Proizvoda od kojih masti.

Opasno desetak.
Proizvoda, od kojih dobivamo masti
Sve žene znaju da višak kilograma je lako, ali da se oprostim od njih - onda moramo probati. Mnogo je lakše izbjeći ekstra kilograma.
u oblasti stručnjaka ishrane su sigurni da treba isključiti iz uobičajenog menija nekoliko opasnih proizvoda našim podacima, kao dijete i napornih teretana će biti zaboravljeno. Kakav proizvoda - pogledajte u nastavku.

Broj proizvoda 1. Maslac

Niko vas pozove jednom i za sve napustiti maslac, ali kako bi se smanjila njegova upotreba - vrlo poželjan i namerno korak. Ovaj proizvod može biti samo ako se nalaze u svježe pripremljeni žitarica. U drugom obliku ulja - izvor holesterol i kalorija.

№2 proizvoda. pržene hrane

Nema izuzetaka: svaka pržena hrana obogaćena karcinogenima, koji su realna opasnost, i figura, i kardiovaskularni sistem.

Video: Proizvodi na kojima tov

Proizvod № 3. Slatkiši

Mnogi utjehu vide mišlju o tome da li zaista želite nešto slatko, malo si možete priuštiti. U stvari, "mali" je rijetko: potrebno je dati slabost, kako zaustaviti vrlo teško.
Posebno je opasno koristiti bilo kolači u popodnevnim satima. Stoga, ako nemamo snage da se duže, pokušajte jesti slatkiše prije večere.

Proizvod № 4. Soda

Da ne zloupotrebljavate strpljenje vlastitog tijela, jer ova vrsta pića, "punjena" izuzetno konzervansa i šećera, može da izazove ne samo promjene u težini, ali i pojavu niz specifičnih bolesti probavnog trakta.

Video: Zabranjeno proizvode na postati vitak - Sve bude dobro - Broj 21 - 06.08.2012 - Sve će biti u redu

Proizvod № 5. Voćni sokovi

Ne bi trebalo biti jasno: prividne uspon tijela nosi samo svježi voćni sokovi, rok trajanja je zanemariv. Ta pića koje smo koristili za kupovinu u prodavnicama, često uskraćeno čak i mali dio korisnih vitamini. A umjesto njih - šećer, i kao rezultat - neželjene kalorije.

Proizvod № 6. Dimljena

Slažem se, šta je to što ove ukusne kobasice, kobasice i dimljena kobasica! Ali njihova upotreba je prepun opasnosti od viška kilograma.
To ima više smisla zamijeniti ovi proizvodi su kuvana sa komadom mesa ili ribe.

Proizvod № 7. Granola

I juče, ovaj proizvod se smatra dijetetski apsolutno, ali danas većina stručnjaka sa sigurnošću reći: od prekomjerne upotrebe musli možemo lako oporaviti po kilogramu ili dva.

№8 proizvoda. Čips i krekeri

Prije nego što kupite paket čipova, ne zaboravite da je rekordan broj kancerogenih i soli će izazvati težak udarac sa svojim posuđe, i otvorit će startne linije na putu ka gojaznosti.

Proizvod №9. crveno meso

Naravno, postali smo ne pozove vegetarijanci, ali sjećam da crveno meso, za razliku od bijele, mnogo kalorija. I dio njegove ruke mogu lako promijeniti veličinu struka.

Broj proizvoda sorti sira 10.Zhirnye

Ako si došao do ceste, naći snage da se odrekne masne sireve - dati prednost onima u kojima se smanjuje postotak masti.
Pripremio Olga Karpovich
Izvor: Zdravushka, №17 2014