Sirovom hranom dijeta - koristan sistem za moć ili moć drugog marketinški trik

Prilično moderan odredište među dijetama u posljednjih nekoliko godina postao je sirovom hranom dijeta. Ova metoda dijeta omogućava da se pomladiti tijelo, poboljšati zdravstveno stanje, dodajte aktivnost i energiju. Ali mnogo glasina da je sirova ishrana hrane i moć su nespojive. Postavlja se pitanje je stvarno, stvarno važno, tako da je vrijedno bliži pogled na uticaj sirovom hranom dijeta na tijelu muškarca.

Što je upotreba sirove hrane utiče na tijelo

Sirovom hranom dijeta uključuje jede samo hranu u sirovom obliku. Glavna jela u takvim dijete su:

• mlijeka;
• Svježe povrće;
• Sirovog voća;
• matice;
• gljive;
• sušeno voće;
• med;
• Sjemenke suncokreta i tako dalje.

Ovo je da ne jede slani meso ili ribu masti. Drugim riječima, sirovom hranom dijeta se zove vegetarijanski način života u kojem ne možete jesti proteine ​​koji su životinjskog porijekla.

Ne može se reći da je sirovom hranom dijeta će imati koristi tijelo, jer neke funkcije slično sistemu napajanja utiče nije dobar kao nadao. Ako govorimo o korisnim efektima, to je kompletna asimilacija svih sadržaja vitamina prisutan u sirovo povrće, orašasti plodovi, voće. Telo ne trošiti nikakva sredstva za probavu hrane, koja nije termički obrađena.

Dnevni meni treba da se zasniva na preferencije ukusa, kao i sama tijelo će vam reći šta elemenata to nije dovoljno. Ovo se može shvatiti iznenadnom željom da jedu određenu voća, biljnih proteina ili povrća. Zbog sirovom hranom dijeta tijelo počinje da dobije sirovine potrebne za normalno žljezdanog aktivnosti i probavu. Korištenje sirove hrane pokreće procese čišćenja da eliminiše tijelo štetnih naslaga. Rezultat je značajno jačanje imunološkog barijeru i smanjenu težinu.

Upozorenje! Sirovom hranom dijeta povoljno utječe na ljudski mentalne funkcije: ona doprinosi da izbalansira, eliminacija agresije i poboljšanje mentalnog procesa.

Syroednom tijelo putem snage može se očistiti od toksina i drugih štetnih akumulacija za nekoliko mjeseci. Neke od tih promjena su često praćeni otokom, glavobolje i kroničnog umora. Nakon rawfoodist čišćenja počinje osjećati povećane snage i energije, njegovo zdravstveno stanje postaje jača, zaustaviti ponavljanje kronične patologije, normalizirana procesa spavanja.

Sirova hrana ima anthelmintik efekt. Činjenica da proizvode sa termičkom obradom u probavu specifičnih oslobađanje sluzi, koja je hrana za sve vrste parazita. Kada se koristi sirovu hranu baš kao nus-proizvod nije dostupan, paraziti ne dobiju potrebnu tvari za život i izbacuju iz organizma prirodnim sredstvima.

Fly u masti u sirovom hranom dijeta

Moderne poljoprivrede često uključuje upotrebu Herbicidal gnojiva, kemikalije protiv rasta korova i drugih štetnih materija. Kontinuirano rezultati oranja u osiromašenje tla, što se očituje smanjenje u sadržaju minerala i vitamina u raznim voće, bobičasto voće ili povrće. Osim toga, negativan doprinos je napravljen i genetske modifikacije usjeva.

VAŽNO! Da biste izdvojili najveću moguću korist sirovom hranom dijeta bez negativnih posljedica, preporučljivo je jesti hranu uzgajaju na vlastite parcele. Osim toga, sjeme treba biti normalna bez genetske promjene (paket ne treba da sadrži natpisi F1).

S obzirom na to, potrošnja moderne voća i povrća ne pruža adekvatne mineralni i vitaminski kompleks elemenata. Štetnih tvari ulaze u tijelo nekvalitetan proizvoda u velikim količinama ispuštaju u krvotok. sistema i organa čišćenje nije uvijek moguće da se u potpunosti otarasiti karcinogenima koji može izazvati tumore raka. To se može izbjeći samo kroz dnevnu upotrebu lijekova antioksidativno djelovanje.

Je sirovom hranom dijeta je loše za potenciju

Postoje mnoge pretpostavke i nagađanja o uticaju sirovom hranom dijeta na muške erektilnu funkciju, tako da bi trebalo razmotriti ovo pitanje u više detalja. U principu, sirovom hranom učinak na muško tijelo uzrokovane djelovanjem određenih namirnica konzumira rawfoodist. Čovjek može jesti hranu koja promovira aktiviranje testosterona, ili obrnuto, inhibiraju svoj unos estrogena.

Sirovu hranu i potencije imaju blizak odnos. Ako se proizvodi pružaju dovoljno nivo testosterona, muškog ima punu potenciju, nije imao nikakvih problema sa erekcijom i kapacitet za seksualno uzbuđenje. Stoga, da razgovaramo o opasnostima od sirovom hranom dijeta za potenciju može biti samo u slučaju kada je čovjek zloupotrebe od strane određenih namirnica.

Koji su sirove namirnice imaju blagotvoran učinak na potenciju

Sirove potrošnje hrane je samo za dobrobit tijela i imao nema nuspojava, muškarci trebaju jesti određene namirnice:

1. Prepelice jaja - za razliku od piletine, oni sadrže samo dobrog holesterola, i izuzetno korisno za potenciju. Pored toga, oni doprinose povećanu proizvodnju hormona testosterona i normalizira hormonski pozadini ljudi;
2. Povrće - lako pružiti tijelo apsorbuje vitamine, minerale i oblika vlakana. Zelene biljke, kao što su peršun, đumbir, celer i spanać, tu je vrlo važan biljni hormon za muškarce - androsterona. Prisutan u njihov sastav i hlorofila - supstanca koja doprinosi povećanju crvenih krvnih zrnaca i krv i pomaže u zarastanje rana u krvi. Dovoljno crvenih krvnih zrnaca u krvi je ključ za dobru ishranu kisika u svim organima (seks, naročito);
3. Voća bobica proizvoda, sušeno voće bogato vitaminom kompleks karakteriše promovišući formiranja aktivnog testosterona. Oni su bogati antioksidansima kao što su askorbinska kiselina, što također povećava otpornost na stres, negativno utiče na potenciju i lučenje hormona testosterona;
4. pčelinji proizvodi - pravi pomagač muške populacije u održavanju seksualnog zdravlja i lečenje raznih genitourinarnog poremećaja. Pcheloprodukty pomoći u jačanju imuni sistem, imaju antioksidativna svojstva, pružaju telu dodatnu energiju;
5. Orasi smatraju se blago za sirovom foodists, jer su bogate vitaminima i mineralima sadržaj spojeva blagotvorno utiče na seksualno zdravlje muškaraca, erektilne poboljšanje mogućnosti i sintezu testosterona;
6. Morska hrana (slane) su odličan izvor cinka, koja je neophodna za proizvodnju testosterona. One sadrže omega kiseline, promoviranje normalizaciju muškog hormonskih;
7. Ćudljiv ili govedinu, suprotno popularnom mišljenju, vrlo je korisno za zdravlje muškaraca, a posebno seksualno. Sadrži protein se apsorbira u organizmu mnogo bolje nego meso, termički obrađenih. Samo imajte na umu da govorimo o govedine napravljen od nemodifikovanih hormonske hrane mesa dobijeni od kućnih ljubimaca, ne proizvodi na industrijskom nivou.

Ako rawfoodist uzeo kao osnovu gore dijetetskim proizvodima, njegova moć ne utiče, osim toga, ona je, naprotiv, će se dramatično povećati zbog konzumira hrana.

Štetnih proizvoda sirovom hranom dijeta

Postoje proizvodi za zloupotrebu da muškarci se ne preporučuju jer inhibiraju erektilne funkcije:

1. Suncokretovo ulje - ako ga koristite u velikom broju svakodnevno, preko 6 velike žlice, lučenje testosterona značajno smanjeni. Posebno je opasno u tom smislu smatraju se lanenog ulja, kukuruza ili soje. Stoga ljudi preporučuje da jede samo biljno ulje maslinovo porijekla, jer se smatra da je relativno siguran za glavni androgen;
2. Soje - vrlo opasan proizvod za potenciju, jer sadrži prevelike količine biljnih sastojaka, kao što su ženskih polnih hormona;
3. Mlijeko također sadrži mnoge estrogena, promovirati lučenje testosterona suzbijanja, a štete za muškarce raste sa nivoom sadržaj masti proizvoda.

Oksalna kiselina prisutnih u sastavu većine zelenog bilja, doprinosi razvoju bubrežnih kamenaca i kamena u bubregu bolesti, sprečava apsorpciju kalcija, koja je puna sa razvojem osteoporoze. Ako rawfoodist potpuno napustiti korištenje ribe, to bi moglo dovesti do razvoja nedostatka vitamina A: Nedostatak vitamina D ili nedostatka joda i tako dalje.

Da kontraindicirana jelo samo sirovom hranom

Nisu svi ljudi uklapa ova praksa, kao sirovom hranom dijeta. Takav sistem napajanja je kontraindiciran:

• U adolescenciji i djetinjstva - sve veći potrebna je dobra ishrana;
• Ljudi osim viših alergenost ili imaju uporne netolerancije na određene prehrambene proizvode;
• Osobe starije starosne dobi preko 60 godina starosti;
• Pacijenata koji pate od probavnih bolesti poput holecistitis, peptički ulkus, kolitis ili pankreatitis.

Preporučuje se da bude oprezan sirove foodists koji koriste sirovu ribu, meso ili jaja, jer su u opasnosti od zaraze najopasnijih poremećaja kao što su salmoneloze i druge parazitske zaraze. Ne vrijedi oštro i kategorično prebaciti na jedu samo sirovu hranu, bolje je da se naviknemo vaše tijelo postepeno. Neki ljudi i doktori savjetuju samo povremeno provesti u ishrani period gladovanja od 1-2 tjedna, a za to vrijeme mogu prakticiraju sirovom hranom dijeta.

Upozorenje! Da bi se postigli konzistentne rezultate u sirovom hranom dijeta, morate pridržavati takva ishrana za najmanje opskrbe godinu dana. onda se to dogodi dovoljno čišćenje i promjenu organizma na novi tempo aktivnosti.