancama. Od hipertireoza ubrzava metabolizam i metabolizam, korisne vitamine i minerale nemaju vremena za varenje, ali samo ukloniti iz tijela zajedno sa prirodnim izlučevinama.

To je razlog zašto pacijent treba pažljivo pratiti svoju ishranu i troše veliku dozu vitamina dio njih je ostao u tijelu. Tijelo treba snage za borbu protiv bolesti, i za napajanje mora biti uzeti iz zdrave hrane. Tako da je dijeta u hipertireoze - veoma neophodna stvar.

Preporuke za ishranu u hipertireoze

• Boluje od takve bolesti štitne žlijezde ne mogu jesti sve namirnice koje sadrže jod. Ako to nije moguće, onda treba koristiti tek nakon pari ili provarivaniya i nakon termičke obrade ovaj element gubi svoju glavnu svojstva.
• Dijeta treba da sadrži malo kalorija, ali hranljive namirnice. To nije potrebno jesti masne i začinjene hrane jer mogu poremetiti i tako krhka metabolizam.
• Dnevnih obroka hrane pacijent mora nužno uključivati ​​veliki broj prirodnih biljnih vlakana. To će pomoći da očistite creva, dovede u red probavnom traktu, luče nepotrebnih ili suvišnih supstanci. Celuloza vredi 2 kašike 2 puta dnevno sa 400 ml čiste vode.

Preporučena dijeta moći pacijenta

Sa ovim štitnjače bolesti preporučuje sirovu hranu, pari ili kuhano. Ne možete jesti pržene, pečene ili dimljeni jela, kao i veliki postotak masti i mali postotak korisnih minerala.

Ako se osvrnemo na dijetu u hipertireoze štitnjača iz hemijske tačke gledišta, njegov sastav bi trebao biti kako slijedi: protein u svakodnevnoj prehrani ne smije biti manja od 120 grama (60% - životinjske) masti - 100-110 grama (25% - povrća), ugljikohidrata - ne više od 450-460 g

Piće dobrodošlice, svježe sokove i svjetlo zeleni čaj. Ako je moguće, treba isključiti kafa, kakao i crni čaj. Ni u kom slučaju ne smije piti slatko soda, energije i alkoholnih pića.

referentne izbornika

Diet hipertireoze štitnjače (primjer):

• B (7: 00-8: 00): uz dodatak povrća salata kreme ili Olii, dva kuhana jaja, žitarice mlijeko, dvije jabuke i zelenog čaja.
• Ručak (10: 00-11: 00): Sir sendvič čašu soka.
• Ručak (13: 00-14: 00): juha, kuvano meso komad (200g), riža kaša ili kaša sa kotlet, na pari, čašu soka ili kompota.
• Popodnevna užina (16: 00-17: 00): voće, galetnoe keksa i malo meda, biljni decoction.
• Večera (18: 00-19: 00): skutom ili lonac, zrazy mrkva, salata od povrća, slab čaj.
• Prije odlaska na spavanje po volji, možete popiti čašu jogurta, mleka ili kiselo mlijeko.

Ostati zdrav!