Otrovi koje jedemo. Štetno hrane - dodataka prehrani.

Video: Aditivi: ubiti ili njegovati?

Uvijek sam gledati na ono što je napisano na ambalaži proizvoda prije kupnje. I, često, stavio sam ih na polici ...

Video: Pogledajte SVE! Otrov koji jedemo !!!

Štetno hrane - dodataka prehrani.

Niko ne mora da objasni važnost pravilne ishrane za naše zdravlje. ono što nam u tijelo s hranom često je samo ... otrov. Govorim o svim vrstama aditiva sadržanih u industrijski prerađene hrane. U principu, naše tijelo - komad jaka. To je u mogućnosti da samostalno riješi mnogih štetnih tvari ulaze thereinto sa hranom, vodom, zrakom. Ali kada su ovi štetnih materija je previše, tijelo ne može nositi.

Prva stvar koju treba učiniti da svako ko se brine o svom zdravlju - da odustane od uzimanja hrane koja sadrži štetne aditive hrane. Ili, barem, smanjiti upotrebu takvih proizvoda na minimum.

Problem je u tome da je danas gotovo nemoguće kupiti zaista ekološke proizvode koji ne sadrže nikakve štetne aditive. Dopunjuje veliki broj (preko tisuću), a samo neki od njih se smatraju sigurnom za zdorovya.Takih, relativno sigurno, aditivi samo nekoliko desetina. Stoga je važno znati koji suplementi su posebno štetne.

Dakle, ono što su supstance sadržane u hrani može uzrokovati najveću štetu naše zdravlje? Ćemo pogledati pojedinih članova svih vrsta štetnih prehrambenih aditiva.

Vrste prehrambenih aditiva (spisak članaka na web stranici radionice zdravog načina života)

• Hrana Konzervansi - sprečavaju razmnožavanje bakterija i gljivica.
• Prehrambene boje - dati hranu atraktivnu prirodnu boju.
• Hrana okusa (okus i aromu pojačivača) - daje proizvodu specifičan okus i aromu, često se koriste da sakrije neprijatan ukus i miris.
• Hrana stabilizatori, zgušnjivači, želiranja aditiva u hrani - koriste se za očuvanje teksture hrane.
• Hrana emulgatori - stvori homogena mješavina tih proizvoda, koji su nemešljivo u prirodi (npr, vodu i masti).
• Dijetetskog antioksidansa (antioksidansi) - usporava oksidaciju hrane.
• Zaslađivači - o opasnostima svih vrsta zaslađivača i zamjene za šećer je da razgovaramo odvojeno. I jedan koristan zaslađivač.
• i "užina" - listu 10 najpopularnijih štetnih namirnica koje sadrže najveću količinu štetnih prehrambenih aditiva. Budite sigurni da pročitate ovu listu - sve proizvode navedene u to dovodi do raznih bolesti.

U narednom broju ćemo govoriti o drugoj kategoriji štetnih tvari sadržane u hrani - one koje niko ne daje poseban ... i, ipak, oni su prisutni. I štetnosti ni manje ni više, pa čak i više od svih gore navedenih aditiva u hrani.

A šta ako niste spremni odustati od hrane sa štetnim aditivima hrani? Kako da neutrališe ili smanjiti štete uzrokovane ovim zdravstvenim proizvode? To će se raspravljati u budućnosti distribucije oslobađanje.