Hormona sreće i radosti serotonina

Serotonin - mozak neurotransmitera koji obavlja funkciju sličnu hormonima. Prema hemijske strukture supstance se odnosi na biogenih amina. Droga se zove serotonin - 5-hidroksitriptamin, 5-HT-a.

serotonina sinteza

Ovaj neurotransmiter se formira kompleksnih bioloških sintezu iz aminokiseline triptofana.

Kod ljudi, mnogi tkiva su u mogućnosti da se stvori određena količina ovog hormona. Ali osnovna ćelija proizvodnju serotonina se nalaze u centralnog nervnog sistema (epifiza) I zid creva.

Smatra se da flore probavnog trakta je uključen u sintezu hormona. Disbakterioza značajno smanjuje koncentracija biološki aktivne supstance.

Pod djelovanjem neurotransmitera kemijske reakcije mogu se pretvoriti u hormona melatonina, endogenih analgetika garmalol i druge važne supstance.

Kod ljudi, najveći rezerve serotonina se nalaze u:

• mozak;
• crijeva;
• trombocita.

Osjetljiva na određeni neurotransmiter receptore ćelije su podijeljeni u 7 tipova. Većina njih se nalaze u različitim dijelovima centralnog nervnog sistema, trombociti, vlakana glatkih mišića unutrašnjih organa i krvnih sudova.

neurotransmitera funkcija

Serotonin obavlja mnogo različitih funkcija u ljudskom tijelu. Ovaj neurotransmiter se zove hormon sreće, jer izaziva osjećaj zadovoljstva i radosti. Zaista, serotonin djeluje na mozak, smanjuje osjećaj fizičke nelagode, bol, anksioznost i depresiju. Hormon sreće značajno poboljšava raspoloženje osobe.

Ali akcije neurotransmitera nisu ograničeni na moždanoj kori.

drugi serotonina funkcija:

• termoregulacija;
• povećana aktivnost koagulacije krvi sistema;
• regulacija alergijskih i upalnih reakcija;
• povećanje vaskularnog tonusa;
• povećana sinteza probavnih enzima;
• poboljšava crijevnih peristaltiku;
• utjecaj na seksualno ponašanje;
• sudjelovanje u procesu rada i formiranja majčinog mlijeka.

Neurotransmitera i endokrinog sistema

Hormona sreće sistem aktivno utječe na endokrine žlijezde ljudi. Ovaj neurotransmiter je sintetiziran prvenstveno epifiza danju pod dejstvom sunčeve svjetlosti. Smanjenje radost hormon zavisne proizvoda dovodi do povećanja u sintezi drugih biološki aktivnih supstanci melatonina.

Visoke koncentracije serotonina aktivira hipotalamus-sistema. U krvi povećava nivo TSH i prolaktina. Ovi agenti utjecati štitnjače, mlečne, gonadalni i metabolizam.

Nivou ostalih endokrinih faktora, pak, utječe na sintezu hormona sreće. Nakon gutanja i izbacivanje krvi u pankreasa inzulina, povećanu proizvodnju serotonina u mozgu.

Mentalni sklad i nivo hormona radosti

Funkciju neurotransmitera za poboljšanje raspoloženja najviše interesa za modernog čovjeka.

Stres, loša ishrana, nedostatak noćnog sna i vježbe dovode do formiranja hroničnog umora, anksioznosti i depresije. Combat kršenja u emotivnoj sferi pomaže hormon sreće.

Serotonin poboljšava prenos nervnih impulsa u limbički sistem mozga. Ona poboljšava pamćenje, sposobnost učenja, inhibira prekomjerne stimulacije i ublažava anksioznost.

Hormon sreće izdvojeno pod suncu, nakon dobijanja bogata triptofanom, vitamina i ugljikohidrata u hrani, sa blagim napora.

Da biste spriječili jesen-zima depresije, doktori preporučuju šetnje u popodnevnim satima na ulici, u potpunosti jesti, ići u krevet rano.

Ovi jednostavni savjeti su smanjeni nivo hormona radosti u tijelu i pomoći da se prevaziđu teškoće života.