Sezona jagoda, Povećanje zdravlja u milion!

1. Sastav i kalorija sadržaj
2. Jagode ili jagode još?
3. Zašto jagoda bijelo?
4. Efekti na tijelo
5. Jagode u kozmetologije
6. Jagode zamrznuti dobro

Wild Strawberry je odavno stekao slavu među ljudima zbog ukusa i korisna svojstva. I ozdravljenje je apsolutno svih dijelova ove biljke, ali danas ćemo posebno govoriti o sočno crveno voće. Iz perspektive tradicionalne jagoda medicine - prirodni multivitamin lijek koji mogu biti korisni za prevenciju i sveobuhvatan pristup za liječenje mnogih bolesti.

Sastav i kalorija sadržaj

jagode su bogate vrijedne supstance koje pomažu ljudskom tijelu da se odupre određenih bolesti. Među njima:

• vitamina - A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E;
• makro elemenata - kalcij, natrij, kalij, magnezij, fosfor;
• elementi u tragovima - željezo, mangan, bakar, cink.

Savjet! Iron sadržaj jagode duplo brže od šljiva i grožđa je 40 puta! I kalcija u svojoj strukturi više nego u bilo kojoj drugoj bobice i voće!

Dijeta 100g ovog proizvoda je kako slijedi:

• 2 grama vlakana;
• 7.7 g ugljikohidrata;
• 0,7 g proteina;
• 0,3 grama masti;
• 85 g vode;
• kalorija jagoda - 32 kcal.

Jagode ili jagode još?

Zabunu u ime ovih biljaka je sasvim uobičajeno. Hajde da razumiju razliku između jagode od jagoda.

Prije svega, mora se reći da su obje biljke pripadaju roda Fragaria i pripadaju porodici ružičasta. Ali to je gdje sličnosti završava. A onda ćemo tražiti razlike.

• Stabljike jagoda može dostići visinu od 32 cm, jagoda - 25 cm.
• Cvasti biseksualna jagode, jagode - gej.
• Jagode imaju svjetlo-zeleno lišće valovite, y list jagode tamnije pruge i ne tako intenzivno izražene.
• Cvijet stabljike jagoda jagoda je mnogo kraće.
• A za razliku od prošle drvne jagoda iz jagoda - visok prinos od prve, bez obzira na činjenicu da će rasti u istim uvjetima.

Na sledećoj slici možete vidjeti glavne razlike između jagoda i jagoda grm.

Zašto jagoda bijelo?

Na pomen mnogih jagode su jarko crvene bobice sa bogatom aromom. Ali neke sorte ove biljke se odlikuju bijelo voće. Ko je bijele jagode?

Raznolikost ove biljke se zove "Beli Soul" - razne visoke rodnosti, bobice su prilično male, obojena u krem ​​bijeloj boji. Plodova period ove biljke je duga: to počinje u proljeće, a završava u kasnu jesen. U ovom periodu, sa samo jednim grm može sakupiti do 500 g prinosa.

Savjet! Smatra se da je alergičan na jagode je poseban protein koji je uključen u sazrijevanje voća. A u bijele bobice ovog proteina ne sadrži, zbog onoga što ne postati crvena. I za alergičare ovu opciju jagode postaje prihvatljiva za ljudsku ishranu.

U skladu sa svojim korisna svojstva bijele jagode ne daje crveni. I to ćemo dalje govoriti.

Efekti na tijelo

Prednosti jagode za naše tijelo je izuzetno visoka. Supstance koje su uključene u svom sastavu ima višestruki utjecaj i mogu pomoći u liječenju gotovo svih organa i sistema:

• upotreba ovog bobičastog voća ima pozitivne efekte na kardiovaskularni sistem, povećava performanse i izdržljivost srca, i uklanjanje kolesterola. Svježe voće su vrlo korisni u hipertenzije i ateroskleroze, a njihova infuziju često se preporučuje za visok krvni pritisak - nakon upotrebe usporava i poboljšane srčane kontrakcije myshtsy-
  
  U bolesti srca jagoda konzumira od davnina
• divlje jagode pokazuju terapeutska svojstva za bolesti probavnog trakta - to normalizira aktivnost crijeva i poboljšava probavu. Uz pomoć bobica ove biljke može da stimuliše apetit, ugasiti žeđ blagotvorno djeluje na pokretljivost i izlučivanje probavnih organa. Njegova upotreba postaje relevantno na čir na želucu, hemoroidi, zatvor, gastritis, kolitis i crijevnih parazita;
• zbog voće jagoda je poboljšanje endokrinog sistema, i da ih koriste u velikim količinama, moguće je da doprinese smanjenju apsorpcije joda od strane štitne žlijezde;
• se vraća na normalnu funkciju genitourinarnog sistema, bubrega, selezenki-
  

  Savjet! Svjetski poznati prirodnjak Carl Linnaeus osloboditi od gihta pomoću jagoda. On ih je koristiti samo u velikim količinama, a bolest ubrzo povukla!

• ovo bobica je odličan spremaju sredstvima, posebno kada se koristi u sirovom obliku. Da je sezona jagoda jesti puno voća, moguće je da se savršeno pripremiti vaše tijelo za van sezone i zime, kao i zaboraviti na skorbut i beriberi;
• ove bobice, tradicionalna medicina preporučuje kao dobar lijek za anginu, laringitis, žutica, krvarenje iz uterusa, djetinjstvo dijareje i kroničnog umora;
• jagode koriste potpuno opravdano za prehlade, u pratnji visoku temperaturu i rinitis;
• Osim jagoda pokazuju korisna svojstva u suprotnosti sa soli, lipida i metabolizam minerala, karcinom larinksa, astme, ateroskleroze, hepatitis, leukemija, tuberkuloza, neurastenije i nesanice.

jagode se može primijeniti topikalno. Oni pomažu da se:

• za akne;
• pigmenta mrlje;
• gnojni rana i krvarenja;
• od ekcema.

Savjet! Narodni lek protiv ekcema - Svježe voće izbrusiti do stanja celuloze, stavio na platno tkanina sa debelim slojem i pridaju bolno mesto. U roku od četiri dana od ovog tretmana je očišćeno od kraste i rane osuši vrlo malo.

tokom trudnoće

Mogu li jesti jagode tokom trudnoće? Ovo pitanje je od interesa za mnoge žene u državi, tako da danas ćemo pokušati da mu dati najdetaljniji odgovor.

Jagode su poznati kao skladište hranljivih materija, koja je u stanju da se nadoknadi nedostatak važnih minerala, elemente u tragovima i vitaminima. Ali to je upravo ono što tijelo treba trudnice. Međutim, u slučaju bobica treba biti vrlo oprezan, jer je najjači alergen.

VAŽNO! Čak i ako se ne poštuju ranije reakcija na jagode, može dobro doći za vrijeme trudnoće, kao što je u ovom periodu tijelo će reagirati na alergene potpuno drugačije.

Alergijske reakcije mogu manifestovati izvana, najčešće osip na koži. Međutim, alergije mogu uticati na unutrašnje organe i sisteme, i to je mnogo opasniji.

VAŽNO! Ponekad za vrijeme trudnoće tijelo može odgovoriti vrlo brzo, pa čak i miris jagoda i to će se manifestuje u vidu svraba, otok i košnice!

Trudnice jagode apsolutno kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

• bilijarna diskinezija;
• hronične gastroduodenitis;
• pankreatitis;
• pojačano lučenje želuca.

Ali to ne znači da jagode u trudnoći je kontraindicirana kategorički. To je vrlo korisno, a ako ne pretjerate sa njegovu apsorpciju, možete poboljšati vaše tijelo. Za početak njegova upotreba je najbolje s nekoliko bobica dnevno i gledati u isto vrijeme reakcije organizma. A ako su primijetili i najmanje znakove alergije, onda jagode u narednih devet mjeseci će morati dati. Ako nema odgovora, onda možete i dalje uživati ​​svoj ukus.

Kontraindikacije

Međutim, ne samo u trudnoći moraju biti u skladu sa mjeru u korištenju jagode. Korisni svojstva ovog bobičastog negiralo kada postoje sljedeće kontraindikacije:

• hiperacidni gastritis;
• otvoriti ulkusne;
• gastroduodenit hronični oblik;
• bilijarna diskinezija;
• apendicitis;
• dugoročne jetre i bubrega kolike;
• pojačano lučenje želuca;
• idiosinkrazija;
• alergije;
• pankreatitis.

Osim toga, upotreba svježe jagode na prazan želudac može uzrokovati mučninu i bol u trbuhu. I to se nije dogodilo, preporučuje se koristiti ne ranije od 30 minuta nakon obroka. Najbolja stvar s vrhnjem ili svježi krem.

Jagode u kozmetologije

Ova ukusna i nevjerojatno korisne bobica pronašao upotreba ne samo u medicini, ali iu kozmetičke polju. Maske za lice od jagode su bile popularne još u stara vremena. Oni pomažu eliminirati pjege, akne, bore i čini gipkim kože.

Dakle, pogledajmo nekoliko recepata za maske od jagoda lice.

1. Za mješovitu kožu. Svježe bobice su slomljena malter i izazvati mnogo lica. Nakon 15 min isperite toplom vodom.
2. Za masnu kožu. Kombinuju dve kašike jagoda pire i sirovih proteina jedno jaje, miješati i primijeniti na lice s pamuk disk. Ostavite da se osuši i isperite.
3. Kada se proširenih pora. Mix dva kašike jagoda celuloze, jedan tukli bijelo jaje i kašičicu limunovog soka. Nanesite na lice i isperite nakon 20 minuta sa hladnom vodom.
   

   Preporuka! Isto Maska se može koristiti za razvedri pjege i staračke pjege!

4. Za suhu kožu. U jednakim proporcijama da se miješaju u pire od jagoda i tečni med, miješati i primijeniti na lice. Nakon 20 minuta, isperite masku, lice mokro suvom krpom i nanesite hidratantnu kremu.
5. Hranjiva maska. 6 jagoda izgnječite i dodajte uz nju 30 ml mlijeka, promiješajte, nanose na kožu, oprati nakon 20 minuta.
6. Bora. Kada prvih bora treba napraviti oblog: mix jednake dijelove mlijeko i ceđenih sok od jagode da navlažite gazu u ovom tečnom segmentu i nanesite oblog na lice. Nakon 20 minuta, izvadite i isperite kožu toplom vodom.

Savjet! Ljepote starog Rima okupala uz dodatak soka od jagode - oni čine kožu glatkom i nevjerojatno lijepa.

Jagode zamrznuti dobro

Da bobice zadržati maksimalni iznos supstanci treba da znaju kako da zamrzne jagode. Kod kuće, to se može učiniti na dva načina.

cijeli bobica

1. Voće se oprati i osušiti.
2. Zamrzivač polica položiti foliju.
3. Jagode razlaže na filmu, tako da voće ne dolazi u kontakt jedni s drugima.
4. Zatvorite zamrzivač i set sa temperaturom od -28 ° C do -30 ° C
5. Kada u potpunosti smrznute jagode je potrebno prebaciti u plastičnu posudu ili u normalnom paket i čuva na -18 ° C

Bobice u sirupu

1. Pan povezati 200 g šećera, 1 litar vode i 1 g askorbinske kiseline.
2. Kuhati i hladi sirup na sobnu temperaturu.
3. Staklene tegle, koje će se čuvati jagode, sirup i bobice se staviti na pola sata u frižider da se ohladi.
4. Nakon jagode proširio u bankama i prelijte sirup.
5. Stavite posudu u zamrzivač i set sa temperaturom od -28 ° C do -30 ° C
6. Kroz dan banke sa bobicama pokriva i čuva na -18 ° C