Teorija Power Dr. Peter d & rsquo; Adam. Poseban hrana za krvnu grupu

O načinu ishrane na krvne grupe

Peter D'Adamo - Američki liječnik koji je razvio posebne tehnike koje zahtijevaju poseban režim ishrane za krvne grupe. Prema ovoj teoriji, genetske karakteristike organizma je predodređeno stepen probavu hrane. Drugim riječima, sve je to usko vezano za krvnu grupu. Ako mislite da je teorija, onda bi za imunitet i probavni sistem je osoba u zadovoljavajućem stanju, osoba treba jesti samo one namirnice koje su propisane njegove krvne grupe.

Vjeruje se da su jeli i njegovi preci u drevna vremena. Ako isključiti iz ishrane onih tvari koje se ne miješaju sa svojim krvne grupe, moguće je da se smanji stepen zguru tijela, poboljšati funkcioniranje unutarnjih organa, pa čak i izgubiti na težini. Ako jedemo hranu koja nije dobra za tvoju krv, prema teoriji hrane na krvne grupe, mogu kontaminirati svojim toksina tijelo i deblja se.

Ova teorija, koja pretpostavlja poseban hrana za krvnu grupu je izazvao žestoke rasprave na polju medicine. Oni su i dalje nastavlja. Ali ipak, uprkos tome, na osnovu metodologije predložio D'Adamo, razvijene su brojne dijete za svaku od krvne grupe. Nedavno su postali posebno popularni.

Pravilna prehrana za prvu grupu krvi

Osobe sa 1. krvna grupa se odnosi na vrstu "lovac", kao osnova ishrane treba da bude životinjskih proteina. Od brašna i mliječni proizvodi, kao što ljudi moraju odustati. Smatra se da je jedna grupa - od najstarijih, ali zajedničko. "Lovci" imaju uporne probavnog trakta, jak imunitet. Međutim, oni su vrlo slabo prilagođeni novom dijetom. Mliječni proizvodi i žitarice se probavljaju loše.

Koja je pravilna ishrana za krvnu grupu broj 1? Posebno korisno nemasno meso (najbolje jagnje i govedina), riba iz porodice lososa, štuka, bakalar, maslinovo ulje, sjemenke bundeve, orasi, repa. Manje bi trebalo da imaju mliječne proizvode, meso masti (posebno svinjsko meso), brašna, krompir, jagode, citrusno voće, masline. Smanjiti težinu osoba sa 1. krvne grupe mogu koristiti potrošnja crvenog mesa, jetre, plodovi mora. Dial - pšenica, kukuruz, pasulj, pasulj, kupus.

Prehrana za drugu krvnu grupu

Osobe sa 2. krvna grupa pod nazivom "poljoprivrednici". Oni preporučuju vegetarijansku ishranu. Pojava ove krvne grupe je istorijski objašnjava tranzicije ljudi poljoprivrede. "Poljoprivrednici" - je vegetarijanci koji imaju vrlo osjetljive probavnog trakta. Oni zahtijevaju prirodni hrana, čista. Meso treba isključiti iz ishrane ako imate 2 krvne grupe, jer se vari i deponuje u masti naborima. Mlečni proizvodi su također slabo apsorbira. Ali, voće i povrće, namirnice koje su niske u masti savršena za "poljoprivrednike".

Ono što bi trebalo da bude u dobroj hrani za drugu grupu krvi? To može biti morski plodovi, ali samo umjereno, soja, grah, riža, heljda, Jeruzalem artičoke, artičoke, biljna ulja, ananas i ostalo voće i povrće.

Manji "poljoprivrednici" moraju da jedu pšenični hleb, krompir, kajsije, brusnice, kečap, majoneza. Preporučuje se da se isključe iz ishrane meso i sve proizvode od mesa. Kakvu hranu će vam debela? Ovo meso, mlijeko i pšenicu. Doprinose smanjenju težine, biljno ulje, soja, ananas i povrća.

Treća grupa krvi: hrane

Osobe sa ovom krvne grupe D'Adamo pod nazivom "nomadi". su se pojavili u tim danima, kada su plemena ljudi migrirali na sjever, gdje je oštre klime. Imunitet za takve ljude je vrlo jaka, tako da hrana koju možete izabrati slobodno od "lovaca" i "poljoprivrednici". "Nomad" je kontraindicirana piletine, soje, suncokretovo ulje, nar i paradajz. Će biti koristan ribu, mliječne proizvode, janjetina, zeca i laneno ulje.

Video: Prehrana-on-the-Krvne grupe

Ljudi dobijaju na težini sa trećoj grupi može biti zbog kukuruzom, lećom, kikiriki, heljda, susam. Možete izgubiti težinu kroz jedu crveno meso, jetra, jetre, mliječnih proizvoda sa niskim sadržajem masti, zeleno povrće, jaja.

grupe prehrambenih proizvoda Blood broj 4

Osobe sa ovom krvne grupe su relativno novi - manje od prije hiljadu godina kao rezultat miješanja drugih grupa. To je razlog zašto se zovu "nove ljude". Oni snažno reaguju na bilo kakve promjene na vlasti, kao i okoliš. Osnova moć takvih ljudi treba da janjetina, povrće i voće, mliječne proizvode.

Da se izgradi telesne mase "novih ljudi" nemaju da jedu crveno meso, kukuruz, grah, heljda, pšenica. Ako je potrebno, naprotiv, da se smanji težinu, najbolje je jesti plodove (ali ne konzervirana, sušeni, osušeni ili dimljeni), soje, mliječni proizvodi, ananas, zeleno povrće.

Kaže se da je moć krvne grupe recenzije raznih uzroka. Svaka osoba je različita, a samim tim i izbor proizvoda treba da bude strogo pojedinca.