Zeleni čaj čuvar muško potenciju, a ne samo

Sluha izraz "zeleni čaj", nekako nesvjesno predstavlja kineski starac sa posudom mirisnih parenje pića u ruci. Zaista, Kinezi preferiraju slične pića vekovima. I danas imamo mnogo dijetetičara aktivno promoviše neverovatno korisne osobine zelenog čaja, preporučuje se da se popije jednu i na bilo kojoj količini, bez štete po zdravlje. Ali da li je velike koristi od zelenog čaja je priča o tome, pokušaj da razumeš.

Sastav i korisna svojstva zelenog čaja

Sudiji korisnih svojstava bilo kojeg proizvoda, potrebno je proučiti svom sastavu, da zeleni čaj je vrlo raznolik. Iznenađujuće, sličan napitak sadrži gotovo sve vitamine, mikroelemente od oko pet stotina, a iste vrste organskih spojeva. Kofein je prisutan u sastavu čaja, stimulira aktivnost nervnog sistema, otklanja pospanost i okrepljuje. Umerenim količinama kofeina stimuliše mišića i moždanu aktivnost, poboljšava izdržljivost.

Zanimljiv je podatak da je u suvom obliku kofein u kafi je manje nego u zelenom čaju, ali nakon piva kafe u količini povećava do te mjere da prevazilazi sadržaj u zelenom čaju 5-10 puta.

Zbog sadržaja kofeina zeleni napitak stiče začinjena gorčine i ima osvježavajući učinak na organizam. Osim toga, kofein potiče brzo izlučivanje alkohola proizvoda, što čini nezamjenjiv piće na mamurluk. Kofein također pomaže da se ubrza cirkulaciju, otklanja glavobolje i ima blagi diuretski efekat.

Prednosti zelenog čaja je u velikoj mjeri prouzrokovan sadrži tanine i katehina - najmoćniji prirodni antioksidansi. To tanina piće duguje svoj kiseo ukus. Zbog catechines pije zeleni čaj potiče razgradnju masti i gubitak težine, snižava holesterol i sprečava razvoj dijabetesa, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i otvrdnjavanje arterija, moždanog udara i srčanih udara. Osim toga, kahetinovye flavonoidi inhibiraju proces starenja, pritisak se spušta da blokira razvoj High ćelija, spriječiti gripe, poboljšati crijevnih funkcija.

čaj pohvaliti i sadržaj teanina zelena - amino kiselina koja sprečava kofein ima na mozak i umirujuće. Zahvaljujući ovu supstancu u piće malo slatko i prepoznatljivu aromu. Takav amino kiselina je prirodni antidepresiv, jača imunitet. Prisustvo teanina u sastavu dovodi do toga da je redovna potrošnja piće normalizuje san, pomaže u obnovi nervnih ćelija, omogućava jednostavan diuretski, uklanja depresiju.

Ovo je samo osnovni elementi, među kojima se nalaze u zelenom čaju:

• Karoten (vitamin A), koji jača imunitet i pozitivno utjecati na vid;
• Tiamin (vitamin B1) pomaže osloboditi umora, osiguravajući normalan metabolizam, povećava aktivnost mozga;
• Riboflavin (vitamin B2), koji gori šećer i doprinos za formiranje novih ćelija;
• Niacin (vitamin B3), snižavanje kolesterola, poboljšava probavu i sprečava razvoj dijabetesa;
• Vitamin C, ima antibakterijsko i antivirusno dejstvo i sprečavanje prehlade, ima anti-upalni svojstva;
• Tokoferol (vitamin E), anti-age, kardiovaskularnih bolesti i raka uključeni u regeneraciju tkiva i borbe s neplodnosti;
• Fluoro, jačanje cakline zuba i spriječiti propadanje zuba, što poboljšava funkcije bubrega i rasterećenje edem;
• Kalijum je potrebno za jačanje kostiju, ima analgetik i anti-bakterijski učinak, potrebno za krovesvertyvaniya;
• Flavonoidi (vitamin E itd) koje smanjuju pritisak i jača krvne sudove, normalizaciju funkcije štitnjače i pružanje protuupalne efekte;
• Pektin, što poboljšava crijevnih peristaltiku;
• Saponin, spriječiti gojaznost i ima antialergijska i antiupalno;
• Teofilin, koji stimuliše centralni nervni sistem i kardiovaskularni sistem, oslobađa bronhospazam i obogaćuje krv sa kiseonikom;
• Esencijalnih aminokiselina kao što su valin, leucin, treonin ili fenilalanin pomoć povećava izdržljivost, poboljšava metabolizam;
• Linolne kiseline, aktivno učestvuje u spaljivanju masti i smanjuje rizik od stvaranja tromba;
• Minerali su uključeni u sve procese koji se odvijaju u našem organizmu i održava ravnotežu svih svojih supstanci.

Ovo je samo mali dio mineralnih elemenata sadržanih u zelenom čaju, baš kao što su oko 2 hiljade !!! I svakodnevnog korištenja piće smo napuniti rezerve organizma hranjivih tvari i elemenata u tragovima, doprinose poboljšanju svog stanja.

Zelena lijek za muškarce

On hoda mnogo glasina o opasnostima od zelenog čaja za zdravlje muškaraca. Mnogi vjeruju uzalud odbijaju da biste koristili ovu korisno za piće muškaraca. Zeleni čaj je bogat sadržaj cinka, povoljno utiču na reproduktivni sistem i da su gradivni blokovi hormona testosterona. Kroz ovaj redovna konzumacija piće savršeno da utiče na potenciju, jačanje i čak je poboljšanje. Osim toga, ovaj čaj ublažava stres i poboljšava sveukupno zdravlje, što je korisno za muški libido. Zbog bogatstva i raznolikosti čaja smanjuje mogućnost rak prostate na minimum.

Govoreći o prednostima zelenog čaja, što znači kvalitetu i prirodan proizvod, a ne polu-gotovih proizvoda u vrećama, čak i ako su dobro poznati i kvalitetni brend. Kada brušenje čaj ostavlja gotovo sve svoje korisne osobine su izgubili, oksidira kisik, a kvalitet listova da se pakovati čajeva, ostavlja puno da se željeni.

Piti koristan ne samo za muške moći, ali iu mamurluk. Istraživanja su pokazala da korištenje ovog čaja na alkoholna ljevanice smanjuje stupanj intoksikacije, kao i da se izbjegli glavobolje ujutro. Ali u isto vrijeme s alkoholom piće kineskom pića se ne preporučuje, jer kao što miješanje može negativno utjecati na bubrežnu funkciju. To će vam pomoći čaj i jutro mamurluk nakon piće značajno poboljšanje opšteg stanja i eliminira efekte alkohola trovanja.

Vrlo korisno zeleno piće i ljudi koji se bave sportom, zahvaljujući svojoj sposobnosti da povećava izdržljivost organizma za fizičke opterećenja. I gasi žeđ, što je važno nakon treninga. A prema istraživanju holandski naučnici, redovna potrošnja ovog čaja aktivira mentalne sposobnosti muškaraca: poboljšava zaštitu, ubrzava proces razmišljanja.

Kontraindikacije

Čak i općenito zdrav napitak mogu imati kontraindikacije, jer nije sve što je korisno za jednu osobu, a druga korist. Mjere opreza treba da piju pića takve osobe koje pate od hipotenzije kao zelenog čaja (pod uvjetom da je pivo slabo) smanjuje pritisak. Ako napravimo to previše teško, pritisak zbog kofeina, naprotiv, povećava. Ne možete piti u gihta i razne vrste artritisa, jer povećava koncentracija uree akumuliraju u tkivima zgloba u obliku depozita soli.

Upozorenje! Neutrališe povećana koncentracija uree u krvi da pomogne citrusa. Ako koristite zeleni čaj sa limunom, nuspojave u obliku višak uree je ispao.

Od pića povećava želuca kiselosti i povećava proizvodnju želudačnog soka, poželjno je da ga ne pijem u prisustvu patologija 12 ulkusne, gastritisa i čira na želucu. Osim toga, kada je čvrst pivo zeleni čaj daje poboljšanu srčani posla i može uzrokovati nesanicu. Stručnjaci savjetuju da ne pije i piti Kineza nervne iscrpljenosti, jer to može dovesti do gubljenja i hronične nesanice.

Osim zelenog čaja specifične kontraindikacije i može izazvati neželjene reakcije. To nije potrebno piti piće ako planirate ići u krevet, jer oživljava poremeti vaše planove. Ako želite čaj na prazan želudac, kao rezultat može se dobiti jednostavno ogromne apetit. Zlostavljanje zelene piće može uzrokovati učestalo mokrenje, mučnina, žgaravica. To se ne preporučuje za pranje niz ovaj napitak neke droge jer je njihova efikasnost je pod uticajem čaja značajno će se smanjiti.