Kao jaja u ishrani utjecati muškosti?

sadržaj

• 1 Korisne tvari u sastavu jaja
• 2 Jaja utjecati na erektilnu funkciju?
• 3 Recepti za potenciju povećanje
• 3.1 Koktel "Mladost"
• 3.2 Koktel "Nakon burne noći"
• 3.3 Prepelice jaja i liker na orasima
• 4 Može li se upotreba jaja kako bi štete na tijelo?

Jaja u jednom ili drugom obliku su prisutni u većini recepata. Imati visoku energetsku vrijednost i impresivan niz korisnih materija, oni su važan dio ishrane svake osobe. Ali, za muškarce, imaju posebno značenje, jer oni mogu znatno poboljšati potenciju i poboljšanje kvaliteta seksualnog odnosa. Dnevna potrošnja jaja kao piletina i prepelice, je možda jedan od najlakših recepata očuvanje zdravlja muškaraca u godinama koje dolaze.

Korisne tvari u sastavu jaja

Upotreba ovog proizvoda za ljudski organizam je neosporna. Dakle, jaja su bogata vitaminima A, E, B, PP, karoten, biotin i folacin. Oni su važan izvor kalija, fosfora, magnezija, cinka, željeza, mangana, joda, kao i esencijalnih masnih kiselina. U prepelice jaja sastav bogatiji. Iznos od hranjivih tvari u njima premašuje performanse nekoliko puta piletine. Na primjer, vitaminima A i B grupa u prepelice jaja na oko skoro 2 puta, i željeza i kalija - 4. Osim toga, oni su vrijedne za njihovu sposobnost da smanji nivo holesterola u krvi.

Ali tih i drugih jaja neophodni za zdravlje organizma:

• Vitamin E jača krvne žile i srčani mišić. Osim toga, izuzetno je važno za normalno provođenje reproduktivne funkcije ljudskog.
• Lutein u sastavu žumance ima na antioksidativno dejstvo.
• Lecitin doprinosi razvoju moždanih ćelija i, u kombinaciji sa izlazima iz tijela HOLIT višak holesterola.
• Upotreba jaja - odličan prevenciju katarakte, hipertenzije, kao i metoda jačanja kostiju i dentalne cakline.
• Zbog visokog sadržaja proteina jaja su izvor velike količine energije. Kalorija-1 kokoš jaje je oko 73 kcal, prepelica - 14 kcal.

Jaja utjecati na erektilnu funkciju?

Kao izvor velike količine vitamina, minerala i proteina, jaja, posebno u sirovom obliku, imaju pozitivan učinak na erekciju. Muškarci, čija svakodnevnoj prehrani uključuje piletinu ili jaja prepelice razlikuju izdržljivost i velika rezerva energije koja ima pozitivne efekte na količinu i kvalitetu počinili seksualni čin. Uključeno u jajetu amino kiseline su bitne za proizvodnju potrebne količine spolnih hormona, i to nije nikakva tajna da je hormonalna neravnoteža u muškaraca manifestira na prvom mjestu, to je u obliku problema sa realizacijom seksualne funkcije. Isto tako znamo da je za normalan rad žlijezda prostate u muškom tijelu treba da se ponaša u potrebnu količinu cinka, što je samo bogat jaja.

Od velike važnosti za održavanje potenciju na odgovarajućem nivou je rad srca i stanje plovila. Neadekvatna prokrvljenost je često uzrok impotencije. Korištenje prepelice jaja može pomoći u rješavanju ovog problema, jer oni smanjuju količinu kolesterola u krvi i sprečava razvoj ateroskleroze. Plovila ostanu zdravi seksualni organi su dobili sa krvi u mjeri u kojoj je to potrebno, i erekciju brzo javlja i može trajati dugo vremena. Ovo eliminiše još jedan problem - prerana ejakulacija.

Recepti za potenciju povećanje

Pored normalne upotrebe piletine i jaja prepelice u sirovom obliku, postoje i posebne recepte dizajniran za rješavanje problema s potencijom:

Koktel "Mladost"

Za to će trebati čl. mineralna voda, čl. l. svježi sok od limuna, 1 žlica. l. med (da se poboljša efekt može uzeti med prikupljeni iz afrodizijak boje, npr jasmin), 25 ml rakije i 2 sirova jaja prepelice. Sastojci treba temeljito miješati dok glatka. Dnevna potrošnja ovog pića značajno poboljšava potenciju i pomaže da se produži vrijeme seksualnog odnosa.

Koktel "Nakon burne noći"

Sastoji se 1 jaje 1 h. L. pivski kvasac, 300 ml mlijeka i 1 žlica. l. med. Ne samo da poboljšava potenciju, ali i pomaže ljudima da ublaži umor i napuniti baterije.

Prepelice jaja i liker na orasima

Za ovaj recept je potrebno insistirati na regia za 10 dana particije orasi (po stopi od 30 zrna po 100 g votke). Svaki dan treba jesti 3-4 kuvana jaja prepelice, oprati dolje sa 1 žlica. l. tinkture. Redovna upotreba ovog recepta značajno poboljšava libido i poboljšava potenciju.

Može li se upotreba jaja kako bi štete na tijelo?

Uključiti u ishranu bilo, čak i korisne proizvode, potrebno je, prije svega, da znaju kada treba stati. U suprotnom, njihov sastavni materijal, zove blagotvorno na stanje organizma, može uzrokovati loše zdravstveno stanje. Ovo pravilo se odnosi i na jedu jaja. Dan se preporučuje jesti ne više od 1 piletine ili 2-3 prepelice jaja.

Prekomjerne količine žumance, i, iznad svega, piletina je puna povećanje nivoa holesterola u krvi. Naravno, u supstanci jaje sadrži taj neutralizira neke od njih (holina, lecitin, itd), ali paralelno se mogu uvesti u ishranu i druge proizvode koji mogu izlučuju višak holesterola. To uključuje kupus, šljive, grožđice, kupine, itd Osim toga, žumance je bogata mastima, što nužno treba uzeti u obzir za ljude sa tendencijom da višak kilograma.

Pažljivi kada koristite jaja trebaju biti ljudi sa zatajenjem bubrega, dijabetes i poremećaje u jetri. I, naravno, uvođenjem ih u svakodnevnoj prehrani u cilju povećanja potencije, treba uzeti u obzir moguće alergijske reakcije organizma i složenost proteina asimilacije.