Korisni svojstva šljive i kontraindikacije

Šljiva - izvor vitamina i minerala, minerala i ljekovitih svojstava, koje doprinose zdrav ljudski život. I koliko mogu biti izrađene od ukusan voća: želea, marmelada, džem, žele i kompota. Kada termičke obrade gubi odvod do 20% hranjivih tvari. To znači da je većina njih i dalje ostaju na snazi.
Ako znate kako koristiti element za korištenje, kada se redovno koristi može smanjiti nivo holesterola u krvi, kao i da bi so iz organizma. Voće također pomaže da se normalizira pritisak i ima sposobnost da ojača krvnih sudova.

Korisni svojstva šljive i kontraindikacije

Šljiva obdaren plemenitim svojstvima iz bilo kog strane gledate, i korisne osobine i kontraindikacije šljive zna narodnoj medicini.

Šljiva sok zbog visokog sadržaja saharoze, glukoze, vitamina E, minerali (kalij, fosfor, cink, željezo) mogu normalizirati želuca razinu kiselosti.

Šljive pomaže ubrzati metabolizam, dobra za jetru, ali i pomaže da se očisti želudac i crijeva od "štetočina" - nagomilanih toksina. Mala šaka suhe šljive - dnevnu dozu vitamina E unosa za ljude.

Video: PLUM - USE | odvod korisna svojstva, pražnjenje zdravlje, isušivanje nego što je korisno,

Cijeniti i razumjeti ono što je korisno šljiva, morate doslovno pogledati unutar voća. Od šljiva sjemena proizvesti ulje koje ne zaostaje za korisnost badema.

Kontraindikacije šljive

Štete od sudopera, kao i od bilo kojeg drugog voća, posebno, nepoštivanja umjerenost u potrošnji. Nakon kilograma šljiva voće niko koristi neće donijeti.

Ali ima i onih koji ne mogu jesti šljive zbog niza bolesti. Na primjer, jesti voće šljive je nepoželjno za ljude sa dijabetesom, zbog visokog sadržaja šećera u plodu. Gojaznost ili želuca hiperaciditet - za ove šljive bolesti će biti dobro "pilule".

To se ne preporučuje da daju male djece sudopera, jer to može izazvati grčeve i bolove u stomaku. Bolje je ponekad dodati šljive pulpe u djeteline ili sira.

Video: Elena Malysheva. Kako korisno šljive?

U kom obliku za korištenje sudopera?

Nije pošteđen strani hladnjaka i kozmetologiju. Znanost je odavno poznato, u kojoj formi je bolje koristiti sudopere? Recepti će pomoći vratiti elastičnost koži mekoću. za suhu kožu - meso šljive i vrhnje, uljast - šljiva voća i proteina, šlag na penu. A čorbe i kompota od šljiva u kombinaciji sa sušeno voće (marelice ili jabuke) će piti za divno posta dana.