Korisno ako šljive u ishrani?

Video: PRUNES - koristi i štete | šljive za stomak, dijeta šljive, šljive zatvor

Stalnim pokušajima da se riješi viška kilograma svake žene samo sanjario o ugodnom ukusne proizvode koji pomažu da izgubite težinu i ne utiču na smanjenje aktivnosti organizma. Nema tajni - osnovnim i ispravnu odluku!

Korisno ako šljive u ishrani

Šljive stoje na prvom koraku pobjednika među sušeno voće i preostale hrane u nivou vitamina i minerala koji promovira dobro zdravlje i funkciju važnih organa.

• Oživljujući

Šljive su korisni u ishrani kao generatora procesa sistema za varenje, blagi laksativ, a voće, oporavak aktivnosti i nedostatka određenih snaga u konvencionalne hrane.

• ukusan

Osim toga, voće ne zahtijeva pažljivo korištenje i ima prilično ugodan i istančan ukus, koji se mogu kombinirati u prehrani meni sa mnogim drugim proizvodima.

Video: Doručak sportista. Krekeri, šljive, sir. n1

• sprečava nedostatak vitamina

Sposobnost za popravak srca, imuni sistem za kontrolu i prevenciju nedostatka vitamina tokom dugih dijeta je glavna korist neuporedivo šljiva za mršavljenje ljudi.

• Ima pomlađivanje efekt

Voće ne samo da pomaže da izgubite težinu, ali i ima značajan pomlađivanje efekt, da radikalno promijeniti lice i tijelo na bolje.

Recepti sa suvim šljivama

Bilo koji dar prirode je bolje koristiti u svom čistom obliku, ali ovo pravilo se ne odnosi na orezivanje prevelika za svoje zdravlje vrijednosti.
Izgubiti na težini uz pomoć suhih šljiva može biti vrlo brzo, s obzirom na laksativ efekte i visoke nutritivne vrijednosti, koji ne zahtijeva prisustvo drugih namirnica u meniju ishrani.

Video: Može li suhe šljive Korisni

Nemudrenyh posebnim recepturama sa suvim šljivama nekoliko:

• Kefir dijeta sa suvim šljivama

kefir dijeta prilično dosadan i monoton, ali dodatak kašiku razmelchonnoy šljiva na svakom staklu, čini dijeta efikasnije i ukusna;

• Mljeveni sušenog voća s medom

mljeveni suve kajsije (200 g.), šljive (200 g.) i 100 c. Med - najmoćniji alat prilikom pokušaja brzo se lako osloboditi masnih naslaga i iscrpljujuće dijete (1 žlica 2 puta dnevno);

• restani šljive

dinstane šljive ima blago laksativno na organizam, a izlazi ne samo viška kilograma, ali i šljake, ometaju proces mršavljenja.

Kada koristite orezati kako bi se izgubiti težinu, neophodno je striktno poštovanje ravnoteže vode - najmanje 2 - 3 litre dnevno.
Uživajte u sličan način kao i povratak harmonije i pokušati pronaći druge načine da kontraindikacija i inverzna izloženost je loše za zdravlje.