Grožđe: korisne osobine i kontraindikacije

Video: Korisni Osobine Raisins

Grožđe kao verovatno svi. Njegovo slatko sočan bobica i pita u ustima. Visok nivo glukoze, minerala, vitamina, flavonoida, antioksidansa čini grožđe vrlo korisno. I, kako bi se u potpunosti uživati, poželjno je da zna bolje o zdravlju svojstva grožđa i kontraindikacija za njegovu upotrebu.

Video: GROŽĐE: korisna svojstva

Grožđe: korisne osobine i kontraindikacije

• Korisni jona i antioksidansi

Video: Elena Malysheva. Koristi i štete od grožđa

Znajući koje supstance se mogu naći u grožđu, možemo zaključiti ono što je korisno grožđa. kalija i magnezija iona, zajedno s antioksidansima su vrlo korisni u bolesti srca. I antioksidansi u Osim toga, usporava proces starenja, odoljeti onkogeni faktora i poboljšati memoriju. Ovo bi trebalo uzeti u obzir i studenata.

• FitontsIdes

Veliki broj nestabilnih proizvodnju uzrok antibakterijska i antivirusna svojstva grožđa čine ga sredstvo u borbi protiv prehlade, gripe i herpesa. I on ima malo iskašljavanje svojstva, da je - najukusnije lijek za prehladu!

• flavonoidi

Video: Grožđe Hemijski sastav

Sve iste antioksidanata, zajedno s flavonoidima i vitamini su vrlo korisne za vid, posebno u njegovim godinama propadanja, uključujući i katarakte.

• Glukoze, vitamina i zhelezoi

Kombinacija visoke glukoze, vitamina i željeza čine grožđe i sok od nje eliksir vitalnosti, odmah osloboditi umor i glavobolja. Borba zamorno migrene, takođe, sok od grožđa ili pod silom.

• resveratrol

A sadržane u grožđu (po mogućnosti u mraku) resveratrol je u stanju ne samo da spriječi pojavu, ali i da se zaustavi rast ćelija raka. Integrisani sadržaj u grožđu resveratrol, antocijana i antioksidansi učiniti flovonoidov grožđa pouzdana pomoć u prevenciji i liječenju onkoloških bolesti.
Predložiti kako da jedu grožđe recepata savjetovati, a vi - za izabrati iz.

Grožđe za doručak, ručak i večeru

Grožđe za doručak

Doručak je dobro pripremljen sendvič shop mase bilo meki sir, šaku grožđa ili natopljene grožđice i kikiriki. Međutim, možete uzeti bilo matice.

Grožđe za ručak

Za ručak, možete staviti sa grožđa piletinu. Njegov prvi prženi na jednoj strani, a zatim, okrenuvši se na drugu stranu, papar, sol, sipao grožđe i prženi praziluk, sipati malu količinu teških krema i gulaš za pola sata. Na kraju kuhanja posuti peršinom ili bosiljkom.

Grožđe na večeru

Na večeri će biti dobro tjestenina s grožđa ili grožđica i zelena salata sa grožđem i krastavca. Proizvoljno proporcija, po vašem ukusu. I, naravno, sokova, voćnih napitaka, voćnih pića, svježe bobice.

Koji ne bi trebalo da jede grožđe?

Nažalost, ne postoji kategorija ljudi koji ne mogu jesti grožđe. Mala deca mu dati blago, gledanje reakcija crijeva može uz povlastice i nadutost. To se odnosi i na odrasle osobe, ako u jednom koraku da jede puno grožđa.
Zbog visokog sadržaja šećera u grožđu i ne preporučuje se dijabetičarima. To nije poželjno koristiti u posljednjem mjesecu trudnoće i dojenja, smanjuje se protok mlijeka.