Kravlji sir s medom korisnije tablete! Uzmimo proizvod sve deiica!

Kravlji sir s medom često komponenta dijeta za mršavljenje. Ovo jelo je lako probavljiva, pomaže probavu i razgradnju masti. Osim toga, sadrži sve tvari neophodne za rast i razvoj.

Koje su njegove zdravstvene prednosti?

Kravlji sir s medom je vrlo korisna za starije osobe i djecu

Med - visokokalorična proizvod koji sadrži u svojoj strukturi veliku količinu vitamina, minerala i biološki aktivnih supstanci.

Svježi sir - vrijedan izvor kalcija životinja, koji je dobro apsorbira u organizmu. Međutim, njegova korisna kvalitetama ne završava. Mlijeko proteina, bakterije mliječne kiseline i niskokalorična ostavite da se klasificiraju dijetetskih proizvoda koje doprinose poboljšanju probavnog procesa i cijepanje dodatnih kilograma.

Da biste poboljšali kvalitetu sir pomešan sa medom, i njihova upotreba postoji povećana nekoliko puta.

Korisni kvaliteta i svojstva:

To je lako probavljiva obrok, koji se preporučuje da koriste slabe ljude bolesti.
Kao i svi mliječni proizvodi, sir sadrži bakterije mliječne kiseline, pozitivan učinak na proces varenja.
Med pomaže jačanju imuniteta, i zgrušane protein mlijeka je izvor kalcija, tako da je korisno imati mješavinu djece i starijih osoba.
Ovo jelo se preporučuje koristiti za ljude koji žele izgubiti na težini, jer pčela enzimi doprinose razgradnju masti, a sir je proizvod niskokalorična.
Zajedno, oni sadrže sve esencijalne materije i minerale, tako da je dijeta sa njihovim učešćem odvija bez neželjenih efekata po zdravlje.
Kao što je prikazano od strane nedavne studije, svježi sir s medom noću doprinijeti dobrom zdravlju san. To se objašnjava činjenicom da protein mlijeko se sastoji od specifične aminokiseline koje smanjuju anksioznost i stres. Med dobro - poznate sedativ.

Zanimljiv podatak! U Rusiji za sir dugo vremena zvao. U skladu s tim, sva jela koja su pripremljena od toga, imao je ime - sir. Otuda i ime od sira, koji su u stvari pripremljeni sa svježim sirom umjesto sira kao moglo bi se pretpostaviti.

Mogu li kombinirati?

Činjenica da je sir s medom je dobar za zdravlje, već smo se bavili. Šta kažu o kompatibilnosti tih proizvoda nutricionista?

Već dugo vremena, slatkiš pčelinji proizvod spada u kategoriju šećera na stolu i kompatibilnost protein namirnice mogu jesti šećer. Kako to? Meda i sira su korisni i njihova kompatibilnost veliko je pitanje? Hajde da pokušamo da shvatim.

Svježi sir i med nadopunjuju

U posljednjih nekoliko godina, nutricionisti su isključeni iz kategorije meda šećera, složivši se da je i dalje proizvod dugotrajno liječenje pčela, koja osim u glukozu i fruktozu ima veliki broj enzima i biološki aktivnih supstanci.

To je u potpunosti apsorbira u tijelu u roku od 20 min., Odnosno, ne učitava rad jetre i pankreasa. Mlijeko proteina, zarobljen u želucu uz ovaj proizvod, ništa ne sprečava lako vari, utoliko što je vari od drugih proteina životinjskog porijekla dovoljno je lako.

Savjet! Uprkos svojoj koristi, skuta je i dalje proteinskog proizvoda, tako da ne se previše zanositi. Na dan se preporučuje da ne više od 400 g je dovoljno da se za protein rezerve u organizmu.

Recepti sir jela sa medom

Sir jela, začinjena sa slatkim poslastica pčele vrlo koristan i ukusan. Recepti za Pribor za kuhanje. Razmotrimo neke od njih.

Klasičan recept

Pola kilograma svježe, svjež skuta se miješa s 250 ml mlijeka pomoću vilice. U rezultiralo masovnim se dodaje 3-4 žlice. med. Ovo jelo može se jesti sama ili ga koristiti za punjenje palačinke.

Sa orasima i sušenog voća

Orasi i sušeno voće (samo jedan šačica) pour kipuće vode. Neka odstoji oko 5 minuta. Zatim, odvod i melje u blenderu. Rezultirajući mase dodati 150 g i 400 g krem sira. Sve mix i sezone sa kašiku meda.

bananama

Pola šolje sir pomešan sa dva kašičice meda i četvrt svježeg jogurta. Banana iseći na kriške i dodati u sir.

Kravlji sir s medom i banane su vrlo ukusan i hranljiv jelo

Zanimljiv podatak! Kravlji sir, ispostavilo se, može pripremiti bez mlijeka! U Kini, što je napravljen od soje. Istoriju ovog jela ima više od 2000 godina. Od tada, ovaj delikates ne napusti sto kineski, na kraju postao nacionalni ponos. Ukus ovog jela je vrlo delikatan i suptilan.

Još jedan zanimljiv način jedenja sira - kuhati na temelju svojih ukusna i hranjiv smoothies, koji se nazivaju smoothie. Osim vrijednih mlečni proizvod za pripremu istih mogu se koristiti razne voća i bobica, kao i zaslađivač - med. Mnoge od ovih recepata može se naći na našim stranicama, na primjer, u članku: Frape sa sirom nije samo ukusna, nego i hranjiv.

Informacije o prednostima sira, možete naučiti gledajući ovaj video:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani