Ono što susama korist muškog tijela

Susama, koji se također zove sumsum ili susama, u zadnjih hiljadu godina se ne koristi u medicini i za kuhanje. Ali kod kuće postrojenja (Indija) proizvela nje ljekovita eliksira, a koristi se i kao atribute za poštovanje. Susama mogu biti bijeloj ili crnoj boji, crna se smatra najkorisniji jer nisu podvrgnuti procesu brušenja. Sesame ima korisna svojstva svestran kao koristan za bilo koju starosnu grupu, bez obzira na spol. Žene koriste da smanje trajanje menstruacije, a muškarci za povećanje potencije. Slične nekretnine til duguje svoju bogatu sastav.

Kemijski sastav i upotreba susama

Sastav susama je jedinstvena. oni sadrže vitamina E, B-grupa vlakana, proteina, višestruko nezasićenih nivo holesterola snižavanje kiseline. Bogat susama i elemenata u tragovima: željezo, fosfor, magnezij, kalcij i cink. A u ulje proizvedeno iz sjemena ove biljke sadrže moćne prirodne antioksidante - sesamol i sezaminol, zahvaljujući kojima susamovo ulje za 8 godina zadržava korisne osobine, a ne mijenja proizvoda.

Redovno konzumiranje susama i ulje se preporučuje bodibildera, kao što su ovi proizvodi, zahvaljujući velikoj sadržaj proteina, doprinose brzom rastu mišića.

Sesame je vrlo korisna i pomaže kod raznih tegoba i bolesti:

• Prisutan u susama magnezija ima sposobnost da snižava krvni pritisak i blagotvorno djeluje na nervni sistem.
• Bakra, koji u susamu prilično povećava skeletni sistem, mreža krvnih sudova, i zglobova, eliminira tendenciju da se otok i ima analgetski učinak.
• Je prisutna u sumsuma i kalcijum za sprečavanje migrene, osteoporoze i raka crijeva.
• Proteini daju brzi rast mišićne mase i ubrzati oporavak nakon posebno teških tereta.
• Polinezasićene kiseline ili fitosteroli smanjuje holesterol, što dovodi do poboljšane cirkulacije krvi i povećanje potencije.
• Sadržane u sumsume cinka blagotvorno na skeletnog sistema, i aktivno učestvuje u lučenje testosterona - hormona važne za potenciju i libido.

Zapažanja su pokazala da redovna konzumacija susama (ili ulje), smanjuje rizik od raka, poboljšava imunološki sistem, podstiče izbacivanje toksina, što dovodi do normalnog pravi i probavnog procesa.

Sesame čuvar zdravlja muškaraca

Razne sjemenke i orašasti plodovi, zbog prisutnosti u sastavu vitamina E, već dugo se smatra odličan afrodizijak i stimulans muške moći. Ja nisam bio izuzetak i susama sadrži znatnu količinu ovog vitamina. Za mnoge stoljećima, sezam se koristi kao efikasno sredstvo za povećanje potencije i libido. Do današnjeg dana, indijski muškarci su stalno jeli pomiješana s medom, tost susama.

Osim vitamina E u sjemenkama sezama sadrže puno cinka, koji regulira proizvodnju hormona, ima stimulativni učinak na prostatu, što smanjuje rizik od razvoja raka. Cink također se omotao ljekovita svojstva, jača imunološki odbranu, poboljšava funkciju muškog reproduktivnog sistema, i povećava kvalitetu proizvedenog spermatozoida.

Istraživanja su pokazala da sezama poboljšava protok krvi kroz tijelo, u karlici, takođe, da je blagotvorno dejstvo na potenciju, povećava intenzitet i trajanje erekcije.

Kao dio sjemena sumsuma ima dosta arginina, amino kiseline. Istraživanja pokazuju da ako je muško tijelo redovno dobila mali dio arginina, on je značajno povećao testosterona sekrecije. Nauka je pokazala da je nedostatak muškog hormona dovodi do erektilne disfunkcije, hipertenzije, depresivna stanja. Izbjegavajte one patološkim stanjima pomoći će redovnom upotrebom susamom.

Osim seksualne sfere, sezama ima pozitivne efekte na moždanu aktivnost. Muškarci su "intelektualne" zanimanja koristiti sezama će dati dodatno napajanje organizma potrebnih za takve elemente mentalnu aktivnost u tragovima i tvari kao što su fosfor, vitamin B grupe, amino kiseline i fosfolipidi.

Sesame se smatra prvak na sadržaj kalcija, sir se može porediti samo sa njim. I kalcijum se smatra element u tragovima mladih našim kostima i zglobovima, kardiovaskularni sistem.

A dalje aplikacija sezama

Najpopularniji recept za muškarce se smatra primaju čitav niz sjemena, koji se miješaju u jednakim dijelovima: sezama, maka i lana. Ova mješavina se smatrati djelotvornim afrodizijak, brzo vodeći čovjek u stanju seksualnog uzbuđenja.

Ako čovjek pati od gastrointestinalnih poremećaja kao što su čir na želucu i 12 dvanaestopalačnom crevu, kao i abnormalnosti žučne kese i pankreasa, onda to pokazuje upotrebu ulja pritisnut od susama. To smanjuje razinu želučane kiseline, ublažava kolike, pružajući anthelmintik i blago laksativno efekte.

To pokazuje korištenje susama za elastičnost plovila zidova i jačanje mišića miokarda. Susama se aktivno koristi za prevenciju aritmija, hipertenzija, tahikardija, ateroskleroza, moždani udar, ili srčani udar.

Kontraindikacije za upotrebu susama

Iako susama i imaju masu korisne funkcije, dostupne su za ovaj proizvod i ozbiljne kontraindikacije. Nemojte se previše zlostavljana susama kao slabost ili vrtoglavica može doći do više od dnevne doze. Dan za odrasle dovoljno 3 kašičice zrna sumsuma. Ako koristite sezama pokazuju znakove predoziranja, stručnjaci preporučuju da se naspavam.

To se ne preporučuje za korištenje sjemena i ljudi koji su skloni sve vrste poremećaja gastrointestinalnog trakta, jer imaju blago laksativno. Ne bi trebalo da jedu susama na prazan želudac, jer je sluznica ima visoku osjetljivost na komponenti sjemena. I sa velikim oprezom, nutricionisti savjetuju da koriste sumsum osobe sa patologija kao što su soli ili kamen u tkivima bubrega.

Od sezama su bogate kalcijumom sadržaja koji utječe na zgrušavanje krvi, to se ne preporučuje da imaju svoje ljude sa patologije krovesvertyvaemosti. Osobe koje imaju višak kilograma, susama pomoći da normalizuje, ali postoje sjeme treba da strogo izmjerene količine. Ako odemo predaleko dozom, susam, zbog svoje visoke kalorične vrijednosti, će dodati da se višak kilograma nekoliko kilograma.