Street workout - za one koji žele da bude jaka i lijepa

Sport korisno, svi znaju da :) Iako je sport je drugačija. Profesionalni sport, ako se ne radi o šah ili dame, štetne. Ljudi u nenormalnim želju da postane najbolji u svakom disciplini uništiti njihovo zdravlje vrlo ozbiljno. Naravno, ako je osoba postala je prvak u sportu, on postiže slavu i novac, ali u stvari, sve postanu šampioni ne mogu - a to znači ostale su samo upropastiti sebe. I vidite, teško da mogu biti ponosni na ono što ste učinili za decenijama istu stvar (i na taj način gotovo smisao života) - na primjer, skočio sa šestog ili trčanje stotinu metara. Stoga, profesionalnom sportu je zlo :) Potrebno je da se uključe u amaterskim i zabave. Danas to će biti samo o disciplini u kojoj je zadovoljstvo treninga, po mom mišljenju, dobro, jako puno - ulica treninga (to se naziva geto treninga).

Šta je to - ulica treninga? Ovo zanimanje na razvoj svoga tijela na ulici. Kao školjki i simulatora možete koristiti gotovo sve: od barova i završava s drugim polaznicima "vorkauterom". Drveća, igrališta, šaht poklopci, betonskih blokova, zidovi i gradilišta - gotovo sve što se može koristiti za razvoj tijela.

Baš kao što je parkour, street workout sada postaje sve popularniji (pogledajte samo atletski Public VKontakte - postoje stalne holivary između turnikmenami i željeza fanova). To je i razumljivo - nije potrebno trošiti novac na skupe pretplate na moderan fitness klub, što je dovoljno da izađemo i početak treninga. I narednih vježba je isti kao i vi, i dalje postoji određeni takmičarski duh, koji neće dozvoliti da se opuste i družim blizu mudro. Sve u svemu, ako imate horizontalne bar u dvorištu i barovima, imate sve preduvjete da se bave street workout. To je besplatno, to je brz (nema potrebe da se bilo gdje, samo da iz kuće), to je na otvorenom i vrlo je korisno za vaše tijelo.

Za vas da imate ideju o tome kako su ovi treninga, predlažem video (zvuk bolje smanjiti - tu je jednostavno beskoristan muzike):