Kofein

kofein naziva drugačije Guaranin sadržane u drvetu kava, čaj, yerba mate, kao i na kolac, i tako dalje. Sintetiziraju biljke. Kofein je u stanju da zaštiti biljke od insekata koji se hrane. Sadržane u različitim pića imaju blagi učinak na ljudski nervni sistem. Pod dejstvom kofeina ubrzava srčanu aktivnost, krvni raste pritisak, nakon oko 40 minuta, raspoloženje je poboljšana. U 3-6 sati efekti kofeina subvencija, tu je letargija, umor, kao i smanjenje u ljudskoj invalidnosti.

Video: Kofein - Ti si moj Kofein (Official Music Video)

Kofein je prvi put dobili 1828. od strane Pelletier i Kavantu. Oni se smatraju pionirima kofeina, kao i kafu.

efekti kofeina odmah osjetiti nekoliko minuta nakon upotrebe. A kasnije uštedjeti nekoliko sati, u prosjeku od tri do šest godina. Jednom kada uđe u tijelo, kofein utiče na hormone, kao što su:

-adrenalin. Može povećati rafal energije. Nakon nekog vremena, ova akcija je zamijenjen apatije i nedostatka energije.

-adenozin. Kofein inhibira apsorpciju adenozina u tijelu što opet smiruje tijelo. To u početku pruža poboljšanu pažnju, ali može i dalje izazivaju poremećaj sna, kao i nesanica.

-Kartizol. Kofein može povećati nivo hormona stresa u organizmu. Što opet može izazvati niz neželjenih posljedica. Možete jednostavno staviti na težini na loše raspoloženje i na dijabetes i bolesti srca.

-dopamin. Samo kofeina može povećati ovaj hormon u ljudskom tijelu. Efekat je sličan efekt amfetamina. Nakon kratkog vremena postoji osjećaj euforije je brzo zamijenjen apatiju i dipressii. Raspoloženja i razlike dopamina može dovesti do formiranja fizičkog kao i psihološka ovisnost kod ljudi.

Video: Šta Kofein - Jenna Marbles

Zaključak je da je jedan. Kofein je u stanju da utiče i pozitivno i negativno na ljudski organizam. I također dovesti do fizioloških posledstsviyam.

Kofein je u stanju da utiče na ljudski san. Sve što sadrži kofein može prekinuti san. Shodno tome, oporavak manje vremena, što će uticati na sljedeći dan i zdravstvenog stanja u cjelini. Samo kofein nije u stanju da utiče na fazu sna. Dakle, ako želite da ubije san, bolje je konzumirati kafu od energetskih napitaka.

Također je vrlo važno napomenuti, da kofein može da se ubrza metabolizam u ljudskom tijelu. Kao i oko 30 posto može povećati efikasnost probave viška masnoće u tijelu. Kofein može konzumirati prije fizičke aktivnosti. Ali to možda zaista osjetiti efekt trebate naporno trenirati. Samo kofein podržava visok nivo šećera u krvi, što smanjuje osjećaj gladi. Još jedan pozitivan učinak kofeina je da se može povećati fizičke performanse. Sve ovo dolazi iz činjenice da masti je spaljena tijekom intenzivnog vježbanja. Nakon toga, masne ćelije se pretvaraju u energiju u ljudskom tijelu. Ovaj pozitivan kvaliteta će vas brzo dovesti u formu, ako se pravilno koriste kofein.

Osobe starije od 50 godina ne bolje da izbjegne kofeinom proizvode. Jer to može uzrokovati lupanje srca, a također mogu imati problema sa kardiovaskularni sistem kod ljudi. Trudnice su također kontraindicirana da kofein.