Zeleni čaj - koristi i štete

Postojanje zelenog čaja u Evropi nedavno saznala. Na istoku se uzgaja i piti za nekoliko hiljada godina. Univerzalne ljubavi i popularnosti ovog pića osvojio je ne samo zbog odlične sposobnosti da ugase žeđ, ali i za svoje inherentne ljekovitim svojstvima.

Video: Zeleni čaj koristi i štete.

Čudan okus i miris zeleni čaj Evropljani su izgleda neobično trzajima. Međutim, u posljednjih nekoliko godina, pojavljuje se ovaj divan napitak više i više obožavatelja.

Zeleni čaj ima veliki niz korisnih svojstava. To jača i podmlađuje tijelo bori s nekoliko bolesti, koristeći se može resetirati prekomjerne težine, i očistiti tijelo akumuliranih u njemu toksina. U drevnoj Kini, smatralo se da zeleni čaj može vratiti vojnik koji je napustio snage, a žena izblijedio ljepotu.

Koristi za piće zeleni čaj

1. Korištenje slabo pripremljenog čaja je dobro utiče na jetru i žuč i korist.
2. To je korisno piti u raznim prehlade i upalnih bolesti.
3. U kombinaciji s limunom zeleni čaj Ona se pretvara u efikasan znojava.
4. Ljudi koji rade u opasnim zanimanjima čaj korisno i potrebno zbog svoje sposobnosti da ukloni teških metala iz tijela.
5. Koristi za prevenciju raka. Čaj sadrži supstancu - epigalokatehin galat. Ova supstanca ima snažan učinak protiv raka. To je na osnovu epigalokatehin galat, naučnici planiraju da stvori alat sposoban ozdravljenja od raka, je glavni korist piće.
6. Primjena u prevenciji i liječenju pankreatitis.
7. Koristi za probavni sistem. Je u mogućnosti da se poveća i poboljša ton probavnih enzima u proizvodnji pankreas. Dakle, čak i ako država pankreasa je normalno, to je još uvijek nije izvan mjesta za prevenciju piće prije jela šolju medicinskih piće.
8. Piće je odličan anti-stres droge. To će biti od koristi i ima pozitivne efekte na probavni organi i stanje srca.
9. To je antibakterijski biljka koja se može koristiti u borbi protiv prehlade i visoke fluora sadržaj mu pomaže da zaštitite zube od propadanja.
10. Jod stimulira rad štitnjače i sprečava pojavu multiple skleroze. Njegova aktivne tvari pomažu u borbi protiv čir na želucu i drugih upalnih procesa u crevima.
11. zeleni čaj u mogućnosti da brzo vratiti aktivnost mozga nakon moždanog udara.
12. Će imati koristi ako se uzme uz određene vrste raka, iako po prirodi svoje akcije na ćelije raka još uvijek nije u potpunosti jasno da naučnici.

Harm iz pije zeleni čaj

Kada se piće može naškoditi? ne može samo štetu zeleni čaj, ali i crna, kao i kafu. Svi ovi pića sadrže kofein, koji u malim količinama stimuliše, daje snagu da se nosi sa umora. Ipak, čak i mala količina kofein može oštetiti hipertenzivnih pacijenata - čovjek koji ima krvni pritisak veći od normalnih vrijednosti.

• Pretjerano konzumiranje napitka, može imati negativne efekte na jetru i uzrok štete.
• Piju više od tri šolje dnevno može dovesti do uzbuđen stanje, glavobolje i nesanice.
• Štete pacijentima sa gastritisom i čir na želucu preporučuje se da se prejak napitkom, ili čaj može izazvati napad gorušica.
• Povreda pacijenata sa hipertenzijom i jezgara piju ovo piće vam je potrebno s velikim oprezom, budući da sadrži mnogo kofeina, koja je u stanju da povećanje vremena krvni pritisak i jača srce.
• treba izbjegavati zeleni čaj Ljudi sa pojedinačnim netolerancije na ovu biljku i starije osobe.

Unatoč raširenom mišljenju da je hipertenzija štetna je kafa, sadržaj kofeina znatno manje nego u zelenom čaju. pražnjenje intenzitet kofein od suvog čaja, to je direktno ovisna o načinu zavarivanja. Što je viša temperatura vode u toku zavarivanja, to je veća količina kofeina će sadržavati piće. Dakle, visok krvni pritisak koji se koriste za kuvanje čaj strme kipuće vode nije potrebno.

Jak zeleni čaj je pijan na prazan želudac može izazvati mučninu i vrtoglavica. Ako je piće jak čaj neposredno prije odlaska u krevet, vjerovatno je to normalno spavati neće uspjeti, jer kofein stimulira nervni sistem.

Zeleni čaj za mršavljenje

Prikazane nedavno kako izgubiti na težini uz pomoć zeleni čaj, takođe prilično upitan. Savjetovao da pijem umjesto hrane, ispuštanja ga sa mlekom u smeđu. Takva pića sadrže konja doza kofein, zaista mogu pola dana odbijaju apetit, ali izazvati umor i tendencija da se iracionalni izljeve bijesa zbog prekomjerne stimulacije.

Kada ne možete piti zeleni čaj?

To nije preporučljivo piti lijek. Harm tamo sigurno neće biti. Koristi istina previše. Samo sve sigurno dobili lijekove i u najkraćem roku će biti eliminiran iz tijela, čak i bez potrebe da se ponašaju.

To će se dogoditi, jer je i zeleni čaj pored svih svojih ljekovitih svojstava moćan antioksidans. Uz njegovu sposobnost da eliminiše toksine naučnici su povezani fenomen dugovječnosti u Japanu. U ovoj zemlji, Tea Party - čast tradiciji, a među brojnim stanovnika živi do 100 godina.

Recepti tradicionalne medicine

Zeleni čaj za mršavljenje

Ako uzmete barem jednu šolju zelenog čaja dnevno za godinu dana može izgubiti težinu 4-5 kg ​​ne vire na bilo dijete. Ovaj napitak ubrzava metabolizam, što dovodi do zaključka da je dekolte i masti iz organizma.

Tu je posebno dizajniran "čaj dijeta". Uz ovu dijetu, uz zeleni čaj (6-7 šolje dnevno slabih čaj), preporučuje se da jedu više voća i povrća. Riješeno kuhano meso i ribu, kao i jaja i žitarica. Slatko je zabranjeno, osim meda i sušenog voća. Zabranjeno je masna, pržena hrana i bogata škroba. Dijeta traje 2-3 tjedna, ne može potrošiti više od 1 put u pola godine.

Prednosti zelenog čaja za žene i muškarce

• Zeleni čaj je jako dobar i za muškarce i za žene. Upravo je stvoren kako bi se produžiti mladost i ljepotu. Kada prima zeleni čaj poboljšati strukturu kose, zubi i kože, smanjuje težinu, tijelo očisti povećava ton i edem uklonjeni.
• Dobro ispiranje masne kose zelenog čaja, to će im se osuši i daju volumen i sjaj. Kada vaskularne mreže na licu, mogu se smanjiti putem hlađeni maske zaspao za zavarivanje, koji se primjenjuje 1 put dnevno.
• žene će biti od koristi za prijem zeleni čaj sa dodatkom mente, to dovodi do normalne hormone koji utječu na dobrom stanju urogenitalnog sistema. To je pijan za ublažavanje bolova tokom menstruacije, a za poboljšanje zdravstvenog stanja u menopauzi.
• Za muškarce, zeleni čaj s mentom je kontraindicirana, jer smanjuje nivo testosterona, što dovodi do smanjenja seksualne razdražljivost.

Zeleni čaj i njene efekte na jetru i bubrege

Poznato je da zeleni čaj rekreativne utječe na neke organe za varenje, uključujući jetru i bubrege. Jedan od glavnih svojstava pića, je pročišćavanje organizma od toksina. Osim toga, on ima neverovatan sposobnost da se smanji holesterol i ubrzava metabolizam, što dovodi do gubitka težine i poboljšanje probavnog sistema. Ovi efekti na organizam u cjelini, imaju blagotvorno dejstvo na jetru, čime ga. Osim ove vrste čaja je diuretski efekat, što ima pozitivan učinak na bubrega čišćenje i brzo otklanja nadutost.

Kako se priprema zeleni čaj

Da pijem brew pravilno, potrebno je da provri voda i čekati 2 minute. Onda možete napraviti čaj. Temperatura vode u toku kuvanja ne smije biti veća od 85 stupnjeva, u suprotnom najkorisniji tvari iz čaja nestati. Ulije zavarivanje mora biti najmanje 5 minuta. Drink drink sa šećerom se ne preporučuje.

Video: Zeleni čaj - koristi i štete | Zeleni čaj lužine kalcija?

Piće ide dobro mlijeko, med, limun, cimet, i druge korisne biljke. To ne samo da poboljšava ukus, ali i omogućava vam da se otarasi nekih bolesti.

• čaj s mlijekom uzeti za prevenciju nervnog poremećaja kao diuretik i restorativne lijek.
• čaj s medom pomaže kod prehlade i respiratornih bolesti, bolesti probavnog sistema, otklanja toksine.
• čaj od đumbira uzeti za mršavljenje, liječenje prehlade i gripa, za poboljšanje procesa organa za varenje, a za smanjenje kolesterola.
• čaj od jasmina koriste za prevenciju raka i kao tonik.
• čaj s mentom uzeti za migrene i prehlade jer smanjuje nivo muških hormona u tijelu.
• čaj napitak za umirujuće balzam nervni sistem, nesanica, za poboljšanje apetita i sedacija grčenja mišića.