Sok terapija
Kako sačuvati vitamine. Sada je vrijeme berbe, vrijeme je da pije svježe sokove. Recite nam kako kako bi bili sigurni da su sačuvane sve hranjive tvari i koliko sok u piću treba popiti čašu dnevno da bude spreman i zdrav?
Pripremite sok samo od svježeg voća ili povrća, i piti ih odjednom moguće. U frižideru sok pohranjene ne više od jednog dana - u staklenu posudu sa zatvorenim poklopcem. Pred pritiskom soka, povrća i voća, i ponovo, oprati pod mlazom vode. Obratite posebnu pažnju na Roots, koji moraju oprati četkom. Od voća i povrća koje se ne mogu stisnuti iz kore, kore, uklonite tankim nehrđajućeg nožem. Oguljene povrće ponovno brzo ispirati pod mlazom vode.
Ako pijete sok za prevenciju bolesti, a zatim ga piti koliko god želite - ne postoji poseban ograničenja. Ako se odnosimo prema bilo koje bolesti, a zatim obratite pažnju na dnevne doze na recepciji sokova: dnevni unos 2 šalice. Ali, prije nego što dođemo do Juicing, budite sigurni da prethodno konsultovati sa doktorom.
Reci mi više o sok od krompira - Čuo sam da je to vrlo korisno, ali to ni u bolesti pomaže, niko ne može reći. Valentina, Stavropolj
Krumpir sok poslastica bolesti gastrointestinalnog trakta: čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, gastritisa, žgaravica, tendencija da se zatvor. Doktori, travari tvrde da je takođe odličan profilaktičke ovih bolesti. Osim toga, mladi sok od krompira uzima za glavobolje, i visok sadržaj u krtola krompira kalija soli čini neophodan za ljude koji pate od bolesti kardiovaskularnog sistema. Pripremite sok od krompira je vrlo jednostavan: pažljivo oprati i oguljene gomolja utrljati na malom rende, puno prijenosa gazu i stisnuti sok. Piti samo svježe, 1/2 šolje ujutro i navečer prije jela.
Ja bih da saznaju više o sokovi od povrća. Čuo sam da se smatra da je najkorisniji sok od šargarepe. Je li to istina? IG zabava, Moskva
sok od šargarepe. Zaista, sok od šargarepe - jedan od najkorisnijih. Prije svega, to je bogata vitaminom A. Također sadrži velike količine vitamina B, C, D, E, natrij, kalij, fosfor, sumpor, silicij, i klora. Sok od šargarepe poboljšava apetit, struktura zuba, varenje, štiti nervni sistem od stresova i umora, poboljšava imunitet, ublažava dermatitis i isušivanja kože. Osim toga, sok od šargarepe oftalmologa savjetovati da piju - za prevenciju gotovo svih bolesti oka. Sok se bolje apsorbuje kap po kap u čašu biljnog ulja ili pavlaka oduzme to.
Video: Pijemo sok. Jutro Juice terapije. zdravlje porodice.
Kako se pije sokove, da su stvarno koristi? Maxim K., Astrahan
Specifične preporuke možete dobiti od svog doktora, ako će se tretirati uz pomoć soka terapije. Generalna pravila su kako slijedi:
- Sok treba svježe pripremljeni samo;
- Pokušajte da pije sok od hrane i nemojte ih miješati sa mineralnom vodom;
- da sokovi koštičavog voća (višnja, crne trešnje, šljive, trešnje šljiva) ne preporučuje se dodati i druge sokove;
- na sokove od bobica potrebno dodati sok od limuna ili rabarbare. Sokovi se mogu pripremiti od mešavine kiseline i slatkog voća.
Mogu li koristiti sok držati čišćenja bubrega? Čuo sam, da takav način ne postoji, to je samo ne mogu naći recept! Antonina Mikhailova, Khabarovsk
Video: Sok terapija
Za pročišćavanje i oporavak bubrega koristiti za izabrati mješavinu sljedeće sokova:
- Mrkva (10 dijelova), repe (3 dijela), krastavac (3 dijela);
- Mrkva (9 delova), celer sok (5 dijelova), peršun sok (2 dijela).
Ceđeni mješavina povrća na staklu pića tri dana, tri puta dnevno pola sata prije obroka, a zatim napraviti pauzu za jedan dan, ponoviti naravno. Ova metoda čišćenja će vam pomoći da riješi nagomilane toksine u bubrezima.
">
- Kako kuhati gulaš, omiljena jela od povrća
- Diet drozd (kandidijaza)
- Tajni i koristi - sok za zimu
- O korištenju pravila, priprema i skladištenje svježih sokova
- Kvas Bolotov
- Konzerviranje sok
- Repe je ogromna? Da žetve i zima će biti zadovoljan!
- Mliječni proizvodi i dijeta
- Upotreba svježeg soka
- Šta sokovi možete piti za gastritis
- Koliko vode je potrebno dnevno popiti osoba?
- Kako korisno ceđenih sokovi od povrća?
- Med
- Za zimu paradajz bez sterilizacije
- Da li voćni sokovi su štetni?
- Sokovi za gastritis
- Početna Face
- Niskokalorični povrća smoothies za mršavljenje
- Svježe sokove: recepti za mršavljenje
- Najviše ukusan recepti džem ogrozd - aromu i korištenje teglicu!
- Cooking Vitamin kompot od kupina na različite načine