Karakteristike i ishrana osoba sa krvne grupe 3

Preporučena ovčetina, perad, zec, riba uživa prednosti iverak, losos, jesetra, koprcati, sardine, bakalar, štuka.

Mliječni proizvodi od obranog mlijeka, kozje mlijeko, sir "Mozzarella", maslinovo ulje, majoneza, senf. Nuts nude samo orahe i bademe. Mahunarke crveno. Kašu zob, riža, proso. Bijeli kruh.

Voće, povrće: repa, mrkva, patlidžan, kupus, peršun, paškanata, banane, grožđe, ananas, đumbir. Možete popiti zeleni čaj.

privremeno dozvoljeno

Mesni proizvodi od govedine, Turska, jetre. Ribe: šaran, haringa, lignje. Maslac, tvrdi sir, laneno ulje. Mahunarke - grašak. Raženi kruh. Rijetko moguće korištenje bijelo ili crno vino, crni čaj i kavu.

Povrće, voće, krumpir, krastavci, zeleni luk, češnjak, bundeve, špinat, naranče, lubenice, kruške, trešnje, ribizle, smokve, grožđice, šljive, breskve, jabuke, limuna.

Ukoliko se odlučite da se hrani krvne grupe, neke namirnice su samo pogledati

ne preporučuje

Oriental preporuke protive piletina, guska, patka, pršut, jela od svinjetine iz srca. Kontraindikovano smuđ, rakovi, dimljeni losos, školjke, sir, sladoled, suncokreta i kukuruzno ulje, kečap, sjemenke suncokreta, kikiriki, sočivo, heljda, proso i ječam kaša, slatka peciva.

Povrće, voće: paradajz, rotkvice, kukuruz, nar, rabarbare, Dragun. Alkalne mineralne vode, jak alkohol.

Specifične savjete o upotrebi ljekovitog bilja

Prema teoriji krvnih grupa, povoljno djeluje na ljude s treće grupe imaju maline, ruže, kadulje, metvice, đumbir, peršin.

Umjereno štetne smatra breza pupoljci, glog, kantariona, valerijana, čička, hrast kora, kamilica, hajdučka trava, echinacea, jagoda.

Preporučuje se biljni čajevi i tinkture izrađene od aloe list lipe i majka-i-maćeha, cvijeće djeteline, hmelja.

Sugestije i ograničenja moraju se koristiti mudro da razviju individualne menije da izgubite na težini. U tom slučaju preporučuje se takav sport: vožnja bicikla, plivanje, trčanje.

Poznavanje prednosti krvi grupe će zahtijevati određeni napor u njihovoj praktičnoj primjeni. Neka utjeha poslužiti nalazima američkih istraživača: oko 40% američkih milionera u (III) grupa.