Pivo dijeta za mršavljenje: recepti, menije

To je općenito prihvaćeno da je potrošnja piva izaziva debljanje. Ova izjava je istinita samo u jednom slučaju, kada se zloupotrebljava. Usput, nutricionisti su razvili jedinstvenu pivo dijeta za mršavljenje. Tako da pravilno korištenje ovog pića nećete dodati dodatne padding, već pomaže da kupite vitke siluete.

Pravila pivo dijeta

Ali pre nego što krenete u istraživanje važnih aspekata, potrebno je da saznate da li je pivo dijeta je korisno i koliko je stvarno efikasan.
Većina ljudi vjeruje da pivo - to je visoko kalorija proizvoda. U stvari, ovaj pogled je pogrešno. Ispostavilo se da je kalorija u pivu sadrži znatno manje nego u mlijeku. debljanje ovako ne dolazi iz upotrebe piva i pratećih proizvoda. Teško je naći čovjeka koji ne bi oduzeta foamy piće štetnih krekeri, slane ribe ili visoke kalorija čipova. To je ovih proizvoda pokvariti oblik. Plus oni sadrže konzervanse su štetni za ljudsko zdravlje.
Pivo, naprotiv, koristi. Odavno je pokazala da je napitak ima izražen diuretik svojstva. Osim toga, u prirodnom pivo uključene različite korisnih vitamina i minerala.

Pivo dijeta za mršavljenje: recepti, menije

pravilnu ishranu

U takvim neobičan način mršavljenja, postoji jedna važna stvar. Iz ishrane mora biti isključena masne hrane i prehrambenih proizvoda, šećer i bijelo "otrov". To je sol u bilo kojem obliku.

balans vode

Video: Jeftin i vesela. Pitanje 3 - 2016/04/18

Osim toga, u periodu ishrane (trajanje naravno - 2 tjedna) treba voditi računa ravnoteže vode u tijelu. Za tu svrhu je potrebno piti dnevno najmanje 2 litre tekućine.

kuvano proizvodi

Pivo izbornika dijeta je da tokom dana morate konzumirati 1 litre piva. "Ugrizla" low alkohol tečnost može biti heljda, meso, piletina, govedina, riba, i voće i povrće.
Ali ne mislim da su svi ovi proizvodi treba odmah pojede. Prvo, na dnevnoj bazi, možete koristiti samo jedno ime. Drugo, u iznosu od hrane koja se konzumira je ograničen. Na dan možete jesti samo 100 grama porcija. Treće, jesti samo kuhano hranu.