Zamjena za šećer za dijabetes

Umjesto šećera, što povećava razinu glukoze u krvi i opasno za dijabetičare hrane, koristi svoje zamjene. Oni mogu biti umjetni ili prirodni. Ksilitol, fruktoze i sorbitola su prirodni zaslađivač. Glavni problem u aplikaciji - da bi okus hrane na željeno bez oštećenja zdravlja. Umjetnih dodataka imaju manji sadržaj kalorija. Kada se koriste dijabetičari moraju biti u skladu sa mjeru, da izbjeći negativne posljedice.

Video: Stevia - Najbolji svjetski zamjena za šećer!

zamjena za šećer

Dijabetička zaslađivače se dijele na prirodne i veštačke. Biljni zaslađivač u dijabetesu imaju nisku od oko 4 kilokalorija po gramu energije, tako da za pacijente koji imaju problema sa viškom kilograma, njihova upotreba treba ograničiti.

Za prirodni dodaci uključuju:

Video: Šećer supstituti

Proizvedeni od kukuruznog klipa ksilitol slast sličan šećer i izgledom, isto kao i on. Kada se koristi ostavlja hlađenje senzacija na jeziku. Ona ima choleretic i laksativno dejstvo, i antiketagennoe, što je posebno korisno za pacijente s dijabetesom.

Sorbitol bogat Rowan bobice i voće. Nakon oksidacije glukoze pripremljen slatkog okusa bez praha koji je potpuno topiv u vodi i ne raspada se na čir. Njegova svojstva je blizu ksilitol, predoziranja također uzrokovati mučninu.

Zamijeniti fruktoza šećer, u rijetkim slučajevima, jer je njegova upotreba dovodi do povećanja razine supstance u krvi. Ovaj aditiv je pripremljen od saharoze sadržanih u plodove voća.

Ekstrakt slatkog stevije biljka iz Brazila je niska u kalorija i nema neželjenih efekata. Ali pomaže da niži krvni pritisak i efikasnu borbu protiv bakterija i gljivica. To se koristi u pića i slatkiša, kao i slast je mnogo veća od šećera.
Veštačke zaslađivače, koji imaju nizak sadržaj kalorija, najčešći su:

Saharin je poznata već više od sto godina, tako da je njegova učinak na organizam temeljito proučavali. Treba biti oprezan kod bolesnika koji imaju jetre i bubrega.

Ciklamat često koristi u smjesi sa saharin, samo ograničiti svoju potrošnju do 10 miligrama dnevno.

Aspartam uništava nervne ćelije i dovodi do neravnoteže hormona u tijelu.

doktora mišljenje

Savjeti i trikovi

Zaslađivače izvedeni iz prirodnih sirovina, imaju visoku energetsku vrijednost, a stopa potrošnje po danu - ne više od 50 grama. Ako želite da izbaci višak kilograma možete koristiti PBC 20. ovdje Pročitajte komentare PBC 20 doktora za mršavljenje.

Umjetnih dodataka su niske u kalorija, izvedeni su iz tijela brzo i na nivo glukoze u krvi nemaju efekta. Ako koristite zamjene za šećer, posebno prirodno, kako bi se uskladili s mjerom.