Odbiti snage razloga. 8 razloga opasno!

U jutarnjim satima, naći ćete ga teško naći snage da ustane iz kreveta? iskustvo pad snage razloga što ne znate? U večernjim satima, i to teško dobiti na kauč? Možda je došlo vrijeme kada je potrebno slušati svoj organizam. To nije potrebno otpisati svoje bogatstvo u višak rada, jer umor može biti znak izuzetno lukav!

Umor je najvjerojatnije pokušava da vam kažem o nekim važnijim pitanjima. Zbog toga je potrebno da slušate svoje tijelo i ne traže da opravdaju svoje invalidnosti.

Video: Hipnoza Meditacija - oporavak snage i energije

Tako da bilo koji simptom od problema može biti umoran?

Često pojavu umora, kaže sedždi. Ovo je prilično uobičajena fraza koja se čini poznato.

Video: 10 razloga zašto žene ne idu dalje od šljam. Zavisi od odnosa (dio 4)

Prvo moramo shvatiti šta su razlozi mogu izazvati slom. Naravno, može biti veliki broj, ali smo najčešće.

Umor: Uzroci

1. previše vremena rada;
2. nedovoljna količina sna;
3. nedostatak vitamina u organizmu;
4. kršenje crevne mikroflore;
5. raznih zaraznih bolesti;
6. Nedostatak željeza u organizmu;
7. porodičnih problema;
8. kvar štitne žlijezde.

Naravno, to nije sve razlozi koji mogu dovesti do umora.

Za početak, hajde da razgovaramo o poslu. Naravno, ako se posao daje osoba samo pozitivne emocije, to je jako dobro. U ovom slučaju, sve zadatke koje će obavljati s radošću, a raspoloženje ćete biti dobro. Međutim, ako je izvođenje posla koji pate, onda, naravno, ne može računati na dobre rezultate. Čak i pristojnu platu ne isplati potrošiti na njihovo zdravlje nevoljeni posao. Neki će željeti da se raspravljam sa tim, dobro, svako ima svoje mišljenje. Ali smatramo da nikakva količina novca nije vrijedno zdravlja.

Video: 3 uzrokuje pospanost. Kako da ne spavam zbog bolesti

Međutim, favorit rad može dovesti do pogoršanja naše zdravlje. To se događa ako ne možemo kontrolirati sebe. Kao rezultat toga, želimo toliko da se uradi, da smo potpuno zaboraviti sve ostalo. Ako se ova situacija ide dalje iz dana u dan, to može ozbiljno potkopati naše zdravlje.

Još jedan faktor koji može imati negativan utjecaj na zdravlje, a nedostatak sna. Ako redovno idu kasno i rano ustati, vaše tijelo jednostavno nema dovoljno energije za cijeli dan. U ovoj situaciji, izlaz može biti samo jedan - više na spavanje.

Osim toga, zdravlje negativno utiče i na nedostatak vitamina u organizmu. Ova pojava je najčešća u proljeće s obzirom na činjenicu da je vitamin rezerve ponestane i napunite ih ništa.

nedostatak izazvati vitamina može biti kršenje utroba, na primjer, njegova neravnoteže. Dakle, ako imate težine u želucu, mučnina, podrigivanje, žgaravica - ovo je prilika hitno zatražiti savjet liječnika.