Street workout - moderan hobi ili zdrav način života?

U posljednjih nekoliko godina, sve veću popularnost zasluženo dobiva jedinstvenu oblast mladih pod nazivom Street Workout (prevedeno na engleski - ulica treninga). Pokret koji je nastao krajem prošlog stoljeća u SAD-u, ali to je nadaleko poznat i popularan u cijelom svijetu, to je samo u 2012. godini. U ovom trenutku, postoje mnogi timovi koji su oduševljeno bavi ulici treninga i žele da im status profesionalnog sporta.

Ovo je relativno novi trend je u potpunosti u skladu sa moderno za zdrav način života. Street Workout - Ovaj trening na horizontalnoj traci, razboju i prstenje, kao i druge vježbe koje se odvijaju isključivo na otvorenom. U stanju nikoga da se uključe, nema posebnu obuku ili sportski podataka nije potrebno, intenzitet opterećenja određuje samostalno. Atraktivna ovoj liniji i njegovu dostupnost, jer barovima i horizontalne šipke mogu se naći u gotovo svakom dvorištu. Treba napomenuti da su pod utjecajem Street Workout popularnost u mnogim gradovima bivšeg Sovjetskog Saveza počela postaviti nove lokacije za sportsku opremu.

Kretanje Street Workout ima za cilj da se osigura da su svi mogli živjeti zdrav život, bez trošenja jedan cent. Nastava se nalaze na horizontalnoj traci i razboju utjecati na sve grupe mišića, što ih čini više elastična, kao i trenira izdržljivost i poboljšanje fizičke kondicije pripravnika. Street treninga - ovo konstantno samorazvoja, poboljšanje promocije njihovih tijela i zdravlja. Tokom vežbanja čovjek odbacuje višak stresa, pa kao rezultat on postaje smiren i opušten, i to zauzvrat pomaže da se nose sa svakodnevnim stresom. Također je pokazano da vježba promovira brži oporavak nakon operacije. Još jedna velika prednost je Street Workout je u tome što se može postići željenu težinu bez krute dijetu. U isto vrijeme stalno zaposlenje - garancija da će višak kilograma neće vratiti. Nemojte zaboraviti da su vježbe se izvode na otvorenom, što je veoma korisno za održavanje imuniteta.

Street street workout pokreta - nije samo popularan hobi koji može izgubiti svoju važnost tokom vremena. Vježbanja na otvorenom - pravi filozofija, koja se temelji na ideji o važnosti i dostupnosti prava života.