Elementi u tragovima u ljudskom tijelu. Jod, fluor, arsen, litij, krom, silicij, vanadij, živa

Elementi u tragovima su elementi života. Ova izjava se pojavila jer bez traga - metala i nemetala, ne može funkcionisati bioloških makromolekula. Mnogi elementi u tragovima su prisutni u ljudskom tijelu u tragovima, ali bez tih tragova osoba može umrijeti. Mnogi vitamini i minerali se zna da čovječanstvo već dugo vremena, međutim, prepoznata kao neophodne komponente za pravilno funkcioniranje organizma, dobio je samo u zadnjih 20-50 godina. Elementi u tragovima čine samo 4% ukupne tjelesne težine. Danas znamo da je 25 minerali neophodni za dobro zdravlje, od kojih su 18 apsolutno neophodno, a preostalih 7 - dobar za zdravlje. Razmotriti šta funkcije u organizmu djeluju elemenata kao što su jod, fluor, arsen, litij, krom, silicij, vanadij, živa.

Jod - stopa potrošnje, uloga ljudskog tijela, funkcija u organizmu

Dnevno norma potrošnje joda. Koje namirnice bogate jodom
Jod Poznato je da ljudi od davnina. Drevne kineske izvori ukazuju na to da nedostatak joda dovodi do razvoja bolesti, koja je danas poznata kao Gravesova bolest. Potreba za jod je 2-4 g po 1 kg tjelesne težine na dan, ili 100-150 mikrograma. Aktivno raste tijelo treba jod više nego odrasle osobe. Zbog toga, potreba za joda u adolescenata, trudnice i dojilje, kao i tokom perioda oporavka od bolesti i operacija povećao. Povećava potrebu organizma za unos joda sulfonamida (npr Biseptolum, kotrimoksazolom, itd.) Jod se nalazi u mlijeku, sirova jaja, riba, školjke, repa, češnjak, paradajz, lubenice, mrkva, kupus, luk, grah, grožđe i jagode. Do danas, koristite soli jodiranja. Jesti jodirana sol zadovoljava potrebe organizma za jodom.

Jod funkcije u organizmu
Jod je neophodan za formiranje tiroidnih hormona i za funkcioniranje makrofaga. Makrofagi - su posebne ćelije koje uništavaju razne patogene bakterije, viruse, gljivice, itd

Šta bolesti je nedostatak joda. Uzroci nedostatak joda
Nedostatak joda kod ljudi uzrokuje ozbiljne metaboličke bolesti (štitne žlijezde), mentalna retardacija, a može dovesti do oštećenja kromosoma i razvoj raka. U krvi povećava koncentraciju kolesterola, krše sve vrste metabolizma. Možda razvoj gluhoća, mutavost, paraliza, neplodnost, kongenitalne malformacije, pobačaj, pospanost, edem, usporava rad srca.

Nedostatak joda razvija kao rezultat nedovoljne unos i vodu, izloženost zračenju ili zbog uzimanja određenih lijekova.

Korištenje joda u medicinskoj praksi
U medicinskoj praksi, jod naširoko koristi spoj. Različita rješenja i tinktura joda (Lugolovim rješenje, jod alkoholni rastvor, itd) se izvana se koristi kao sredstvo za dezinfekciju, kauterizacije agenata i apsorbovati. U ginekološkoj praksi, jod se koristi kao tematska antibiotik. Radioaktivni jod izotopa se koristi u dijagnostici bolesti štitnjače. jod soli oralno za prevenciju nedostatka joda. Također razne joda spojeva koji se koriste u liječenju sifilisa, arterioskleroze, upalnih bolesti gornjeg respiratornog trakta. Jod se koristi kao otrov za akutno trovanje, živa i olovo.

Fluorida - stopa potrošnje, uloga ljudskog tijela, funkcija u organizmu

Norma unosa fluorida. Uloga ljudskog tijela
Fluoro - dvosmislen element. Zdravlje ljudi i opasan višak i nedostatak fluorida. Fluorida sadržan je u kostima i zubima, bitan element za izgradnju kostiju. Ljudskih dovoljnu količinu fluora je 1-1,5 mg na 1 litru vode. Predstavljamo podatke na litru vode, jer su jedinjenja fluora su lako topljiv. Fluorida se nalazi u gotovo svim hrane i pića. Do danas, to je nemoguće govoriti o razvoju nedostatak fluora, jer gotovo sve zemljištima sadrže višak fluorida, koji je u višak akumulira u usjevima.

Ono što uzrokuje višak i nedostatak fluorida?
Najpoznatiji učinak nedostatka fluorida u tijelu - je razvoj karijesa. Višak fluorida je osteohondroza, mijenja oblik i boju zuba (zubna fluoroze), ukočenost zglobova i formiranje kosti spurs. Označena gubitak glasa, suhog kašlja guši krvarenje za snižavanje pritiska. Kontakt sa fluor izaziva kožne bolesti (svrab, iritacija, piling) i sluzokože, kao i dramatično povećava rizik od raka gastrointestinalnog trakta.

Uzroci viška fluorida u modernim proizvodima. Ono što hrana sadrži puno fluora
Ljubitelji takvih rasprostranjene piće poput čaja treba da znaju da je jači čaj, i duže insistiraju da je, više napitak sadrži fluor. U 1 litar crnog vina sadrži 5 mg fluora - maksimalna dnevna doza. Višak fluorida sastoji krill. Generalno prekomjerne upotrebe neorganskih đubriva u poljoprivredi je rezultiralo u akumulacije jedinjenja fluora u gotovo svim biljkama.

Arsen - stopa potrošnje, uloga ljudskog tijela, funkcija u organizmu

Koje namirnice sadrže arsen. Ulogu u ljudskom tijelu. Što uzrokuje višak arsena
Arsen je već odavno poznat. I njegova slava u pitanju dva oblika - medicine i otrov. Razlika između arsena i otrova arsena-vitamin je odrediti samo doze. Visoke doze arsena - otrov. Dnevne stopa potrošnje arsena - 50-100 mg.

Međutim, arsen - neophodan element za naš organizam. Arsen kontrola fosfora metabolizam, odlažući ga u organizmu. Također je uključen u oksidativnih procesa u mitohondrije. Tijelo sadrži 15-20 mg arsena. Specijaliteti uključuju arsena u prehrani ne bi trebao biti hrana jer sadrži gotovo sve proizvode koje ljudi konzumiraju svaki dan. Iznos element u tragovima u hrani je dovoljno da se pokriju dnevne potrebe organizma. Najbogatiji izvori arsen su školjke, jastozi, jastoga. Dakle, ne bi trebalo da zloupotrebljava morskih plodova, jer je moguće da pređe potrebnu dozu arsena i dobiti visoke. Višak arsena može dovesti do smrti, kao i razvoj karcinoma larinksa, oči, krv.

Glavne manifestacije viška arsena u tijelu su:

• glavobolja
• razdražljivost
• jetre steatozom
• alergijske kožne lezije
• ozljedu stopala i bubrega vaskularnog
• poremećaji sluha, oštećenje centralnog nervnog sistema
• imunodeficijencija

Ono što uzrokuje nedostatak arsena? Upotreba arsena u medicinskom
Nedostatak arsena u tijelu dovodi do razvoja alergijskih bolesti. Posebno odabranih doze arsena mogu uspješno izliječiti rak. Arsen se koristi u liječenju anemije, kao antidot za trovanje selen.

Litij - stopa potrošnje, uloga ljudskog tijela, funkcija u organizmu

Litijum je vrijedan elemenata u tragovima. U ranijim vremenima litijum tretira gihta i kožnih bolesti - ekcema. Trenutno identifikovani litijum ulogu u mentalnim procesima. Dakle, ljudi, voda koja sadrži dovoljnu količinu litija, mirnije, manje podložni kontroverzna trikove, depresija i psihijatrijske bolesti pio. Trenutno, litijum lekovi koji se koriste u liječenju depresije, hipohondrije, agresivnost i ovisnosti. Osim toga psihotropnih akcije, litij je u stanju da spreči razvoj skleroze, dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti (npr hipertenzija). Li također moći aktivirati hematopoeze u koštanoj srži, što je vrlo važno u liječenju aplastične anemije, i raka krvi. Litijum je sadržan u mineralne vode u morskom i kamene soli. U biljkama, većina litija sadržanih u paradajz, krompir, patlidžan, tikvice.

Chrome - stopa potrošnje, uloga ljudskog tijela, funkcija u organizmu

Norme potrošnje hroma. izvori kroma
Chromium je od suštinske važnosti u ljudskom tijelu su strogo definirane doze. Do danas, norme dnevnog unosa kroma se smatra da je 150 mg dnevno. Chromium je posebno korisno kod starijih osoba. izvori kroma su kvasac i jetre životinja i ptica pivski. Trudnice i dojilje, dijabetičari i osobe sa preloma kostiju se savjetuju da svakodnevno uzimaju tri žlice pivski kvasac u prahu.

Uloga kroma u organizmu
Kod ljudi, hrom ubrzava metabolizam ugljikohidrata (glukoza, škrob, glikogen, itd). Chrome olakšava prolaz glukoze iz krvi u ćelije, odnosno radi u kombinaciji s inzulinom. Chromium osigurava stabilnost strukture DNK, RNK. Neophodne za normalno funkcioniranje srca i krvnih sudova. Ona promovira izlučivanje toksina i teških metala iz tijela. Chrome u kombinaciji sa cinkom može spriječiti razvoj katarakte.

Ono što uzrokuje nedostatak i višak kroma u organizmu
Nedostatak hroma u organizmu dovodi do povećanja razine kolesterola i šećera u krvi.
Višak hroma mogu dovesti do razvoja raka pluća, kao i formiranje bronhijalne astme, dermatitisa, ekcema, ulceracija sluzokože. Po pravilu, višak hroma u ljudskom tijelu nastaje kada većom količinom kroma u vazduhu industrijskih preduzeća ili gradova.

Silicon - stopa potrošnje, uloga ljudskog tijela, funkcija u organizmu

Koji sadrži silikon u organizmu. Fiziološke ulogu. Koje namirnice su bogate silicij
Sadržaj ovog elementa u organizmu je niska - samo 0.01% od tjelesne težine. Dnevne potražnje za silikon 50-100 mikrograma. Međutim, silikon - prilično rasprostranjen u elementu ljudskom tijelu traga. Većina silicij sadrži epidermis - strukturu kože. Također visoke koncentracije silicija se nalaze u štitnjače, nadbubrežne, hipofize, pluća i mišića. Silicon - neophodan strukturni element vezivnog tkiva i objektiva oka. Silicon je uključen u izgradnju koštanog tkiva, poboljšava srčane performanse. Također ovaj element ima pozitivan učinak na stanje zuba, kostiju, kose i noktiju. Nažalost, do danas, stopa potrošnje silicija nije ispravno postavljena. To je zbog činjenice da je određivanje koncentracije silicija se vrši u lonac, koji sadrži element. Visokog sadržaja silicija u trave - konjski rep, kopriva, podbel i zob, raž i mekinje. Osim toga, kiselo mlijeko, rotkvice, maslačak lišće, sjemenke suncokreta, paradajz i repa također služe kao izvor silicija.

Simptomi nedostatka i viška silikona
Nedostatak silicija osjetio prilično loše - ljudi reaguju na vrijeme promjene, pogoršanje psiho-emocionalnog stanja, javljaju raspoloženja. Kosa postaje tanka, lomljiva, ima dosta gubitak kose, do ćelavosti. Kada nedostatak silicija i pogoršava kožu - smanjuje svoju elastičnost, postaju krti nokti, često se formiraju modrica modrica, perut. Također, formiranje dekubitusa, manifestacija herpes virusne infekcije, gljivične infekcije, akne.
Prekomjerne unos silicija je povezan sa radnom izloženosti radnika industrijskih poduzeća (cementa, stakla industrije, proizvodnje azbest). Višak silicijuma u organizmu dovodi do razvoja pluća fibroze i urolitijaze.

Korištenje silikonskih preparata u medicini
Formulacije silikon guma doprinijeti lekove ulcerozni lezije, kao i ojačati plovila. silika pripreme se koriste u složenim terapiji gojaznosti, arterioskleroze, reumatizma, distrofije i epilepsije.

Vanadij - stopa potrošnje, uloga ljudskog tijela, funkcija u organizmu

Vanadij - malo poznati hemijski element. Međutim, vanadij je od suštinske važnosti za pravilno funkcioniranje imunološkog sistema. Vanadij stimulira kretanje fagocita na patogene, patogenih mikroorganizama. A fagocita su sposobni za uništavanje patogenih mikroba. Nedavne studije su pokazale da vanadij može usporiti proces starenja. U principu, vanadij funkcije u tijelu nisu dobro shvatili, ali ovaj element je uključen u regulaciji aktivnosti kardiovaskularni sistem, metabolizam ugljikohidrata, koštanog metabolizma regulacija i zuba.

vanadij nedostatak dovodi do visokog rizika za razvoj dijabetesa i ateroskleroze. Višak smanjenje vanadij sadržaj askorbinske kiseline u organizmu, povećava sklonost ka bronhopulmonalnom bolesti, što je dovelo do rizik od razvoja raka.

već dugo koristi u liječenju sifilisa, tuberkuloze i reume su poznati u medicini od vanadija spoj.
Dakle, ono što hrana sadrži tako malo poznata, ali neophodan element. Vanadij se nalazi u smeđe riže, zob, raž, ječam, pšenica, heljda, rotkvica, salata, mrkva, repa, višnje, jagode.

Mercury - trovanje živom, simptomi protuotrov

Simptomi hroničnog trovanja živom
Ancient živa poznat kao jak otrov. Do danas, uloga živa nije jasno, međutim, smatraju da je potrebno snabdijevanje žive dnevnica 1-5 mikrograma. Osim toga, ovaj element je vrlo podmukao jer djeluje bez simptoma. Nepovratan degeneracija tijela odvija na pozadini takvih manjih simptoma, kao što su glavobolja, vrtoglavica, loša koncentracija, mučnina, gubitak kose i upala desni. Obično ovi simptomi ljudi tretiraju druge bolesti i ne može ni pomisliti da možda postoji trovanja živom. Uz daljnji razvoj trovanja živom pridružuju navedenih simptoma: poremećaj, govor, neobjašnjivi osjećaj straha i anksioznosti, nervoza i pospanost, i ukočenost zglobova. U principu za analizu krvi otkrila mali broj leukocita. Smanjenje leukocita dovodi do gubitka imuniteta i razvoj imunodeficijencije u kojima čak i manja infekcija može dovesti do smrti.

Merkur ima akumulaciju imovine, koja je, u stalnim prijemu u malim dozama, na kraju, njegova koncentracija postaje visok i početi da se pokaže simptome trovanja živom. Opasnosti izloženi stanovnici velikih gradova, kao i ljudi koji žive u blizini industrijskih postrojenja. Merkur otrovan i usjeva uzgaja na ovim prostorima, i riba, i divlje životinje žive u rizičnom području. Čiste žive je manje opasna od svojih para i organskih spojeva. Kod hroničnog trovanja živom visoke koncentracije ovog elementa se nalaze u kosi.

Antidote za živu. Maksimalno dozvoljena koncentracija žive u prehrambenim proizvodima, koji je usvojen u različitim zemljama
Antidote za živu je selen. Na primjer, tuna može sadržavati živu, ako je živio u vodama zagađena emisija žive. Međutim, tuna također sadrži veliku količinu selena, kao neutralizira rezultat žive, i ljudi koji koriste hranu u tune, a ne otrovan. Gotovo sve razvijene zemlje su uspostavile maksimalno dozvoljene granice sadržaja žive u hrani. U Velikoj Britaniji i SAD maksimalno dozvoljena sadržaja žive - 0,5 mg po 1 kg prehrambenih proizvoda, u Italiji i Francuskoj - 0,7 mg po 1 kg, Švedska, Finska, Japan - 1 mg na 1 kg u Poljskoj - 0 2 mg na 1 kg u Rusiji - 1 mg po 1 kg.



Autor: AK Nasedkina