Grčevi u nogama - uzroci i tretman

Uzroci grčeva na nogama, stopala donosi zašto

Najčešći problem u mišićima tele. Razlozi su različiti:

mišiće nogu umor,
stresnim situacijama
loša ishrana,
nedostatak kalcijuma,
hipotermija,
proširene vene,
ravna stopala, itd

Grčevi u nogama može javiti u bilo koje vrijeme, uzrokujući nelagodu i ponekad bol.

Grč u nozi noću

Vrlo često, problemi se javljaju noću. Po pravilu, to je zbog nepravilnog položaja i poremećaj cirkulacije.

prevencija

Na grčeve u nogama ne smeta, nosite udobne cipele, riješi viška kilograma, slijedite dijeta redovito uzimati vitamin kompleks.

grčevi u nogama tretman

Za liječenje, morate sjesti i zahvati ud koji je pretrpio napade. Napraviti masaža, tapšući nogu, ispraviti njen pokret povjerenje, a zatim legne i podići noge pod uglom od 60 stepeni. Ove mjere omogućavaju liječenje protok krvi i sprečavaju pojavu ponovljenih napada.

Ako grčevi smeta previše, možda, u vašem tijelu nedostaje kalcija. Diverzifikovati ishrani mliječne proizvode, rob, sireva. Redovno obavljaju jednostavne vježbe za noge.

Folk pravni lijekovi za liječenje

U roku od dva tjedna, namazati noge sa sokom od limuna, pa tek onda nosi cipele.

Video: grčevi u nogama rukama po celom telu? Uzroci i liječenje konvulzija ...

Osušene i sjeckani luk kore (1h. Spoon) parena u čaši kipuće vode, ostaviti 10 minuta. Uzmite noći. Nakon prijema prve konvulzije već povlače. Primjenom ove metode na redovnoj osnovi, možete zaboraviti na glavobolju i konvulzije.

Jednom konvulzije, odmah stavite malo soli na vrh jezika. Konvulzije početi da se povlači.

Svježe korijenje hrena (200gr) izbrusiti novčanom kaznom rende u kašu okrenuo. Mix maslinovog ulja sa renom (500g) i med prirodnog porijekla (500g). Nakon dobrog miješanja, smeša je stavio u frižider. Uzeti prije jela, na prvi kašiku tri puta dnevno.

Kašiku kamilice provri u dve šolje kipuće vode. Treba insistirati 40 minuta. Uzeti čaj od kamilice tokom dana, između obroka. U večernjim satima istog dana zaparte dve kašike suvog grožđa, jednu šolju ključale vode. U jutarnjim satima, umjesto čaja, piju rezultat infuzije grožđica. Alternativna metoda u dan infuzija kamilice i grožđica za mjesec dana.

Učiniti sljedeće kolekcije: kopriva, rusomača, mente, pšenične trave, knotweed, Bloodroot guska, uzimajući sve biljke u jednakim dijelovima. 100 grama napuniti sakupljanje vode u iznosu od 200 ml, nakon ključanja i kuhajte 15 minuta. Ostavite da se uliti ovom sastavu za pola sata. Onda uzmi visoke kašika, sipajte ga u vodu koji imaju temperaturu od oko 40 °, dodajte filtrirane kolekciju. Spustite noge u kantu. Važno je da voda pokriva tele u onim mjestima gdje su konvulzije. Držite stopala bi trebao biti za 20 minuta. Izvedite ovaj postupak svaki dan za 10 dana.

Uzmite jednake dijelove sledećih biljaka: imela, žuta slatka djetelina, nevena cvijeće, crvene djeteline, rabarbara peteljkama. Promiješati, uzmem 1.. žličica prikupljanje i čašu kipuće vode. Stavi alat u vodu za kupanje, držite 10 minuta. Nadalje, znači malo kul, navlažite ga u segmentu pamučnom tkaninom, i napravite oblog na području ekstremiteta, koji su najčešće napada. Držite oblog za najmanje pet sati.

Nakon dana učiniti stopalo kupke sa senfom u prahu (1st.l. na 3L vode).

Svaki dan za mjesec dana prije spavanja obavljaju masaža stopala pomoću lovor ulje.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani