Posebno ljudi sa grupom 4 krvi

Osobe sa četvrtom krvne grupe dali po prirodi i tipičnih faktora rizika u zdravstvu. Mogući problem:

Želuca i drugih organa sistema za varenje;
zbog niskog nivoa imunološkog zaštite imaju visoku osjetljivost na infekcije, često pate od respiratornih bolesti;
za žene, najopasniji u smislu pojave raznih hroničnih bolesti smatra se tokom trudnoće.

Savjeti o prehrani

D'Adamo za upotrebu prema teoriji zdrave ishrane na krvne grupe uveo preporuka proizvoda sastaviti svoje individualne prehrane.

Važno je da se kuhati jela od ribe

Mesnih proizvoda imaju prednost janjetina, zec, puretina, jetre.
Posebno korisno smatra tuna, kečiga, pastrmka. Limited rakovi, rakovi, mekušci.
Ne više od jednog jajeta dnevno, do četiri tjedno.
Visoko probavljive mliječne proizvode (jogurt, svježi sir), malo masti. Punomasno mlijeko se preporučuje granica. Sir pokazuje samo durum.
Voće i povrće treba da bude svježe, voće. Ne preporučuje se za banane, naranče, paprike, nar, japanske jabuke.
Treba jesti kaša od riže, heljde, zobene pahuljice.
Skreće pažnju na potrebu za matice, biljna ulja. Prikazivanje maslina, ali se ne preporučuje, suncokreta, sezama i laneno ulje.
Što se tiče pića, možda pije sokove od voća i povrća, biljni i crni čajevi, kave ograničena.
Dijeta se ne preporučuje za grah, kukuruz, sjemenke suncokreta.

Skreće pažnju na tendenciju ljudi sa četvrtu grupu da ima višak kilograma. Stoga, teorija poziva za praćenje razine šećera u krvi i spriječiti povećanje holesterola.

Napomena odsustvo neobične kombinacije, ili više od zahtjeva. Proizvodi su dostupni svima koji žele da jedete u skladu s teorijom. Ne možemo zaboraviti na racionalnijeg ostvarivanja.

Krvi koje smo dobili od svojih roditelja. Promijeniti, ne možemo. Ostaje samo da se prilagodi i da se pomiri sa singularitetima.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani