Šta čaj koristan za crne ili zelene?

Čaj je vjerojatno jedan od najpopularnijih pića u svijetu. To je bio taj koji pomaže da se toplo vrijeme hladne sezone, i ugase žeđ u toplinu. Osim toga, ovaj napitak ima širok spektar korisnih svojstava i poboljšava organizam. Ali često se postavlja pitanje: "A što je još koristan čaj - crni ili zeleni?".

Video: Elena Malysheva. Kako odabrati i za pravljenje zelenog čaja

Ova dva su toliko različiti u njihov uticaj na jednoj raste čaj grm. Razlika je samo u tome što su različito rukuje. Zeleni čaj nije izložen proces fermentacije, koji, u stvari, biohemijske reakcije, u kojem pod uticajem faktora okoline list čaja mijenja svoja svojstva. Crni čaj pod suncu boja, vlaga i vjetar traje nekoliko drugih osobina, nego njegov "kolega".

Kofein je u crnoj i zelenog čaja, je u stanju da aktiviraju rad mozga, da se proširi plovila, poboljšati cirkulaciju krvi. Iz tog razloga, nakon što su pili čaj mozak počinje da radi brže, što smanjuje umor osjećaje, eliminirati pospanost, glavobolja, koja je povezana sa vaskularnim grč.

Koristi i štete od zelenog čaja

Prema mnogim godina istraživanja, zeleni čaj je dobar za osobe koje pate od hipertenzije, ali se ne preporučuje za one koji imaju nizak krvni pritisak. Ako je osoba sklona visok krvni pritisak ili nesvestica, to je strogo kontraindicirana upotreba jakih Brewed zelenog čaja, kao i viših razreda piće.

Takođe bi trebalo da se suzdrže piju zeleni čaj za one koji pate od gastritisa, čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Njegov prijem kod pacijenata sa spomenutih bolesti može uzrokovati žgaravica, bol u trbuhu, a ponekad čak i kolike. Ne možete uzeti jak Brewed piće noću. To se ne preporučuje da piju jak čaj za one koji su povećane funkcije štitnjače (hipertireoza). Da ne zloupotrebljavate unos zelenog čaja, jer to može dovesti do nesanice, palpitacije, iscrpljenost organizma, kao i mnoge druge bolesti.

Čaj, pivo za pre 2-3 dana, uništivši više mikroba nego svježe. Zeleni čaj ne samo da čisti probavni trakt, ali i jetre i bubrega. Ovaj napitak oksigenata tijelo, stoga je korisno za prehlade i respiratornih bolesti. Zeleni čaj ima pročišćavanje učinak na kožu i njegove pore. Redovna upotreba čudo piće ima pozitivan učinak na odbranu organizma.

Video: kupovina Test Pakirano crni čaj emitovan 3. marta 2014

Koristi i štete od crnog čaja

Jedna čaša crnog čaja sadrži 0.5-1.1 mg fluorida. Idealno za održavanje zubi i kosti dovoljno da pije dvije čaše pića.

Crni čaj podiže krvni pritisak i ima za neutralizaciju učinak na slobodne radikale.

Važno je imati na umu da ovo piće može imati negativan učinak na organizam, ako se konzumira u velikim količinama. Posebno maldigestion se mogu javiti, poremećaji spavanja, povećan broj otkucaja srca i, osim toga, dovesti do proširenih vena. Crni čaj se preporučuje da se ne više od 4 šalice dnevno.

Sada, na osnovu informacija koje u članku, možemo zaključiti neke korisne čaj crne ili zelene boje. Broj pića koja vašim potrebama tijelo može se odrediti na osnovu zdravstvenog stanja i prisutnosti određenih bolesti.