Feysbilding: vježbe protiv bora na čelu.

Video: Vježbe za frontalni zonu. Feysbilding Evgenia Baglyk.

Na početku članka FEYSBILDING >>>

Vježba protiv bora na čelu nos namaza, podiže obrve i proteže. Uskoro veliki frontalni mišića, a samim tim i horizontalne i vertikalne bore između obrva i čelo poravnati.

Koristite ove vježbe protiv bora na čelu, ako:

• Da li volite da se prikupe u čelo bore brige.
• Možete mršti i schurite oči.
• Na nosu ima više bora ili velike poprečne nabor.
• Vi ste kratkovidi i, gledajući iz daljine, namršti se i žmiriti.

Video: Feysbilding. Kako ukloniti bore na čelu. Lekcija 1

Kako pronaći i stimuliše tačku u ostvarivanju protiv bora na čelu:

Za ovu vrstu stimulaciju mišića ima dvije opcije zarobljavanja. Isprobajte dva i odabrati koje voliš:

1. Prsten prst desne ruke za pričvršćivanje na vrh leve obrve, tik do nosa, vrh srednjeg prsta - prst širine preko mosta, samo u sredini čela i vrhom kažiprsta je pravo mosta - na početku obrva. Po najvišoj tački ose čela, ispod same korijene kose, nanesite srednji prst lijeve ruke.
2. Prsten prst desne ruke da stavi tačku na lijevoj obrva, a indeks - na desno stvar. Preko mosta stavio prsten prst lijeve ruke na kruni čela point - indeksa.

Bez obzira na to kakav grip se odlučite, veoma lagano pritisnite prstima u pulsirajući ritam i malo u različitim pravcima, u pravcu korijena kose. Dva minuta.

Ako istovremeno povući uho mišića u potiljak, efekat je udvostručen, vi ćete izglade čela do hramova.

Ono što se osjeća prilikom izvođenja vježbe protiv bora na čelu:

• Oko čela postoji osjećaj savršene lakoćom.
• Nestaju glavobolje vazomotorne prirode.
• Obrve izgledaju šire i protezala, čineći besplatno izgled.
• Ako imate naviku iz bilo kojeg razloga, nabora nos, vježbe protiv bora, Lyuba će vam pomoći da svjesno promijeniti izraze lica.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ