Kako povećati imunitet.

Video: Kako brzo ukine imunitet

Video: Kako povećati imunitet i operativnost? Pet folk pravni lijekovi

Bilo koja smanjenje nelagode signale imunitet. Da imunitet štiti organizam od provalnika, kao što su virusi, bakterije, gljive, alergena itd
Kao oružje imunog sistema su posebni proteini -immunoglobuliny da neutralizira većinu infektivnih agensa i toksina. Osim toga, za svaku vrstu bakterije imaju jedinstvene ćelija leđima u imunom sistemu. Na primjer, pri susretu sa virusom gripe u organizmu počinje da proizvodi interferon proteina.
Međutim, stalni stres, nedostatak sna, nedostatak fizičke aktivnosti, toksične efekte povezane s okolinom, smanjuju imunitet. On ne odgovara penetraciji u tijelo infekcija. A kada osoba postaje bolesna.
Za održavanje zdravlja, imuni sistem treba ojačati. Jedan od načina da povrati odbranu organizma je pravilnu ishranu.
Hrana treba biti bogata vitaminima i elementima u tragovima, kao i uravnoteženu količinu proteina, masti i ugljikohidrata.
Morate biti prisutni voća i povrća u ishrani. Osim vitamina i elemenata u tragovima zasićenja, oni poboljšavaju motilitet creva, povlačenje viška holesterol i toksina koji poboljšava imunološki sistem.
Za normalizaciju crevne mikroflore korisnih mliječnih proizvoda: kefir, jogurt, sir, jogurt, itd
Kao iu prirodi postoje supstance koje sprečavaju razvoj bakterija i virusa, i na taj način pomogne imunitet u borbi protiv bolesti. Ove supstance se nalaze u tzv antibiotik biljke: luk, češnjak, hren, senf, rotkvice.

Tradicionalni recepti za podizanje imuniteta

• Pripremite zime vitamina težina od 0,5 kg brusnice, 1 žlice. orah jezgra, i dva ili tri vrste zelene jabuke. Jabuke izrezati na kockice, usitniti orahe i melje brusnice. Dodaj člana 0.5. šećera i vode. Sve mix i dovesti na laganoj vatri dok ne proključa. Razložiti mešavinu u staklene tegle, nakon frižider za hlađenje. Doza za odrasle - 1 žlica dva puta dnevno, za djecu - 1 žličica ujutro i navečer, bez obzira na obrok. Možete popiti čaj. Kada je smjesa gotova, napraviti novu seriju.
• odlična BRACING znači Cahors mješavina (350 ml), med (250 g) i aloe sok (150 ml). Miješati sastojke, da insistiraju 5-7 dana na tamnom hladnom mjestu. Uzmite 1 žlica 3 puta dnevno po pola sata prije obroka, a droga je gotova.
• Pomiješajte 100 g meda, masti i kakao u prahu, 15 ml aloe sok i topline na laganoj vatri dok se ne uniformi, mešajući sve vreme, sprečavajući ključanja. Toplo mase pomak u teglu i čuvati u hladnjaku. Uzmite 2-3 puta dnevno po 1 žlica, rastvorene u čaši vruće mlijeko dok se smjesa ne završi. Ova mješavina, kao Fortifying agent Posebno je efikasan kod anemije, tuberkuloze ili drugih plućnih bolesti.
• Ojačati limuna rez imunitet na kriške, mali komad korijena đumbira rešetke. Preliti u termos 0,5 l vrele vode preko noći. Tokom dana dodati da probaju u bilo pića.
• Da biste poboljšali imunitet, može biti korisno za takve recepte:
- Peel i sitno sjeckani srednji luk. Dodaj 0,5 litara votke, insistiraju 7 dana, soj. Uzmite 2 puta dnevno (ujutro i navečer) prije obroka za 1 žličica tinktura razrijeđen u 1/3 čl. vode.
- Operite rotkvice, čine ga dubokih rupa, napunite medom i ostaviti preko noći na toplom mestu. U jutarnjim satima odvod sok. Uzmite 1 žlica tri ili četiri puta dnevno.
- Peel i rešetkom prosječna repe korijene, stisnite sok. Mix 1: 1c meda stajati 3 sata. Uzmite 1 žlica. l. 3-4 puta na dan.
- 0,5 litre staklenku vrhu da popuni sjeckani čena belog luka i prelijte votke. Pokrivaju čvrsto, insistiraju na tamnom hladnom mjestu za 2 tjedna. Uzmite 1 puta dnevno dan prije obroka za 1 žličica tinkture.
Dobijanja statusa u svim slučajevima - za dva tjedna u mjesecu, kada je opasnost od virusnih bolesti.
• Napunite preko noći u termos 1 litru kipuće vode za 60 grama svježeg voća i bobica kukova brusnica (oko 0,5 v.), Jutro naprezanja. Piti pola šolje tri puta na dan. Slično pripremiti infuzija voća oskoruše (tačka 0.5.) I osušite u prahu koprive biljka (2 kašike). Doziranje na recepciji - pola šolje tri puta na dan. Kompozicije alternativne pravce dvije sedmice u jesen i uspon sezone prehlade.
• Da bi se poboljšala otpornost na mix 1 žlica Viburnum sjemena (pre-sjeckani u minobacačkom ili mlin za kafu u prahu) i suho prahu listova matičnjaka. Ulaže 200 ml kipuće vode, ispod peke 30 minuta, soj kroz gazu i dodavanjem 1 žličica med. Piti 100 ml ujutro i navečer. Kurs - nedeljno.
• Mix 1st.l. (Sve komponente u suvom čestica obliku) sjeme kruške, gloga, lišće, drvo jagoda, ribiza, menta, biljni i uva močvaran., 1 žlica mješavina čašu prokuvane vode, pola sata ispod haube, soja i piti dvije sedmice sa 100 ml dva puta dnevno.
• Mix 1 žlica Viburnum bobice, šipak, menta i kadulja bilja, sipajte u termos 1 žlica. kipuće vode i uliti 2 sat. Procijedite tečnost u čašu, squeeze, dodajte dvije kapi tinkture od mora krkavine ulja. Popiti čašu dnevno u tri ili četiri doze. Kurs - mjesec dana.
• Mix 1-2 žlice Viburnum brusnica bobice ili sa istom količinom meda, šećera i 1 st. prokuvane vode, insistirati, dok med ne otopi, i piti treći pehar tri puta dnevno.
• Ovaj recept Sibirski iscjelitelje za poboljšanje imuniteta: Grind orah jezgra (300 g) i kuvati ih u paru. Mash 100 g oljuštenih belog luka, i usitniti u mlin za kafu 50 g mirođije sjemena, miješano sa orasima. dodati 1 kg meda i ponovo promiješati.
Uzmi ovaj lijek po 1 žlica, dva sata nakon obroka 3 puta dnevno tijekom sezone prehlade. Naravno -2-3 tjedna.
• Ovaj recept zime čaj jača imunitet, sprečava upale grla, bronhitisa, gripe i revitalizira cijeli organizam. U jesen za prikupljanje crvene i žute boje lišća lipe, hrasta, johe, divlje ruže, suha, mix, brzo. 1 žličica mješavina da 1 žlica. kipuće vode kao čaj. Piti u večernjim satima sa medom.
• 250 ml soka od brusnice, naranče kriške 6, 1 banana 1 h. Spoon šećer stiskati suve nane.
Kriške naranče i banane samljeti u pire. Sipajte sok od brusnice i miješati dok glatka. Gotovog napitka pospite mentom. Ovaj koktel - skladište vitamina. To udarna doza vitamina C i kalcija. Preporučuje se da se u jesen i zimu za sprečavanje prehlade.
• 0,5 litara votke, 50 g šipka bobice, med, 300 g, 100 ml vode.
Kukovi kuvati satima na laganoj vatri i rješenje meda vode. Proći ih kroz sito ili izbrusiti u sirupu. Kuhati još 10 minuta.
Dobiveni medni sirup od šipka povezati s votkom. Ulije za 2 tjedna, a zatim procijediti, iscijediti, sipajte u posudu i začepiti dobro.
Tinktura dodat čaj kao sredstvo multivitamina.
• jednostavnih alata se često koriste za poboljšanje ukupne imunitet. Na primjer, sljedeće: mix pola šolje soka repe i mrkve, dodajte jednu kašiku meda i limuna ili sok od brusnice. Piti ujutro i noću na kašiku i nema bolesti neće biti strah od vas

Video: kako da se ukine imunitet? - Vitamin mješavina. Kuhanje za 10 minuta

3 odličan način za jačanje imuniteta

1. 100 g mrkve sjemena zabij sa 500 g meda. Uzmite 1 žlica. l. 2-3 puta dnevno po 30 minuta. prije jela sa toplom vodom.
2. Sjeme anisa kaša, miješati sa jednakom iznosu (po težini) lomljenog grožđica. Uzmite 1 h. L. 3-4 puta dnevno s vodom.
3. 1 žlica. termin pour 2 žlice. svježe mlijeko, dodajte 1 h. l. cimet, mix dobro. Insistirati noći na hladnom mjestu. Jedite termin u toku dana, piti mlijeko.