Syromonoedenie.

Video: Damp - monoedenie!

O syromonoedenii, syromonoedeniya koristi i kako da prelazak na syromonoedenie je mnogo toga napisano. U ovom članku, samo sam izrazio svoje mišljenje o syromonoedenii i zato mislim da je pogrešan način da ode u syromonoedenie ponudili na brojnim forumima syromonoedov.

Razlika između sirove dijetalna hrana i syromonoedeniem otprilike isto kao da je između običnog svejed dijetu i posebnim napajanjem. Ako je glavna ideja o sirovom hranom dijeta je zadržati vlastite enzime biljaka, koji se prvenstveno ubijaju kada se zagrije, navijači syromonoedeniya nastavio. Oni tvrde da se miješanjem različitih enzima proizvodi možda neće raditi pravilno. U isto vrijeme, naš organizam proizvodi enzime za varenje sirovu hranu, kako bi to učiniti ako dobijete kuhana hrana, jer "smatra"To sirovu hranu ("živu hranu"Kako kažu sirove foodists) svari sebe. Kao rezultat jesti salatu smo dobili mnogo manje hranjivih tvari nego što bi dobiti jedući sve sastojke za salatu odvojeno.

To kratko. Sada više detalja.

Video: Tradicionalni Syromonoedenie

U procesu razlaganje (samo-probave) hrane ne uključuje samo enzima, ali i ko-enzima (vitamini), minerali i hranljive podloge. Na enzime da stupi na snagu, svi ovi elementi su neophodni, i na razne biljne hrane njihov sastav značajno varira. Ispostavilo se da je proizvod sadrži u određenom enzime koji mogu efikasno svari samo taj proizvod. Kada jedemo nekoliko različitih namirnica u jednom trenutku, oni su mješoviti u želucu enzima i pristup odgovarajućim vitamina teško, što usporava proces probave. Enzimi su ubijeni, u stanju da svari svu hranu. Sve što se ne vare, bakterije dobije. Ono što je također nije dobro, jer je nesvareni hrane - uobičajeno stanište istrulelog bakterija.

Syromonoedy tvrde da je ovo syromonoedenie vam omogućava da dobijete najviše od jednog sirovom hranom dijeta.

Ja ću dopustiti sebi da se napravi mala ispravka ovoj teoriji. Syromonoedenie ne priznaje miješanje proizvoda, ali očigledno je da postoje proizvodi slične po sastavu. Takva hrana se pojede u jednom trenutku, može se probavlja gotovo što efikasnije jeo odvojeno.

Moje mišljenje o syromonoedenii i prelazak na syromonoedenie.

Kada sam pročitao syromonoedov forumima, vidim da mnogi syromonoedenie postaje borba sa samim sobom, protezao preko mjesecima i godinama - sa slom žaljenjem zbog neuspjeha, novi pokušaji "syromonoedit" i često se vrate u svoje prethodne ishrani. Ovo je posebno slučaj sa onima koji su prošli na syromonoedenie odmah, "skakanje" kroz faze vegetarijanstvo i veganstvo.

Video: BLYUDOMANIYA vs SYROMONOEDENIE

Oni koji žive na syromonoedenii dugo vremena (nekoliko godina) govore o novim okusima i senzacije, koji je otvoren da ih tokom vremena. Činjenica da je nepce nije odmah vratiti, što u početnoj fazi syromonoedeniya prilično teško. Što dovodi do kvarova.

Kada istom forumima govoriti o alternativi jednokratni prelazak na syromonoedenie - postupna promjena na vlasti, oni znače prilično brzo "postepen" proces sa stalnim "pojačati" organizam na to što on još nije spreman. Na jednom mjestu "mirnu tranziciju" nazvao period od mjesec dana dug! Takva brze promjene (ako se sjećate koliko godina ste jeli somvsem drugačije, mjesec - to je brz i oštar, a ne glatko) bez gladovanja i čišćenje organizma, praktično osuđen na propast.

Vidim ovdje jasno kontradikciju. Govoreći o tome da se oslobodi "zavisnosti od hrane", Pristalice "nasilan" syromonoedenie prelazak na postati još zavisi od hrane - oni stalno razmišlja o svojoj borbi s njihovim željama, idite na dugim kvarova, za koje je okrivio sebe. Sve ovo - i tu je zavisnosti od hrane.

Pišem mnogo o ishrani, o štetnim proizvodima, koji je štetan i ono što je korisno, i sl I naravno, neću poreći važnost pravilne ishrane za dobro zdravlje! Ali, kada je hrana stalno zauzima svoje misli, i uklanja svoju energiju, to je štetno za svim drugim oblastima života. Život ide harmonija (što je suština zdravog načina života), i bez zdravstvenog sklad je nemoguće.

Sirovu hranu (i syromonoedenie posebno) - odličan sistem napajanja, kada ste spremni za to. Problemi nastaju kada se prelazi na syromonoedenie obavlja bez pripreme, bez obzira na nespremnost i fizički i moralno, na istoj volje. Hrane, u stvari, to nije potrebno toliko - samo dvije stvari:

1. Hrana treba da daju energiju. Na syromonoedenii energija se troši na probavu hrane. Međutim, u stalnoj borbi s nasilnim kada se preselio u syromonoedenie ne traje manje energije u odnosu na probavu teških i brze hrane.
2. Hrana treba biti zabavno. Uvijek, a ne nakon 2 godine syromonoedeniya.

Govoreći o opasnostima od konstantna borba sa samim sobom, želim napomenuti da štetne samo stalna borba. To je iscrpljujuće, troše napajanje. Post, na primjer, također zahtijeva određeni napor. Ali ovo kratkoročni napor da se razvije i ojača volju. To je kao vježba - nakon treninga treba odmor. Onda tijelo je ojačana i moć postaje veća. A ako se vježba previše, dolazi stanje pretreniranosti - puni razvoj stanica, slabost, depresija i zdravstvenih problema.

Podržavam ideju da slušate svoje tijelo i ne "silovanje" to cinično :-). Ate najprljaviji 30-40-50 godina, a zatim "prasak" - i syromonoedy! I svi omiljena jela zabranjen - jednom i za sve! Tvoje telo je kao ne - i on ima naviku, kao što si ti.

U stvari, bilo koje teorije se testira praksi. Ja sam i dalje na sirovom dijetalna hrana nije prošlo, ali sam bio sasvim jasno da je ovo sljedeći korak nakon veganstvo. Sama tijelo postepeno na to je - želimo sve manje i manje prerađene hrane i više svježeg voća i povrća. Osim toga, neke biljne proizvode i zaista žele da jedu odvojeno, što govori u prilog syromonoedeniya. Ali, da se odrekne salt'm ne idem. Ali! So je drugačiji. Ja koristiti samo ili himalajske morske soli, bez štetnih aditiva u hrani.

Na dva načina za prirodan prelazak na sirove ishrane, rekao sam ovdje (sirovom hranom dijeta - odakle početi):

Video: SYROMONOEDENIE blokade CAN svoju budućnost!

• Postepeno prelazak na sirovu hranu dijeta.
• Ubrzani prelazak na sirovu hranu dijeta.

P. S. Get besplatne savjete o tome kako izbjeći opasne greške koje početnici i 80% sirove foodists sa iskustvom. Autor tehnike brzo i lako preći na sirovom hranom dijeta - Denis Terentyev - u ovom trenutku je 100% sirovom hranom dijeta za više od 4 godina, ima savršeno zdravlje i redovno daje analize, koji su također u apsolutnoj norma. Denis pomoć ljudi prebaciti na sirovom hranom dijeta i ostati sretan sirove foodists u budućnosti. Prima stotine komentara i hvala na pomoći u tranziciji na sirovom hranom dijeta.