Tretman ligamenta stepena oštećenja 1

Iščašenja - tako u upotrebi naziva parcijalni rupturu tetive. Ova ozljeda zahtijeva pravilno i pravovremeno liječenje. Ligament ili tetiva predstavljaju vezivno kablovi koji povezuju kosti i mišiće, čime se osigurava strogim put kretanja i stabilnost zglobova. Na primjer, zgloba koljena može samo obavljati fleksije i proširenje, a skretanje prema nemoguće.

Video: Postupak ligamenti koljena naprezanja

Najčešći oštećenja ligamenata gležnja, koljena, ramena i prstima. U ovom slučaju, tretman traje oko mjesec dana, a kompletna sanacija traje oko devet tjedana. U težim povredama može zahtijevati kirurško liječenje oštećenih ligamenata.

U blagom iščašenja (protezao 1. stupanj) trajanje liječenja je niska - oko 2 tjedna. U ovom tipu samo dio tetive vlakana razorene traume, krvarenje izostane, slaba oticanje, bol na mjestu je ozlijediti. To je najčešći tip istezanja.

Video: Breaking mišića i ligamenata. 4 dana terapije.

Tipično, ligamenata šteta nastaje zbog torzijske kretanje zgloba. Parcijalna ruptura može biti i posljedica teških dizanje naglo, posebno za neobučeni osoba.

Tretman blagog istezanja ligamenata se provodi u kući. Obratite pažnju na slijedeća pravila.

Odmah nakon ozljede treba napraviti hladan na oštećenim stranice. To će pomoći da se smanji upala, smanjiti modrice, smanjiti bol. Oštećeni zajednički je najbolje držati u visokom položaju - to je bolje venske drenaže javlja.

Na oštećenoj ud superponira podržava zavoj, što omogućava nesmetano kablove da se oporavi. Kao takva garderoba se može koristiti zavoje koji pomažu ublažavanje nadutosti i smanjiti pokretljivost zgloba. Ali ne treba nametati preuzak zavoj - to može dovesti do kršenja odliva venske krvi. Prije odlaska u krevet zavoj moraju biti uklonjeni.

Video: oštećenje ligamenata gležnja

Oštećeni zajednički je to neophodno radi zaštite od prekomjernog opterećenja i mobilnosti. Nakon povrede za najmanje dva dana je potrebno da bi oštećenoj ud u miru i tišini. Nakon toga bi trebalo postepeno povećati mobilnost obavljanja svjetlo treninga. Predugo da bi zajednički u mirovanju i ne bi trebalo biti - to može dovesti do mišićne distrofije. Glavna stvar koju treba da se rukovodi u obavljanju toplom-up - to je bol. Sve dok oni nisu previše izražen - zagrevanje može da se nastavi.