X-oblika noge

Video: vježbe za NOGE KOREKCIJE zakrivljenosti (ALEXANDER Miroshnikov)

X-obliku noge ili light krivina - patološko stanje karakterizira specifičan soj noge u stojećem položaju - s nogama uspravio i tabelarni razmak između pete preko 5cm većini slučajeva, u obliku slova X nogu -. Stečena patologije, razvio zbog prevelikog opterećenja na mišićno-koštanog motor aparat u prvih nekoliko godina života. Dijagnoza bolesti nije previše poteškoća: vizuelni pregled i dijagnostika instrumenta.

Ono što treba da znate da mlade majke

U procesu formiranja djece brojke, do 2 godina noge može imati najrazličitije forme. Sa prvim koracima, zbog nestabilnosti, često formirana 0 oblika noge, što je na kraju nestati sami i ne zahtijeva ozbiljne medicinske korekcije. Neka djeca u 2. godini formirana ozbiljnije patologije - X -shaped noge. U takvim slučajevima, to je vrlo važno kod specijaliste i kako bi bili sigurni da je stanje ne utiče na normalan proces formiranja oblika djeteta. Iskusan specijalista gotovo odmah razlikovati patološke i fiziološke zakrivljenosti, što je za 5 godina će nestati sami. Doktor može posumnjati ozbiljan trend u slučaju ako je izraz je veća od zakrivljenost jedne od stranaka, ako porodica ima nasljedne faktor.

Uzroci bolesti

Razlog za razvoj X-oblika noge može poslužiti širok spektar okolnosti. Vrlo važnom trenutku za otkrivanje razvija patologije i eliminirati jedan od mogućih uzroka moguće. Obično stopala deformacija se javlja na samom trenutku kada je beba tek počinje da hoda. Najčešći razlozi:

• pretjerane opterećenje na donjim ekstremitetima;
• prerano pokretanje hoda (mišićnog sistema nerazvijene, tako da dijete nije u stanju da drži noge u pravilnom položaju);
• pogrešno upareni cipele i odjeću;
• težina (opterećenje koštanozglobnog aparata);
• kršenje kalcija metabolizam (smanjenje čvrstoće kostiju);
• rahitis (nedostatak vitamina D);
• Family History;
• frakture, šteta;
• kongenitalne anomalije donjih ekstremiteta;
• formiranje tumora u hrskavice i kosti.

Zajedno sa ozbiljnim stvarne promjene koštanozglobnog aparata, tu je i razvoj i lažne zakrivljenosti, zbog specifičnosti formiranja mekih tkiva. Takvo stanje ne zahtijeva ozbiljne medicinske intervencije za rješavanje problema prilično kozmetičke korekcije.

simptomi

Razvoj ovog patologije, kao što su X-oblika noge ima poseban obrazac, koji nije teško primjetiti:

• djeca počinju vrlo brzo dosadi šetnja, fizičkog napora;
• Oni se žale na intenzivan i konstantan bol;
• nestabilan hod, klimav;
• označenim grčevi u mišićima;
• promjene u obliku stopala se može vidjeti golim okom.

Dugo trajanje bolesti uključuje cullinga poremećaja koštanozglobnog aparata. Kolateralna ligamenata se protezao, pri čemu je zajednički postaje nestabilan. Nogom u osobe sa teškim X-oblika noge s vremena instalacije acquire ploskovalgusnuyu - stan, što uzrokuje najviše neugodno senzacije i bol pri hodanju. U onim slučajevima kada jedna noga je savijena više od ostalih u djetetu formirala izražena zakrivljenost kičme.

dijagnostika

Dijagnoza bolesti povezanih sa oštećenim koštano-zglobnog sistema je prvenstveno zasnovana na ispitivanju pacijenta i identificirati originalni uzrok patoloških države.

Video: Vježbe sa light noge. donoseći Shin

Narednoj fazi je dijagnostička studija snimanja, s kojom možete podesiti stepen oštećenja kostiju i zglobova. Da biste to učinili, dodijeliti x-ray ili CT.

tretman

Ukoliko roditelji sumnjaju light deformitet noge djeteta, treba odmah potražiti pomoć od pedijatrijskih ortopedije. Iskusnih profesionalaca nakon studija da se utvrdi dijagnoza, odrediti obim bolesti i imenuje ispravan tretman. Tretman X-oblika noge - to je dug proces koji uključuje niz različitih mjera. Time ne pruža medicinske njege, može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

masaža

Na prvom mjestu dijete s X-oblika noge je propisana kurs masaže, do 4 godine. masaža treba da se odvija svaki dan za 14-21 dana, 20-25 minuta. Svrha manipulacije - je jačanje mišića butine i potkoljenice, uklanjanje grč. Važno je da svi postupci izvode visoko kvalificiranih specijalista, to ovisi o ovaj rezultat i dalje stanje djeteta.

Tehniku ​​masaže:

• Masaža leđa: beba udobno smješteni na stomaku, ruke uz tijelo. Masaža počinje laganim milovati, trljanje, zatim gnječenje, effleurage i blagim kružnim masiranjem, milovati završava previše.
• Masirajte područje lumbosakralnim kičme: masažnim pokretima u ovoj oblasti treba biti što precizniji, postupak počinje milovati, a slijede intenzivne brušenje, konačno takođe ugodan milovati.
• Masaža stražnjice: kružni i vertikalne trituration, intenzivne tehnike gnječenje bubnjevi (pluća tapotement, sjeckani ili pat), na kraju održala umirujuće milovati površinu.
• Masaža leđa za bedra i potkolenice: Amil milovati tetive na tehnikama zgloba koljena, intenzivna trljanje, vibracije i udaraljke u kombinaciji sa traka, na kraju postupka - milovati.
• Masirajte koljena: to je jedan od osjetljivih područja u kojima je potrebno da bude što precizniji u masažnim pokretima. Počinje, kao i drugdje, uz lagani moždani udar, a zatim gnječenje strane površine i lagani pritisak na unutrašnjoj površini i umirujuće ponovo miluje.
• Masaža Ahilove tetive: počinje sa laganim potezima, a zatim nesmetan prelazak golicaju i trljanje.
• Masirajte ispred bedara i potkolenice: dijete leži na leđima s nogama blago savijene u koljenu. Postupak počinje sa potezima, a onda lagani gnječenje i ponovo miluje. Masaža tibije sprovedeno u periodu od noge do poplitealnim jami.
• Masaža stopala: intenzivna milujući sve površine stopala, trituration (začinjen i češalj u obliku), i ponovo milovati.
  A posebna stavka u liječenju X-oblika noge je izbor za bebu udobne cipele i odjeću. Tu je posebno dizajniran ortopedske obuće, čije djelovanje u cilju sprečavanja razvoja ravnim stopalom. Ova cipela ima veći fiksni leđa i udoban uložak.

uravnoteženu ishranu

Bez ispravan, uravnoteženu ishranu sve rad može biti beskoristan. Važno je da se u ishrani rastuće organizam je jedan od najvažnijih elemenata građevinskog materijala za kosti - kalcij. Glavni izvor ovog elementa - a mliječne proizvode (sir, jogurt, mlijeko, jogurt). Osim mliječnih proizvoda, kalcijum je dio jaja i ribe. Fosfor - je još jedan bitan element za oporavak koštanozglobnog aparata. Nalazi se u mesu, mahunarke, mlijeko i jaja. Za bolju apsorpciju tijela treba vitamina D, koji ulazi u tijelo, ne samo s hranom, ali i tokom sunčanje.

terapijske vježbe

Vježba terapija može se vršiti ne samo u dvorani, ali na otvorenom ili u bazenu. Za djecu starosti ranjeno terapijske vježbe treba da se odvija u obliku igre da ih očarati.

Biciklizam - nakon dvije godine djece savršeno nositi s ovom zadatku kao rad sa pedalama. Tokom ovog prečeg ligamenata su potrebne napetosti, olakšava usklađivanje nogu djeteta.

Plivanje prvenstveno uklanja napetost iz mišića leđa, čime se omogućava ukupno stanje djeteta. stručnjaci preporučuju kupanje djece kao "žabe" za vraćanje zakrivljene noge. To zahtijeva krug, za koje dijete treba da drži ručku i stopala za obavljanje odbojne pokreta, čime se izaziva naprezanje mišića.

Video: Masaža sa light X u obliku jednostrano ravnanje stopala (noge)

Poziciju "turskog"

Praćenje stanja nogu djeteta je potrebno čak i za vrijeme njegovih igara. Kada beba izgleda crtića ili igranje s igračkama, najbolje je da ga posaditi u poziciju "turskog" - noge isključen u stopala i koljena osim u različitim pravcima. Ova pozicija daje potrebnu napetost, pomaže u obnovi oblik nogu.

vježbe

Niz jednostavnih vježbi može se vršiti ne samo u posebno opremljenim soba, ali i kod kuće, u bilo slobodno vrijeme:

• hoda kao "nositi" sa strane stop površina;
• čučnjevi fiksna između lopte u noge fitnes;
• između igračka hodanje s koljenima;
• podignite ravno noge u položaju leži na boku;
• nagnut naprijed, dok je sjedio na podu s noge razmaknute u kolenom zglobu;
• redovne šetnje na posebnom prostirku sa glatkom ili acikularne šljunčana površina;
• skakanje na lopti, sa ravnim leđima i pravilno postaviti na noge;
• masaža stopala masaža loptu na glavnim linijama.

prevencija

Mjere usmjerene na prevenciju razvoja X-oblika noge treba održati u potpunosti i redovno, samo kada ove stavke će biti u upotrebi:

• redovna upotreba vitamina D - prevencija rahitisa;
• set mjera za poboljšanje zdravlja djeteta i podrška za uporne imunitet (kaljenje, masaže, česte šetnje na svježem zraku, vrši terapija);
• ne ohrabruju rano hodanje, posebno kod djece koja imaju višak kilograma;
• pravilno izabran odjeću i obuću.

Za prevenciju cijelog tijela i poboljšati imunitet, stručnjaci preporučuju nekoliko puta mjesečno četinjača-sol kupaonice za obavljanje. U slučajevima kada je dijete nervozan i nemiran, u toalet, možete dodati nekoliko kapi tinkture kamilice ili lavande ulje.