Kako se pije zeleni čaj s mlijekom za izgubiti težinu?

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg za nedelju dana MRŠAVLJENJE SA ZELENI ČAJ

U današnjem svijetu postoji toliko mnogo načina za ljude koji imaju višak kilograma, baci nekoliko kilograma. Jedan od proizvoda troši u postu dana je zeleni čaj s mlijekom dijete.

Od davnina se vjerovalo da je i sama mlijeko je vrlo visoko kalorija proizvod, tako da problema može doći kod mnogih ljudi: "Kao što se može izgubiti težinu? " Da, zaista, ne samo mlijeko gasi žeđ, ali i glad, i uz stalnu upotrebu svog primjetan porast kilograma. Ali, prije dva stoljeća, naučnici uočili vrlo važan proizvod ovog trenda: kombinacija sa niskokalorične namirnice ne samo da može izdržati težinu, ali i znatno smanjiti. To je bio takav tandem i zeleni čaj s mlijekom, mršavljenje značajno od prvog korištenja. U jednom danu možete izgubiti 1-2 kilograma višak kilograma. Ali zloupotrebljavaju to, ne biste trebali koristiti, najbolja opcija bi bila jednom nedeljno. Za one ljude koji su imali žuči, bubrega, ovu dijetu nije pogodan. Također je vrijedno dati onima koji imaju nizak krvni pritisak.

U hroničnih bolesti najbolje je da se obratite lekaru, a zatim početi koristiti zeleni čaj za mršavljenje. Recept za njegovu izradu je jednostavan: tri ili četiri žličice čaja (zeleni ili crni) i pola litre mlijeka sa niskim sadržajem masti. Što se tiče čaja, to može biti i zelena i crna, možete ih izmjenjivati ​​ili napraviti rezove. U osnovi, izbor čajeva nema ulogu samo za svaku potrebu tijela da pokupi svoj individualni opciju. Na kraju krajeva, značenje rukovanje dana je uz pomoć koje osoba može učiniti bez hrane. Zato je najbolje da se sprovede eksperiment i da će pripremiti dva ili tri šolje različitih čaja, a zatim provjerite, nakon čega je upotreba najviše umoran gladan. dijeta "Zeleni čaj s mlijekom"dizajniran za ljude sa velikom snagom volje, jer je vrlo teško oduprijeti bez hrane cijeli dan.

Postoji nekoliko recepata za ovaj proizvod, osnovni sastojci koje su gore navedene. Dakle, treba zagrijati na laganoj vatri dok se ne pojave mjehurići, onda plamenik treba isključiti, i dodajte čaj (3-4 žličice) mlijeka za prvi recept (pola litre). Važan faktor je da mlijeko ne treba kuhati, inače učinak njegove primjene će biti pokvaren. Ova mešavina treba da insistira na deset minuta, a onda će biti potrebno da se odvod, po mogućnosti kroz gazu i sipajte u termos.

Video: Mlijeko i zeleni čaj - minus 1 kg na dan!

Drugi recept zelenog čaja s mlijekom je kako slijedi. Prvo je potrebno za pripremu čaja na uobičajen način s vodom i pustite da ispuštanje. Onda sipajte ga u mlijeko u omjeru jedan naprema jedan. Opet, uz pomoć gaze smeša filtrira i stavite na laganoj vatri. U ovom trenutku trebate očistiti češanj češnjaka, dobro usitniti ga i dodati u čaj mlijeko. Nakon pet minuta malaksalost aktivne napitak spreman za konzumaciju. Ako je osoba potpuno poste dana odbija jesti, zeleni čaj s mlijekom treba piti svaka dva sata. A u slučaju kombinacije ovog proizvoda sa drugim jelima, morate popiti čašu čaja pola sata prije jela. Kada i tu je dodatak ishrani još jedan, i zeleni čaj s mlijekom je katalizator za metabolizam, preporučuje se da se mješavina u pauzama pije između obroka. To je u ovom slučaju odgovara treći recept. Opet pripremiti obični čaj, s obzirom na vrijeme za to da se predstave. Paralelno s tim, mlijeko se zagrijava, a zatim sve što je potrebno da se spojiti u jednu posudu u omjeru jedan naprema jedan. Da ne kuhati svaki put čaj s mlijekom prije potrošnje, moguće je da se velike količine koje će biti dovoljno za cijeli dan i prelijte termos.

Dobro je poznato komponente kao što su đumbir, koji ne samo da povećava stopu metabolizma, ali i bori protiv spaljivanja kalorija. Zato je četvrti recept recept dijeta čaj s mlijekom nije bez učešća. U početku, 2-3 kašičice kašičica scroll kipuće vode pola litre zapremine. Čaj treba ne samo sadašnjost, ali i kul. U ovom trenutku, istu količinu mlijeka se stavlja na laganoj vatri. Na novčanom kaznom rende potrebno da naribajte đumbir (jedna kašičica) i sipajte u vruće mlijeko. Ova mješavina preko sedam minuta da se čami, ali ni u kom slučaju ne provri. Mlijeko je onda potrebno za odvod i dodati u hladan čaj. Ovaj napitak treba piti svakih pola sata ili dva oko pet puta dnevno. Treba naglasiti da je zeleni čaj s mlijekom se koristi kao toplo ili hladno, sve ovisi o ukusu preferencija svake osobe mršavljenja.

Neki ljudi smatraju da ovo piće može izgledati krepkovatym ili gorke. I kao u danima ograničen unos potrošnje šećera nije prihvatljiva, morate izaći iz situacije i na druge načine. stoga "sladilo" može djelovati kao običan cimet. Treba dodati u pripremljenu pića samo prstohvat, a ukus kuvanog proizvoda u potpunosti promijeniti, ali opet - amatera.

Zeleni čaj s mlijekom je vrlo korisno za dojenje mame. To im pomaže da ne samo da se ton vaše tijelo, ali i podstiče dovod mlijeka.

Pije zeleni čaj s mlijekom ne samo da smanjuje težinu, ali i povoljan učinak na organizam u cjelini. Na primjer, možete spriječiti znakove prehlade, smanjiti bol u grlu, otarasiti umora.