Jagode: korisne osobine i kontraindikacije

Jedna od veoma koristan zbog svojih prirodnih kvaliteta može nazvati sočno slatke jagode. I nije ni čudo, jer se sastoji od takvih vitalnog značaja za zdravlje grupe A vitamina, B, C, E, mikroelementi: kalij, kalcij, magnezij, fosfor, elementi u tragovima: željezo, mangan, bakar, fluor. Posebno korisno u ljeto bobica sezone najviše, ali i jagode zimi smrznuti ili džem zadržava dovoljan broj ljekovita svojstva.

Video: HLS

Jagode: korisne osobine i kontraindikacije

Da bismo razumjeli koji je koristan jagode, dovoljno je podsjetiti da je u bobice sadrže značajne zalihe antioksidansa koji pomažu da se obnovi imuni odrasle i šaleći se. Također, potrošnja hrane u jagode pomaže da se poboljša rad srca i vaskularnog sistema.

Video: Strawberry - korisna svojstva (velika live)

Pored toga, jagoda ima ljekovita svojstva:

1. Muškarci, s obzirom da doprinosi povećanju potenciju.
2. Kada je hladno, i virusnih bolesti kao što posjeduje odličan protuupalno i antimikrobno aktivnost.
3. U bolesti genitourinarnog sistema, jer je neuporedivo diuretik.
4. Za ljude koji pate od dijabetesa, a u borbi protiv viška kilograma, jer su ugljikohidrati, koji su dio bobica, ne podigne nivo šećera u krvi.
5. Zajedničke bolesti, jer je nedostatak salicilne kiseline.
6. U bolesti endokrinog sistema bobice su jedan od izvora joda.

Ali, na žalost, postoji kategorija ljudi koji su kontraindicirana jagoda, tako da je važno imati informaciju, u kojim slučajevima bobice može nositi potencijalnu opasnost po zdravlje.

Jagode ne preporučuje pojesti:

• ljudi koji pate od alergija, jer bobice prilično alergen;
• djece mlađe od tri godine, zbog moguće pojave dijateza i dermatitis;
• apendicitis, ciroze jetre i na visokim kiselost.

Video: Jagoda. Korisni svojstva klubniki.mp4

Kod nekih oprez treba tretirati jagoda trudnice i dojilje. Bez obzira na prilično veliki broj korisnih funkcija, bobice mogu izazvati negativne efekte na svoje jelo, kao što su svrab, osip, što je vrlo nepoželjno za zdravlje, ne samo majka, već i dijete. Stoga jagode koriste u ishrani treba eliminirati ili barem ograničen.

Postoji širok spektar korisnih recepata s jagodama. Ovaj lonac, skuta, kolače, marmelade, a samo se ne računaju. odlične kvalitete ukus bobice su doprinijeli nastanku ljubavi ljudi za jela s jagodama. Ali, svježe bobice i dalje najviše ukusna poslastica miliona ljudi.