Korisni svojstva morske trave za žene

Video: Pogled na kale od sušenog

Laminaria ili drugačije, morske trave - divan dijetetski proizvod, neophodan za ljude koji brinu o svom zdravlju. Čak iu davna vremena, kada su ljudi počeli da koriste ovaj proizvod u hrani, nije pronađeno jedinstvena svojstva kupusa. Ona je čak i pod nazivom "mora ginseng." Međutim, mnogi od proizvoda je odvratno zbog svoje neobične miris i dosljednost, a oni prestaju da jedu morske alge. I uzalud, jer je to - jedan od najvažnijih bogat vitaminima i mineralima koji su blagotvorno na proizvode ljudski organizam.

Video: Prednosti algi

Korisni svojstva morske trave za žene

Mnogi ljudi znaju da jedu morske trave je dobra za štitne žlijezde, ali to nije sve njegove osobine. o zdravoj ishrani stručnjaci savjetuju da redovno jedu mora kupus.
To je bogata raznim korisnim elementima u njemu ogroman sadržaj joda, vitamina A, C, E, B, kao i magnezij i željezo.
Morska trava jača imunološki snage organizma, pomažući da se odupre virusne bolesti.
Sadržane u morske alge polisaharide pomoći kardiovaskularni sistem ispravno funkcionisao, smanjuju rizik od krvnih ugrušaka u krvnim sudovima, normalizuje krvni pritisak, da li je moguće da se oporavi brže nakon terapija zračenjem kako bi se smanjio rizik od raka.
Alginske kiseline i njenih soli prisutne u morske trave, niži kolesterol, čime se sprečava razvoj ateroskleroze, stimulišu aktivnosti crijeva takmičiti sa zatvorom, poboljšati motilitet creva i poboljšati probavu u cjelini.
Stručnjaci preporučujemo dodavanje laminariju u ishrani ljudi koji pate od kroničnog umora, koji rade pod stresnim uvjetima, u opasnim industrijama, koja se bavi mentalnim radom.
Žene zabavljaju koji jedu kupus, znate da je ovaj proizvod pomaže u borbi protiv mnogih bolesti od žena, i ima odlične anti-aging svojstva, tonizira kožu, zaglađuje bore, poboljšava stanje korijena kose, vlasišta.
U međuvremenu, moramo se fokusirati na glavna komponenta morske alge - jod. Troši samo 100 g ovom čudesnom proizvod po danu, omogućuje vam da pokrije dnevne norme joda potreban za odrasle. Od jod bolje apsorbira željezo, kalcij, neke enzime. neće biti potrebno ljubitelje morske trave bez modernih lijekova koji sadrže jod.

Video: morske alge korisne svojstva za mršavljenje

Da li je moguće da izgubite na težini od morskih algi

Mnogi se pitaju: "Da li morskih algi izgubiti na težini ili je to samo mit?" Nutricionisti preporučuju da ljudi koji imaju višak kilograma da voli mora kelj i uključiti ga u svakodnevnoj prehrani. Laminaria sadrži bogat vitaminom-mineralni kompleks, zajedno sa niskim proizvod kalorija je odličan za mršavljenje. To daje osjećaj zasićenja, kao i mekinje, punjenje želuca i crijeva. Oni koji su muči stalnom osjećaj gladi, nutricionisti savjetuju da koriste infuzije morske trave. Da biste to učinili, pour sušene mora kupus s hladnom vodom i ostavite da se upije preko noći, a zatim procediti i piti nekoliko kašičica tokom dana, kada savlada glad.