Conscious intuitivna moć.

Postoji više tajni:

pri odabiru zelena salata potrebno je obratiti pažnju na stanje unutrašnjeg lista kao vanjski uvijek lišće su oštećeni ili blago uvenulog. A korijenje (Npr, repa ili rotkvica) treba da ima oblik izdužene prema gore.

I, naravno, svježe voće i povrće su češći na tržištu nego na policama supermarketa ...

Za više informacija o tome kako odabrati voće i povrće >>>

2. Skladištenje povrća, voća i povrća

Julia ne skladišti u hladnjaku. Ovo je uprkos činjenici da živi u Izraelu, gdje je veći dio godine, najblaže rečeno, nije hladno. Evo kako to savetuje za čuvanje bilja, voća i povrća:

1. zelenilo To mogu biti pohranjeni na dva načina:
• Umotan u potpunosti u vlažnim ručnikom i stavite u torbu. Tako da je dobro da se zadrži, kao što su bosiljak.
• Bista, uklanjanje slomljenih grana (njihovo pravo da ga koristi), ali cijeli grane stavili u posudu s vodom.
• Voće i povrće Može se čuvati u kartonskoj kutiji, prekriven ručnikom na vrhu.
• ništa Ne perite unaprijed.
• luk samo čuvati u cjelini obliku (uključujući i rep). Nemojte koristiti rez pola sijalice. Najbolje mjesto za kupovinu sijalica različitih veličina koji će se koristiti u cijelosti.

Video: Intuitivno Eating

3. Sprouting sjemena, mung grah, itd

1. Prije nego što klijanje potrebu razmrsiti - u suprotnom, oni će početi da luta dok potapanjem. Naravno, neki nisu pogodne za klijanje semena ti nedostaje - tako, ponoviti preko zrno svaki put kada promijenite vodu.
2. Potrebno je samo da klija do mala klica. Suština klijanja je to samo izlegla iz svemira klica dobiva veliku količinu energije (prane) u cilju da preraste u novi pogon.
3. Nemojte kupovati zrno spreman Oproštaj - već nema prane. Isto tako, kada ste samo-klijavih zrna, oni su Attunement sa svojim energije (kroz dodir, preko računa), te su korisni samo za hranu - to dodatnu korist klijanja.

Usput, heljda može jesti sirovo ne potapanjem. Julia šire zemlju vlažnom zelene heljda (od uobičajenih shopping paket) u salatu i ispalo je jako ukusno.

Video: Kako se kretati cijelu obitelj na intuitivan vlast?

4. Kuhanje

Ako slijedite ove 3 načela, proces kuhanja će biti duhovne prakse, a hrana je bila posebno ukusna. Ovi principi - 3 temelj, bez koje nema duhovnu praksu.

Video: Intuitivno Eating. Kao što sam dobila 15 kg: (((

1. Držanje. Pravilnom položaju - trtične treba naglasiti malo naprijed kako bi se smanjila sag u struku, leđa ravno i ramena opuštena i ispravio i spušten, a ne podiže za uši. Poželjno je da stolu na kojem ste kuhanje, došla si za rast. Ako je tablica previsoka, stajati na klupi. Ako je preniska - štand sa stopalima malo šire i sjesti.
2. Opuštanje. Mišići nisu uključeni u proces kuhanja mora biti opušteni moguće (predmet prvi princip - ispravan stav).
3. Vole. Mislim da neko slično (na primjer, dijete ili kućnog ljubimca), ili situacije koje vas čini čista radost. Osjetite ljubav i radost. Zatim ostaviti love sami (bez uspomene koje je izazvao). Ostanite u tom stanju sve dok kuvarica. Love - najbolji začina.

Tokom kuvanja, s vremena na vrijeme pamti 3 temelj - provjerite sebe i vraćanje držanje, opuštanje, stanje ljubavi i radosti.