Alergijske namirnice: Rizik za vrijeme dojenja

Od početka faze dojenja mnoge nove majke da radikalno promijeniti svoju ishranu i ograničiti maksimalno dozvoljene asortiman proizvoda. To je zbog činjenice da je tijelo novorođenčeta je vrlo osjetljiva na različite eksterne agenata i mogu da reaguju alergični na novi sastojak. Zato dojilja treba dobro razumijevanje onoga što jesti alergijske hranu za vrijeme dojenja, koliko i šta da jedu, i druga pitanja koja će se raspravljati u ovom pregledu.

Koncept alergija i zajednička načela ishrane za vrijeme dojenja

Alergija ili reakcija hitnu akciju, vjeruje se energičnu reakciju ljudske ćelije imunog sistema na supstancu, dolaze izvan tijela. Njenom stepenu mogu biti različiti - od normalnog crvenilo kože i svrbež, na reakciju preosjetljivosti, što može dovesti do oticanja dišnih putova i biti opasno po život.

Na alergene da uđe u naše tijelo, imunološki ćelije proizvode posebne supstance - antitela, koja kada se ponovo uđe u tijelo, to je vrlo brzo reagirati i izazvati reakciju.

Treba shvatiti da je za svaku osobu, uključujući i novorođene bebe, set alergene je strogo pojedinca, a jedna osoba može imati osjetljivost na određene supstance, a ne reaguje na druge. Bez obzira na to, ali postoji gradacija u stepenu alergena u hrani, postoje proizvodi koji su visoko mogu pojaviti alergija, a - što je najvjerovatnije neće.

Međutim, nije neophodno da se isključe gotovo sve dijete, promjenom na jedan ili heljde kolačiće. Treba shvatiti da je dijete već ima svoj skup genetski položio alergenih tvari, potrebno je samo da se lagano i postepeno saznati, a to je apsolutno nije potrebno ograničiti sve proizvode. Dosta novi sastojci u ishrani uvodi postepeno i polako, dok gledate reakcija bebe. Na taj način, možete izračunati vaš idealan dijeta, ne sami ne suštinski ograničava na proizvode i bez odustajanja omiljenu hranu.

Alergenost pojedinačnih proizvoda i preporuke o tome

Prvo mjesto među svim alergenost proizvoda u vrijednosti kravljeg mlijeka. To se posebno odnosi u našoj zemlji, u kojoj "baka" metode za mnoge dojilje dodatno dati djeci kravlje mlijeko ili popiti sebe. Stručnjaci o dojenju snažno ne preporučuje da se kravlje mlijeko (posebno cjelini, a ne sterilizirana ili pasterizirano) u toku dojenja.

voće

Prilično jak alergen dojenje su agrumi, posebno naranče i banane. Na šta ako o naranči zna gotovo sve banane iz nekog razloga, mi smo smatrali gotovo najsigurniji i neutralni uvezeno voća, i to je u osnovi pogrešno. Banane su također izuzetno nepoželjne proizvoda tokom dojenja, a ako ti mama glatko konfigurirana da ih koristite, potrebno je da ih probati u minimalnom iznosu i postepeno povećava.

protein

Vrlo visok stupanj alergenost imaju ptica jaja, posebno njihove žumanca. To je zbog činjenice da oni sadrže velike količine raznovrsne tvari - vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari koje su korisne i neophodne, ali u isto vrijeme sa visokim stepenom vjerovatnoće može izazvati alergije kod djeteta.

Mjere opreza treba uzeti u riba i morskih plodova. River vrste riba mogu biti opasni u smislu sadržaja različitih štetnih parazita i patogena, i morskih plodova često sadrže proteine ​​ili minerale koji su proizvodi koji izazivaju alergije dojenja (posebno odnosi egzotični plodovi mora - školjke, lignje, itd).

Biljaka i začina

Strogo je zabranjeno sve ljutih začina i ljekovitog bilja, koji imaju oštar ukus i miris. Ovo senf, češnjak, luk, biber, kiseljak, cimet i octa. Ovi sastojci su tako slatke i jak okus, mogu čak promijeniti okus kvalitete majčino mlijeko, koji utiču na svojstva. Ovi zavoji ne treba uzimati ni u minimalnim količinama. Na primjer, ako ste već prošli test majoneza i vaše dijete ne reaguje na to osip, sljedeći put ste odabrali budite sigurni da provjerite osoblje koje nije bilo belog luka ili senf (što se događa prilično često).

slatkiš

Pažljivo treba tretirati na slatkiše, jer imamo vrlo popularan fenomen tijekom dojenja su specijaliteti od halva, kondenzirano mlijeko i med. I svi ovi proizvodi su visoko alergen i da su opasni za bebu. Med kao pčelarskih proizvoda, a uključuje elemente različitih biljnih polena, što je samo po sebi alergen. A kondenzirano mlijeko i sadrže masu tvornica paste sintetičke sastojke (ne mogu ni navedeni u proizvodu), koje telo dijete ne može opaziti.

Ostali proizvodi

To se ne preporučuje koristiti proizvode kao što su kafa, kakao, čokolada, čaj. Osim toga, oni su tonik i mogu podići krvni pritisak, oni i dalje sadrže alkaloide i fitonutrieny, koji su više vjerojatno da će izazvati alergije kod djece.

Što se tiče voća, gore navedene o opasnostima egzotičnih tropskih proizvoda, kao što su agrumi, nar, kivi, ali uz oprez i potrebu jesti jabuke. Na primjer, sigurnost u smislu alergenost zelene jabuke, ali crveni je često izazvati reakciju djeteta, tako da je potrebno da moraju početi u vrlo malim količinama.

dinje, breskve sušeno voće također treba uzeti s oprezom

Očigledno, proizvodi-alergeni dojenje je relativan pojam. Nikoga najviše neutralna u okus i miris hrane može izazvati alergije, a većina potencijalno opasno da ostane neotkriven od strane beba tijelo. Međutim, statistike pokazuju postojanje gradacija opasnosti i alergenih namirnica, kao što je opisano gore. Stoga, slijedeći ove jednostavne smjernice, i da se s oprezom novim proizvodima u ishrani, od vas će zaštititi sebe i svoju bebu od neželjenih alergijskih reakcija.