Sweet dream ili meda noću

Med - proizvod jedinstven u svojoj vrsti. Ona se formira u grlu pčele tokom parcijalnih probavu cvijet nektar. Med je vrlo slatko - može zamijeniti druge zaslađivače, ali, uprkos visokoj kalorijski sadržaj, je proizvod ishrane.

Stoga, čak i oni koji prate figuru, bavljenje sportom ili pokušavaju da nemaju "nakon šest" ne boli da se med noću. Snovi su lijepi, i poboljšati zdravlje. Harm prima razumnom goodies ne dogodi. Jedini problem koji je povezan s njim - to može izazvati alergijske reakcije.

Koristi od meda

Med je prirodni proizvod, je veoma složen u svom sastavu. Sve njegove komponente su korisne za čovjeka, jer postoje proteina, minerala i elemenata u tragovima (fosfor, kalij, itd), organske kiseline (mliječne kiseline, jabučna kiselina), vitamin B, P, A. sadržane u njemu i enzima, koji ubrzavaju metabolizam, - dijastaze, amilaza, invertaze, glikogenaza i šećera (glukoza, fruktoza, saharoza i dekstrin) i vode.

Sve ove komponente daju pčelinjeg meda baktericidno, protuupalno, tonik efekt. Ona ima pozitivne efekte na gastrointestinalni trakt, ubrzava obnavljanje tkiva i metabolizam, normalizuje san i stimuliše imunološki sistem. Ona je efikasna u liječenju srčanog mišića, gastritisa i čireva, poboljšava kože, kose i noktiju.

Preporuka! Koristite med tijekom dana ne bi trebalo biti, pogotovo ako morate ići van, jer to uzrokuje lučenje znoja, tako da je korisno da se med prije spavanja.

med dijeta

Prednosti meda je od neprocjenjive vrijednosti u borbi protiv viška kilograma. Činjenica je da je nakon uzimanja meda u naš nivo šećera u krvi raste. Na primjer, ako je pola sata prije obroka popiti pola čaše vode pomiješana sa kašikom meda, to je veći nivo šećera u krvi će smanjiti osjećaj gladi, a jelo će biti mnogo manje nego što je uobičajeno.

Sweet noću za izgubiti težinu

Recepti i savjeti imaju med noću, koja je korist za gubitak težine je već poznato, došao da nas iz sporta, iako za mnoge je izgledalo neverovatno. Uostalom, med - slatko, i vrlo visoke kalorijske proizvoda! Međutim, sportskih lekara koristiti znojava svoju imovinu da smanji težinu. Med ubija masne ćelije, ali to sa sobom nosi znoj višak tečnosti iz organizma, štaviše, bogata elementima u tragovima. To povećava izdržljivost sportskih tijela kao što su biciklizam, penjanje, maraton.
Ako ti nije stalo do sportskih dostignuća i jedini način za izgubiti težinu, onda možete biti sretni da jedu kašiku meda noću sa jogurtom, čaj ili vodu. Korist od ovog je neosporan: nakon što su pili zdrav napitak, možete pereb'ete apetit (posebno ako je u pitanju jogurt s medom za noć), koji se budi u popodnevnim satima, prikazuje višak tečnosti iz organizma, smanjuju stres (naročito u ishrani), a vi ćete mirno spavam.

Najkorisniji sorte "slatko zlato"

Sve vrste meda imaju ljekovita svojstva, ali u nekim su izrazili najjače:

• Heljda - što je tamno smeđe boje, koji ide od cvijeta heljde. Ona sadrži mnogo željeza i proteina, tako da se koristi za bubrega i jetre, krvi i regeneraciju tkiva. Dobro za beriberi, moždanog udara i hipertenzije. Puno zanimljivih stvari o korisna svojstva ovog mirisnog nektar, naučit ćete iz teksta o heljda med.
• Bagrem - idući od cvjetova bagrema. Smatra samo razred, non-alergijske, pa se koristi za hranu za bebe. Efikasan u lečenju nervne poremećaje i oka. Za dugo vremena ne kristalizirati, ostaje tečnosti.
  
  
• Lipe - ide sa cvijeta lipe. Je odličan znojava, tako da se često koristi u narodnoj medicini za liječenje prehlade i upale grla. Osim toga, on ima jak ugodan miris, tako da je osvojio ljubav prema javnosti.
• Sweet Clover - pčela ide od cvijeta Melilotus officinalis, bijele i žute, tako da boja može se žuto ili bijelo.
• Cvijet - odlazak u trave livada i šumskim čistinama. Vrlo ukusno i korisno, koristi se kao kreč, u liječenju prehlade. Također se koristi u bolestima želuca i jetre, za sprečavanje anemije.
• Crvena - prikupljeni od cvetova jestivog kestena. Ima originalni, neobičan okus i aromu. Ponekad je note su gorka okusa, tako da nije sve svoje vrijednosti i volio, iako je korisna svojstva su jedinstveni. U suštini, kesten med - prirodni antibiotik, ima antibakterijska svojstva, čak su tretirani rana i opekotina. kašiku meda noću - i sve upalne procese u organizmu će biti brži unošenja lakomstva- zabrinuti i cistitis, upala grla, bronhitis, nefritis, itd Ona pomaže da se poveća apetit, daje snagu i efikasnost.

Alergija na med

Pčelinji proizvodi su mnogo manje vjerojatno da će izazvati alergijske reakcije kod ljudi u odnosu na druge proizvode i supstanci. A ako je ovo samo jednom, a ne u svakom obroku meda, onda vjerojatno kriv za ovu skitnica nečistoće u njemu, ili čak polen biljaka iz kojih pčele sakupljaju to. Izazvati alergijske reakcije mogu biti:

• liječenje pčela sa antibioticima, a imate alergiju na određenu vrstu lijekova;
• čestice od ulaska u leka za liječenje košnica;
• nepridržavanja higijene i zdravstvene standarde pčelar ili prodavac;
• pretjerano konzumiranje meda.

Imajte na umu - da se koristi ovaj slast, ne šteti, potrebno je ograničiti na 150 grama. i ne prelazi ovim tempom. I, općenito, alergije na med je neuobičajeno kod zdravih ljudi, najčešće u pratnji astme, pad imuniteta, omalovažavam organizma.

Alergični na med može manifestovati kao reakcije na koži (osip, plikovi), edem i bol u grlu, i kihanje, suzenje i nosne uši, a također u obliku dijareja, bol u trbuhu, mučnina.

Savjet! Da biste provjerili da li imate bolnu reakciju ili djeca na ovaj proizvod, potrebno je držati kap meda u usta, a malo da se stavi na unutrašnjoj pregibu lakta. Ako neprijatne senzacije i manifestacije minut ili dva nije bilo, onda mogu sigurno slikati.