Celer sok

Celer - a jedinstvene biljke, začinjena i mirisnim klice. Volimo ga i kuhari i nutricionisti, i obični ljudi za razne korisnih i moćne funkcije. Aktivno koristi ne samo u hrani, ali i za medicinske svrhe. Treba napomenuti da je upotreba svih komponenti biljke: koren, stablo i lišće.

Sok od celera je mnogo korisnije od celera, termički obrađenih. Zajedno sa sokom u tijelu sadrži sve hranjive tvari biljke u visokoj koncentraciji, na isti pića lakše vari nego kuhano ili pržena korijena stabljike.

Kako korisno celera sok?

Sastav biljke su veoma bogate vitaminima i mineralima:

kalij,
kalcijum,
željeza,
fosfor,
magnezij,
cink,
natrijum,
bakra.

Celer sadrži aminokiseline, rastvorljiva vlakna, ugljenih hidrata, eterična ulja.

celer To se može nazvati negativnim kalorija proizvoda, kao što je na cijepanje i asimilacije hranjivih tvari, koje nosi u našem tijelu, to zahtijeva mnogo više energije nego potrošnju. To je razlog zašto se njegova jako voli nutricionista.

Visokog sadržaja kalija soli, natrija i kalcija, sok celer uređuje voda - metabolizam soli. Pored toga, doprinosi prevenciji srčanog udara, tromboflebitis, moždanog udara.

svježi sok od celer izuzetno blagotvorno deluje na nervni sistem, ublažava stanje stresa, smiruje i pomaže da se aktiviraju vitalnost, što je rezultiralo organizam ton. Takođe poboljšava lučenje želudačnog soka i ima blagi diuretik i laksativ efekt.

Video: celer sok korist i štetu | korištenje svježeg soka od celera, celer sok

sok celer Ona preporučuje za prevenciju prostatitisa, kao i za poboljšanje seksualnosti, jer To je moćan afrodizijak.

sok celer Posjeduje anti-nikotin efekt, obnavljanje nivo askorbinska kiselina u organizmu. Da se bave ovisnost će biti lakše ako počnete da je potrebno mente sirup.

Video: "Zdrav jutro" na 7 kanala. Sok od celera, jabuka i mrkve

Pored toga, celer Sadrži vrlo veliku količinu vitamina C, što je sok od efikasno sredstvo koje se bave prehlada i virusne bolesti. Eterična ulja su zasnovani na njoj imaju antimikrobna aktivnost, pa ako ne možete piti sok, a zatim udisati plemenitih miris.

celer sok u stanju da očisti tijelo od toksina, poboljšati sastav krvi, povećanje razine hemoglobina i smanjiti holesterol. Redovnom upotrebom to značajno poboljšava cirkulaciju krvi i jača vaskularnog zida.

S obzirom na činjenicu da je piće ima vrlo izražajan, prepoznatljiv okus i aromu, nije sve se može koristiti u čistom obliku. Prema tome, može se razrijediti sa bilo kojim drugim biljnog ili voćnog soka za svoj ukus.

Kontraindikacije. Celer sok je kontraindiciran kod osoba sa čir na želucu sa gastro - intestinalnog trakta u akutnim, u starosti i za vrijeme trudnoće, kao To je u mogućnosti da se poboljša ton maternice.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani