Grčeve mišića tele

Video: Prva pomoć za napade. Škola zdravlje 07.06.2014 GuberniaTV

Grčevi u nogama - fenomen rijetke, ali mogu izazvati značajne nelagodu za pacijenta. Najčešće kod starijih ljudi i trudnica. Približavanje napada ukazuje na snažnu bol u tele, u samom mišiću. Daljnje kontrakcije mišića kao bolan i neugodan - ne mogu povrijediti, ne samo jaja, već i proširiti i na stopala. U vrijeme grčeva na dodir nogu problematično - svako mjesto je odgovoran piercing bol. U zdrave osobe grč se najčešće vidi na nogama dugog boravka u jednom položaju, a zatim početi grčeve. Ovi napadi nisu opasni, to nije česta i brzo proći ako se stopala, itd Ako napadi javljaju često, bez ikakvog razloga (kao što se čini na pacijenta), to može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti. Posebno opasni konvulzije u vodi.

Uzroci napada

Konvulzije se može dogoditi iz nekoliko razloga. Prije svega, oni vode višak mliječne kiseline, koja nije preobrazovalas- problema sa cirkulacijom krvi u mišićima nog- odgovor nervnog sistema u dugom neugodan položaj.

Također napadi mogu biti manifestacija ozbiljnije bolesti - hipoksija, abnormalnosti razvoja mozga, upala moždanih ovojnica, tumor na mozgu, epilepsija, groznica, kasno toksemija u trudnoći, trovanja lekovima, metaboličkih poremećaja, nedostatak magnezijuma i kalcijuma (npr kada je u teškim fizički trening kalcij izlučuje znoj), brze promjene temperature (npr kada uronjen u hladnu vodu). Napominje se da nasljednost igra ulogu - ako su roditelji često napada, njihova djeca mogu također biti podložni grčevima.

tretman napada

Za liječenje konvulzija je da se utvrdi uzrok. Pluća nisu česti napadi ne može se tretirati - obično dovoljno da protrlja nogu grč povukli. Neki koriste akupunkturu - sa jakim grčevima može pomoći, ali Podsjetimo, to je najbolje da akupunktura ne stručnjak koji zna ispravnu tačku umetanja igle. Naravno, u opasnim trenucima, kao što je, na primjer, u vodi, akupunktura ima da najviše pogođene (ljudi, svjesni sklonosti da napada, uvijek uzeti s pin kada float).

Video: Vježba na grč u butni mišić

Ako grčevi su česte i bolne, neophodno je da se kod doktora i ispitati. Prije svega obratite pažnju na stanje krvotoka - ako postoji suženi ili blokirani krvnih sudova koji stvaraju nedostatak kisika u mišićima, neophodno je da se tretira problem, onda grčevi nestaju.

Ako uzrok grčeva je nedostatak kalcijuma, prvo je potrebno potrošiti na piće kurs vitamina (uz značajnu količinu vitamina D), i jesti hranu koja sadrži kalcij (povrće, mliječni proizvodi, jetra, zobena kaša, voće).

Ako grčevi potraju, treba da idu više u dubinu pregled kod neurologa. Vaš liječnik može propisati lijekove, kao što su baklofen, Quinine, Diazepam.

Za prevenciju i liječenje propisano masaža tele mišiće. Ova masaža pomaže da se poboljša cirkulaciju krvi u mišićima i bolje snabdevanje kiseonikom. Nakon jednog Naravno masaže, pacijenti se mnogo bolje. Također, ne zaboravite tuš kontrast - to ne samo da će spriječiti napade, ali i riješiti osnovni problem - za jačanje krvnih sudova.