Soka od višanja - snažan antioksidans, da ih tretiramo dijabetesa - odličan izbor!

1. Karakteristike soka od višanja
2. ljekovita kvalitetama
3. Što više pomoći višnje sok?
4. Koristi se u kozmetici
5. Kako se koristi
6. Kontraindikacije

Soka od višanja - zdravo piće, darovao po prirodi. Ona sadrži sve vrijedne tvari, koja je bogata u svježe trešnje. Svojim ljekovitim potencijal, on ostavlja daleko iza sokovi od ostalog voća i bobica.

Karakteristike soka od višanja

kemijski sastav

Hemijska sok sadržaj predstavljen sljedeće hranjive tvari:

• kalij, magnezij, fosfor, kalcij, bakar i željezo;
• vitaminima A, B2, C, P, PP;
• folna kiselina;
• fruktoze i glukoze;
• tanina, pektina;
• organske kiseline;
• enzima;
• antocijana;
• kumarin.

kalorična vrijednost

Kiselo okus i bogata tamno crvene boje odlikuje soka od višanja. Niskokalorični napitak - 47 kcal / 100 ml.

Nutritivnu vrijednost nektar višnje:

• superior citrusa sokovi (naranče, limun, grejp) i povrće (paradajz, mrkva);
• niže grožđe, nar, šljive i sok od breskve.

Upozorenje! Višnje sok često uključuju dijeta dijeta. Pored smanjenja težine, ubrzava metabolizam i zasićuje tijelo vrijedne supstance.

ljekovita kvalitetama

Dakle, ono što je korisno soka od višanja? On je šampion u broju sadrži antioksidanse (antocijana). Sa ovim piće ima moćan protuupalno djelovanje, sprečava i leči srčanih bolesti i raka, leči dijabetes, artritis, ateroskleroza. Sok izdanaka i bori se sa bol u mišićima, što ga čini idealnim za sportaše. Prema američki naučnici, višnje sok je u mogućnosti da izvrši antioksidantno dejstvo na organizam za 12 sati.

Upozorenje! Prema istraživanju, broj antocijana se nalaze u jednoj čaši soka od višanja identične dijelove 23, banana, rajčica, grašak i mrkva.

Protiv holesterola i kardiovaskularnih bolesti

Osim antocijanina višnje sok sadrži kvercetin - jedan od najjačih antioksidansa. To cijepa slobodne radikale i izlaza višak holesterola, što sprečava razvoj kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.

Osim toga, kvercetin ima dekongestivi, protiv grčeva, antihistaminika i anti-upalni svojstva, leči bolest dišnih puteva, ublažava glavobolje, poboljšava vid. Redovno konzumiranje pića je prevencija ateroskleroze, i stoga, sa infarkta i moždanog udara.

Da bi se poboljšala sna

Korisne efekte soka od višanja u kvalitetu sna je vide ljudi za dugo vremena, a uskoro ta činjenica je i zvanično potvrđeno naučnici. Prema njima, nektar proizvodi hormon melatonin, što dovodi do normalnog cirkadijalni ritmovi i ima uspavljujući učinak. Stoga, nesanice i poremećaja spavanja preporučuje se uzimanje 30 grama piće tri puta dnevno. San je normalizovano u posljednjih 7 dana, nestati i dnevna pospanost.

Prevencija raka

Prirodni višnje sok sadrži 3 moćan antikancerogeni agensi: limonen, ellagic kiselina, Perillyl alkohol. A ako u kore agruma sadrže veliku količinu limuna i bobica - ellagic kiselina, višnje nektar prikupljaju sve tri mikronutrijenata, drobljenje raka. Zato je sprečava i liječi (ranim fazama), rak jetre, kože, pluća, dojke.

za sportiste

Višnja nektar je vrlo koristan za sportaše i ljude koji su uključeni u sportu profesionalno. Blokira bol u mišićima, vraća izgubljene snage, jača mišićno tkivo, usporavajući upalnih i oksidativnih procesa.

Da biste dobili punu snagu hranjivih tvari koje su sadržane u sok, treba piti 350 ml piće dva puta dnevno za tjedan dana prije predstojećih utakmica. Može se redovno koristi.

Prirodni višnje sok će imati koristi u slučaju njegovog prijema nakon napornog treninga. On će se vratiti snagu, smanjiti upalu i poboljšati antioksidativnu odbranu organizma.

dijabetes

Godina istraživanja američkih naučnika potvrdila činjenicu da je višnja nektar smanjuje koncentraciju šećera u krvi i vodi evidenciju o nivo insulina. Zahvaljujući takvim strogim nadzorom smanjuje rizik od dijabetesa.

Upozorenje! Cherry piće je u mogućnosti za liječenje šećerna bolest drugog tipa.

Gihta i bolesti zglobova

Nektar svježe trešnje smanjuje sadržaj mokraćne kiseline u organizmu, što često izaziva giht. Osim toga, njegova koncentracija stvara plodno temelj za formiranje bubrežnih kamenaca. Višnje sok također pomaže kod artritisa i drugih zajedničkih bolesti. U slučaju takvog dijagnoze piti u kombinaciji sa mlijekom.

U duetu sa toplom mlečni napitak uzima se kao ekspektorans droge za upale gornjih disajnih puteva.

kao biostimulant

Višnje sok je posebno potrebno za organizam u ljeto, kada je vrućina uzima veliki broj elemenata u tragovima. Aktivan je i bio-stimulator se preporučuje da prihvate ljudi u dobi od 40+ - za prevenciju ateroskleroze. Piće treba biti pijan tri puta godišnje u trajanju od 3 tjedna.

Od infekcija i virusa

Višnje sok se pokazala kao antiseptik i antibakterijski agens, kao vatreni borac protiv pokretači ozbiljnih zaraznih bolesti - streptokoka i stafilokoka. Da je ovaj napitak otklanja akutne infekcije (npr virusni gastroenteritis), uzrokujući upale gastrointestinalnog trakta.

Upozorenje! Usvojen na prazan želudac čašu soka od višanja koncentrata odmah se bavi dizenterija i E. coli. U tu svrhu možete koristiti bilo visoko kvalitetne nektar: kao dom i iz radnje.

od hladnoće

Piće je efikasna u rješavanju prvih simptoma gripe, prehlade i SARS-a. U ovim slučajevima, treba razrijediti s kuhanim vodom i piti velike količine: bolest dodavanje brzo i bezbolno. Za liječenje kašlja, upale pluća, bronhitisa i upale nazofarinksa treba miješati s medom. Ozdravljenje duo će iskašljavanje akciju i vratite se na respiratorne zdravlje.

zatvor

S obzirom na sadržaj organske kiseline, višnje sok ima laksativni efekat. Ako konstipacija iscelitelji preporučuje da jedete noću u potrazi za čašu kefira ili jogurta s 1 žlica. nektar kašiku. Takva "koktel" se mogu konzumirati u prehrani, jer kalorija višnje sok je niska - samo 47 kcal.

Duet jogurt i sok priguši glad, čisti tijelo kancerogena. U hronični zatvor treba da unose 500 ml proizvoda, razrijeđen s vodom i dijeljenjem u 3 porcije. Kako bi se očistili gastrointestinalnog trakta toksina uzimanje 200 ml Cherry nektar 60 minuta prije svakog obroka.

prirodni afrodizijak

Slatko pripremljeni od višnje je odavno poznat kao prirodni afrodizijak piće strast buđenje. To povećava seksualnu aktivnost eliminira impotencija i frigidnost, ljekari muške bolesti, posebno adenom i prostatitis.

Do zuba i desni

Sok korisno za usne šupljine. On ubija gljivice i bakterije, smanjuje upalu, izbjeljuje zube, povećava cirkulaciju krvi, jača desni.

Upozorenje! Po prijemu višnje sok treba isprati usta sa toplom vodom, ili njegovi sastavni kiseline uništiti caklinu.

Što više pomoći višnje sok?

• Jača imunološki sistem i vraća vlast nakon bolesti i nedostatak bolesti.
• Leči groznica, poslastica groznica. U tim slučajevima, morate piti pasterizirano ili svježe piće.
• Pomaže kod nervnog i mentalnim poremećajima, ublažava stres, leči nervne iscrpljenosti, konvulzije, migrena, ublažava jake glavobolje.
• Posjeduje choleretic učinak, poboljšava probavu.
• Poslastice anemije.
• Ona poboljšava pamćenje i vid.

Koristi se u kozmetici

Piće se dokazao u kozmetologiju. Dame aktivno ga koriste za njegu kose i kože. Maske na osnovu čini kožu gipkom i elastičnom, njeguje i hidratizira je, poboljšati ten. Trljanje višnje sok u koren kose za jedan sat prije pranja kose, ubrzati te šef rast kose i ojačati svoju strukturu.

Upozorenje! Maska za kosu od višnje sok ne bi trebalo da bude za vlasnike plave kose - boja će se pogoršati.

Višnja nektar se koristi i za kožu stopala - u obliku obloga i omatanje. Ova akcija jača kožu i čini krvne sudove vidljivi.

Kako se koristi

Da bi se tijelo s potrebnim skup antioksidanata i drugih hranljivih materija treba konzumirati jednu čašu pića na dnevnoj bazi. Ako je sok je dovoljno slatko za vas, možete ga razrijediti s vodom ili piće koktela. Nektar često privlače u kulinarstvu, stvarajući na osnovu raznih sirupa, umaka, marinada za meso i ribu namirnica.

Kontraindikacije

Širok terapeutski potencijal ima soka od višanja. Međutim, koristi i štete od uzimanja ide rame uz rame. Piće može uzrokovati štetu na tijelo u prisustvu potrošača hroničnih bolesti i ozbiljne bolesti.

Pije sok je zabranjena, ako:

• gastritis sa visokom kiselosti;
• čir želuca i duodenuma;
• dijareja;
• akutnog oblik dijabetesa;
• hronične plućne bolesti;
• gastroenteritis;
• pojedinačnih netolerancije i alergije na trešnje.

Sada kada znate šta višnje sok je korisno i ono što je štetno. Kako se ne bi izazvati daljnje štete po zdravlje, pre nego što popijete piće, pobrinite se da nemaju spomenutih bolesti.